ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ผู้หญิง > 8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!




คือสาวๆเราบางทีก็ไม่ได้อยากจะต่อเล็บอะคริลิคอะไรเลย แต่จะทำยังไงได้ล่ะ พอไว้ยาวได้แปปเดียว เล็บเจ้ากรรมก็ดันฉีก-หักซะหมดเราเลยหาตัวช่วยมาให้สาวๆแล้วค่ะ กับ 8 ตัวช่วย ที่จะช่วยบำรุงเล็บของสาวๆให้แข็งแรงขึ้น ไม่หักง่ายแล้วว

1. น้ำมันมะกอก



น้ำมันมะกอกจะช่วยเพิ่มความชุ่นชื่นให้กับเล็บ และช่วยซ่อมแซมความเสียหาย ทำให้หนังข้างๆเล็บนุ่มขึ้น 





วิธีทำ : ชะโลมน้ำมันมะกอกจากโคนเล็บขึ้นมาให้ทั่ว ถูๆไปมา ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก ทำวันละ 2 ครั้งเช้า- เย็น หรือจะผสมน้ำมันมะกอก3ช้อนชา กับน้ำมะนาว1ช้อนชา จากนั้นใช้คอตตอนบัต ทาให้ทั่วเล็บ สวมถุงมือแล้วนอนหลับ ล้างออกด้วยน้ำอุ่นตอนตื่นค่ะ

2. ชาเขียว



สารแอนตี้ออกซิแดนท์ในชาเขียวจะช่วยให้เล็บที่เปราะกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง และช่วยกำจัดเล็บเหลืองด้วยค่ะ

วิธีทำ : ชงชาเขียวแล้วปล่อยให้เย็น จุ่มเล็บลงไป 10-15นาที ทำอาทิตย์ละสองครั้ง หรือผสมสารสกัดชาเขียวเข้ากับน้ำมันมะพร้าวแล้วนวดที่เล็บเป็นประจำอาทิตย์ละสองครั้งก็ได้จ้า

3. น้ำมัน Tea tree



อย่าเข้าใจผิดนะคะสาวๆ Tea tree ตัวนี้เป็นคนละตัวกับชาเขียวนะคะ ^^ น้ำมัน Tea tree ก็เป็นอีกตัวค่ะที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บ เพราะจะช่วยไปกำจัดเชื้อราที่ทำให้เล็บอ่อนแอแปละเปราะบาง และช่วยป้องกันเล็บเหลืองอีกด้วย





วิธีทำ : หยดน้ำมัน Tea tree 2-3หยด ลงไปให้ถ้วยน้ำอุ่น แช่นิ้วไว้ 3 นาทีแล้วล้างออก ทำอาทิตย์ละสองครั้งกำลังดีจ้า

4. น้ำมันวิตามิน E

 

น้ำมันวิตามิน E ถือเป็นอีกตัวนึงเลยค่ะที่สาวๆควรมีไว้ครอบครอบ เพราะจะช่วยให้เล็บสุขภาพแข็งแรงและรักษาความชุ่มชื้นด้วย ซึ่งส่วนมากแล้วน้ำมันวิตามิน E จะมาในรูปแบบของแคปซูลค่ะ

วิธีทำ: เราก็แค่แกะน้ำมันออกมาแล้วนวดให้ทั่วเล็บ ทำก่อนนอนอาทิตย์ละครั้งกำลังดีเลยค่ะ หรือถ้าสาวๆคนไหนมีเป็นกระปุกก็ใช้ทีละ 2 หยดก็ได้ค่ะ

5. Apple Cider Vinegar (น้ำส้มสายชูหมักจากผลแอปเปิล)



แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา เป็นอีกตัวที่เริ่มฮิตกันแล้วค่ะในบ้านเรา เพราะมีสารไม่มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม รวมถึงธาตุเหล็กต่างๆ และสารเหล่านี้แหละค่ะที่ช่วยป้องกันเชื้อราที่จะทำให้เล็บเราเปราะบาง

วิธีทำ : แค่ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกากับน้ำในอ่าง แล้วแช่เล็บลงไป 5-10นาที ควาามถี่อาทิตย์ละครั้ง หรือจะผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์1ช้อนชากับน้ำ1แก้ว แล้วดื่ม วันละ3ครั้งก็ได้เหมือนกันค่ะ

6. เบียร์



ในตัวของเบียร์ที่เราดื่มๆกันนั้นอุดมไปด้วยสารซิลิคอน ซีลีเนียม โพแทสเซียม และไบโอตินที่จะช่วยให้เล็บของเราแข็งแรงค่ะ

วิธีทำ :  

เอาน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาเข้าไมโครเวฟ ให้พออุ่น
ผสมเบียร์ และ แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา อย่างละ1ช้อนชาลงไป
แช่เล็บในถ้วยเป็นเวลา 15 นาที
ทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง
7. นวดเล็บเป็นประจำ







การนวดเล็บจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งทำให้เล็บแข็งแรงสุขภาพดีขึ้นค่ะ สาวๆอาจจะใช้โลชั่นบำรุงเล็บหรือน้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้เล็บชุ่มชื้นขึ้นค่ะ

วิธีทำ : หลังจากทาครีมเสร็จแล้ว นวดนิ้วและเล็บ 5-10นาที ก่อนนอนพร้อมใส่ถุงมือ ตื่นเช้ามาล้างมือด้วยน้ำอุ่น ทำติดต่อกันเป็นประจำ 

8. เพิ่มไบโอตินในร่างกาย



ไบโอตินจะช่วยเพิ่มให้เล็บมีความหนาและแข็งแรงขึ้นค่ะ และการขาดไบโอตินนั้นจะทำให้เล็บเราเปราะและผิวหนังข้างๆแล็บแห้ง

