ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ผู้หญิง > แจ่มมาก..ผลไม้ 5 ชนิด กินช่วยล้างสารพิษ ไม่เจ็บป่วยบ่อย บอกเลยว่าดีมาก

แจ่มมาก..ผลไม้ 5 ชนิด กินช่วยล้างสารพิษ ไม่เจ็บป่วยบ่อย บอกเลยว่าดีมาก







ภาพประกอบ http://vcanfit.blogspot.com www.kasetprice.com





วันนี้เรามีเคล็ดลับและสาระดีๆมาฝากกันค่ะ ใครที่ชอบทาผลไม้อยู่แล้ว วันนี้เรามีผลไม้ที่ทานแล้วล้างสารพิษในร่างกายมาฝากกันค่ะ มาดูกันเลย

1. มะละกอ มะม่วง แตงโม มีลักษณะคล้ายคลึงกัน แต่มะม่วงมีสารสำคัญน้อยกว่ามะละกอเล็กน้อย ผลไม้ทั้งสองชนิดมีเอนไซม์ชื่อปาเปน ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับน้ำย่อยเปปซินในกระเพาะอาหาร จะช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้นเช่นเดียวกับโปรเมลิน ทั้งมะละกอและมะม่วงดีสำหรับการทำความสะอาดลำไส้และช่วยย่อยอาหาร และมะละกอยังช่วยลดอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย

2. แตงโม มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างร่างกายได้เป็นอย่างดี ใช้รักษาแผลในกระเพาะ ลดความดันในเลือดสูง ทำให้สบายท้อง น้ำคั้นจากเปลือกของแตงโมและเมล็ด หากดื่มก่อนกินเนื้อแตงโมในมื้ออาหารสักครึ่งชั่วโมง จะทำให้ได้ประโยชน์สูงสุด เนื่องจากเปลือกของแตงโมอุดมด้วยคลอโรฟิลล์และเมล็ดยังอุดมด้วยวิตามินด้วย

3. องุ่น เป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนัง ตับ ลำไส้และไตโดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูกที่จะออกมาจากเยื่อเมือกต่าง ๆ ในร่างกาย องุ่นยังให้พลังงานสูงและนำไปใช้ได้ง่าย อีกทั้งยังอุดมไปด้วยเกลือแร่ ดังนั้นจึงช่วยบำรุงเลือดและซ่อมสร้างเซลล์ในร่างกายด้วย

4. สับปะรด มีเอนไซม์โปรเมลินสูง เอนไซม์ตัวนี้จะช่วยการทำงานของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะ และช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น และสับปะรดยังช่วยรักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ที่สึกหรอ ช่วยการทำงานของต่อมไร้ท่อและช่วยกำจัดน้ำมูกด้วย

5. แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย สารในแอปเปิ้ลจะช่วยนำสารพิษไปกำจัดทิ้ง ทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบูดเน่า แอปเปิ้ลยังมีเส้นใยมาก ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นไม้กวาด ทำความสะอาดลำไส้ช่วยให้ตับและระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น กระตุ้นน้ำย่อย นอกจากนี้ยังมีวิตามินและเกลือแร่ และยังเหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอีกด้วยค่ะ


ที่มา http://www.share-si.com/2016/11/5_72.html











ขอบคุณข้อมูลจาก : howlife.org






ใกล้เคียง


ฝันร้ายหมายถึงอะไรได้บ้าง?


กึ่งสั้นกึ่งยาว เทรนด์ทรงผมที่ยังอินในปีหน้าแน่นอน


พรางร่างอวบๆ ด้วยเสื้อกันหนาวสีดำกันเถอะ


แก้ปวดหลัง ขาชา กระดูกเสื่อม หายได้ใน 3 อาทิตย์ ด้วยสูตรภูมิปัญญาไทย


กินอยู่อย่างเฮลธ์ตี้ แต่ใช้เงินไม่มาก


บอกต่อได้บุญมาก!! 15 อาการเริ่มต้นของมะเร็ง รู้ไว้ก่อนรักษาไม่ทัน


รองเท้าผ้าใบมีส้น เทรนด์นี้คนเตี้ยต้องฟิน!


How to แต่งหน้า ลุคคลาสสิก สไตล์ฝั่งยุโรป


หลังจากปาร์ตี้แล้วหน้าโทรมมาก..ทำยังไงดีนะ ?


5 วิธี DIY ยีนส์ขาด จับยีนส์เก่ามาทำให้เก๋!


ประโยชน์ 10 อย่าง ของน้ำยาบ้วนปาก บางอย่างคุณอาจไม่เคยรู้ว่ามันก็ทำแบบนี้ได้!


คอกาแฟอ่านด่วน! แก่ง่าย ตายไว เพราะใส่ครีมเทียม


แจกสูตรสังขยาฟักทอง เนื้อเนียนนุ่ม หอม หวานมากกกก...!!


5 อายไลน์เนอร์จากเกาหลี คุณภาพชั้นนำเว่อร์!!


ฟังชัดๆ!! ?งีบหลับระหว่างวัน? ดีต่อสุขภาพแถมเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้!!


สูตรเด็ดแก้ "อัลไซเมอร์" ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน ที่หลายคนคาดไม่ถึง


สวยตั้งแต่ตื่นนอน!!! กับ 8 สุดยอดวิธีที่ นอนดึกแค่ไหน ตื่นมาก็ไม่มีมึน


วิธีแก้รักแร้ดำ คืนวงแขนขาวด้วยวิธีง่ายๆ!


11 ข้อที่คุณควรรู้ให้ถ่องแท้ก่อนแต่งงาน


ไก่ต้มน้ำปลา เมนูแบบบ้าน ๆ ใครว่าทำยาก


Cake Pop ของหวานแนวใหม่ น่ารักฟรุ้งฟริ้งจนไม่กล้ากิน


7 พฤติกรรมการใช้เครื่องสำอางที่อาจทำร้าย ?ดวงตา? ของคุณ!!


นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ เมื่อคุณถูกยุงกัด


ดื่มน้ำมะพร้าว ช่วยขับสารพิษตกค้างในร่างกาย ให้ออกหมดภายใน 7 วัน


2 สูตรเด็ด รักษาสิวด้วยน้ำมะนาว หน้าใสไร้สิวรอไม่ได้ ทำด่วนๆ ค่ะ


ตัวตายตัวแทน! 10 ลิปสติกสีนู้ด ราคาถูก แต่สีเหมือนแบรนด์ไฮเอนด์ จ่ายถูกกว่า แต่สวยเหมือนกัน!


ซูมความแบ๊ว ! รวมแบบคิ้วตรงของเหล่าซุปตาร์ ทรงนี้กระชากวัยลงไป 10 ปี


ผัก-ผลไม้ 6 อย่าง กินแล้วช่วยแก้โรคกรดไหลย้อนอย่างได้ผลเหลือเชื่อ!!


แชร์ประสบการณ์จริง ศัลยกรรมจมูกครั้งแรกแล้วพลาดหนักมาก


เปิดสไตล์การแต่งตัวของซุป'ตาร์เกาหลีต้อนรับฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน 2017


7 ท่าหน้า TV !! 'พุงยุบ แขนขากระชับ ก้นเด้ง เอวคอด' แม้ดูทีวีอยู่!


ใครมีปัญหา ข้อศอกดำ หัวเข่าด้าน เชิญทางนี้เลย 6 วิธี แก้ปัญหา ข้อศอกดำ หัวเขาด้าน ง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน


10 แฟชั่นไอเท็มชิ้นคลาสสิคที่ #เวลาฆ่าไม่ตาย


เคล็ดลับง่ายๆแก้ สิวหิน หรือ สิวเม็ดข้าวสาร ด้วยวิธีนี้ ง่ายมาก!


หนุ่มๆดูไว้!! เรื่องดีๆที่ควรรู้เมื่อแฟนสาวอยู่ในช่วงวันนั้นของเดือน!!


สูตรเด็ดเครื่องดื่มสมุนไพร กระเจี๊ยบ?พุทธาจีน+มะตูมแห้ง ช่วยลดไขมันในเลือด


รวมลุคการพันผ้าพันคอแบบชิคๆ ที่สาวไทยก็พันได้แบบไม่ต้องกลัวลมจับ


คนนี้แหละ! เจ้าแม่กลิตเตอร์สุดอาร์ตกับเทรนด์ล่าสุดบั้นท้ายวิ้งวับ


สวยจริงไร้มีดหมอ! "คิมแตฮี" ฉายา นางฟ้าเกาหลี ว่าที่เจ้าสาว "เรน"


วิธีรวบผมหางม้า เนี๊ยบและเก๋ ทำเองได้ง่ายๆ


วิธีทำ ไข่ป่าม ด้วยไมโครเวฟ


เทรนด์มาแรง!! ผมบ๊อบประบ่า แนวใสๆวัยรุ่นชอบ


หุ่นสวยสร้างได้ทุกที่ ไม่ใช่แค่ในฟิตเนส! 8 ท่า คาร์ดิโอกับเสื่อโยคะแบบง่ายๆ เบิร์นไขมันสบายๆ แม้อยู่บ้าน!


ตามมามุงวิธีการลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย แบบนี้ก็มีด้วย!


ชุดที่สาวๆใช้ถ่าย "เซลฟี่" มากที่สุดในหน้าร้อนนี้ คือชุดนี้นี่เอง


Slow life คือการใช้ชีวิตแบบไหนกันนะ


3 ขั้นตอน บำรุงผิว ให้ขาว สวย ใส อย่างเป็นธรรมชาติ


5 ประโยชน์ การทาลิปสติกสีแดงสด


รีวิวรองพื้น Wet n Wild Cover All Foundation ปกปิดรอยสิวให้หน้าใสได้ทั้งวัน


ลิปสติก แบบ ทินต์ มีอันตรายไหม?


Tag
#วิตามินซี #เซรั่มกระชับรูขุมขน #ร้านอาหารคลีนเดลิเวอรี่ #นาฬิกาผู้หญิง #น้ำมันปลา #ตลาดอาหารทะเล #ทำนายดวงชะตา #ครีมทารักแร้ขาว #สีประจำเดือน #ทรงผมไปงานแต่ง #เสื้อถักโครเชต์ #การทำกระทงใบตอง #สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ #แพนเค้ก #ถ่ายรูปสวย #รายการคนอวดผี #เติมเงิน #ซื้อรองเท้า #การตกแต่งภายใน #กินให้ผอม #อัมพฤกษ์ #หมูผัดกะปิ #เรียนพิเศษ #แซต #เล็บขบ #ราศีกันย์ #ขายสัตว์เลี้ยง #ดข่าว #ดินสอ #ฝากเลี้ยง #รูปเต่า #การกระจัด #ฟ่านปิงปิง #ดูแลตัวเอง #เกย์ #พาราเซตามอล #งานออกบูธ #ตลาดหลังการบินไทย #การมีเซ็ก #ซันออน , Thailand , Japan , Korea , Vietnam , Chinese , ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com