วิธีทำ : รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอตินอย่าง ปลาแซลมอน ข้าวโพด แครรอท ไข่แดง ถั่วเหลือง ถั่ว และ อัลมอนด์ แต่ถ้าสาวๆจะรับประทานพวกแคปซูลอาหารเสริมก็อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอนะคะ

แค่ทำตามนี้ ดูแลสุขภาพตัวเองเพิ่มอีกนิดนึง สาวๆก็จะมีสุขภาพเล็บที่แข็งแรงแล้วจ้าา 




ขอบคุณข้อมูลจาก : girlsallaround.com






ใกล้เคียง


9 สูตรอาหารคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง พิชิตความอ้วน 3 อาทิตย์ 2 กิโลกรัม


สาวไซส์มินิ ห้ามพลาด!! 5 วิธีเพิ่มความสูง ให้สาวร่างเล็ก เลือกทำกันตามความชอบได้เลย


เสกขาเรียวด้วยการเล่นโยคะ


Hair Tips : สาวผมมันไม่สระ 2 วันแต่ยังสะบัดแฮร์สวยเริดโดยไม่ใช้ดรายแชมพู


ถึงยุ่งก็ผอมได้!! 6 วิธีสุดเริ่ด แม้คนไม่มีเวลาก็ผอมได้แน่นอน!!


วิธีทำ บิงซู เกล็ดหิมะสไตล์เกาหลี แต่ทำเองได้ในสไตล์ไทยๆ


ิิอยากหน้าอ่อนกว่าวัย ทานอาหารเหล่านี้สิ


พร้อมออกงาน! 5 สเต็ปการทำเปียคาดผมด้วยตัวเอง ง่ายแต่สวยจริง!!


ต่างหูกับใบหน้า สำคัญไฉน


7 โฟมล้างหน้าสําหรับผิวแพ้ง่าย แพ้แค่ไหนก็ชนะเลิศ !


แต่งเอี๊ยมยังไง ให้มีความปัง ดูสวยโดดเด่นประหนึ่ง Gigi Hadid


How To แต่งหน้าไปงานกลางคืนให้สะกดสายตา


สายสปอร์ตต้องอ่าน! 5 เรื่องจริงที่คุณต้องรู้!.. ก่อนซื้อ 'รองเท้าวิ่ง' !!


เคล็ดลับทำหน้าใส ไม่ต้องใช้เมคอัพ


เมื่อฉันทำอาหารรับประทานเองที่บ้าน และลดน้ำหนักได้ถึง 5 กิโลกรัม


เปิดภาพ 16 ดาราเกาหลี นางฟ้าสาวคนดังที่ปังได้ ด้วยความสวยตามธรรมชาติ


ระวัง!!ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายอาจทำให้เกิดมะเร็งเต้านม มาดูวิธีป้องกันล้างพิษกันเถอะ


ชวนเพื่อนสาวมา แต่งตัวให้เข้ากัน น่ารักสุดๆ เลยขอบอก


9 ประโยชน์สุดเริ่ดจาก ?มายองเนส?.. สวยตั้งแต่หัวจรดเท้าด้วยของจากในครัว!!


เผย ! 6 เทคนิค การขับถ่ายให้อุจาระหมดไปจากลำไส้ วิธีการที่ไม่มีใครเคยบอกมาก่อน


อาหาร ที่ไม่ควรรับประทาน หลังผ่าตัด และวิธีทำให้ แผลหายเร็ว


แค่เปลี่ยนลุคก็ดูเซ็กซี่ได้ กับ 5 เทคนิคง่ายๆ ทำผมดัดลอนสวยๆ ด้วยที่หนีบผม


5 เคล็ดลับ ' หน้าเรียว ' ทำได้ ไม่ง้อศัลยกรรม!!


ซันซิลสีเขียว ที่เค้าบอกว่าช่วยผมยาวสวย เวิร์คแค่ไหน มาดูกัน


ทิปส์เด็ด+ไอเท็มเริด เสกผิวนู้ดโกลว์เปล่งปลั่ง สวยสว่างวาบ! #nudeglow #AW2016


[ Diet ] 5 สูตร Smoothies ทำง่ายๆ 'ไดเอท' ได้ไม่สะดุด!!


7 Oil-Control Products ควบคุมความมันขั้นเทพ สาวหน้ามัน ไม่มีไม่ได้แล้ว!


ซุมบ้า แดนซ์ เต้นยังไงก็ผอม ลองด่วน !


มหัศจรรย์! แค่แช่เท้าในน้ำยาบ้วนปาก เชื่อสิ...มีดีกว่าที่คุณคิด!


หมูสามชั้นอบซีอิ๊ว เมนูสุดอร่อย ที่ไม่เหมาะกันคนกินคลีน


เทรนด์ผม ปี 2016 มาแล้วจ้า...เช็กเลยถ้าไม่อยากตกเทรนด์


8 ท่านวดตัวเองและดัดตนคลายเครียด ทำตามง่ายๆ หายปวดเมื่อย


สาวมั่นต้องมา ! 4 วิธีทามาสคาร่าหลากสีในวันธรรมดา


แน่ใจหรือยังว่าปากของคุณ สะอาดพอแล้วจริงหรอ??


ส่องแฟชั่น ชุดออกกำลังกาย สุดแซ่บ ของดาราตัวแม่


8 ผลไม้ลดความอ้วน ที่สาวๆ ต้องลิ้มลอง


อัปเดตหลากลุคสวย จาก 'Risabaeart' Beauty Vlogger ชื่อดังจากเกาหลี


รวมหมอทำตาสองชั้น สุดฮิต


อาจไม่ใช่แค่อ้วนลงพุง!! เนื้องอกรังไข่ โรคใกล้ตัวที่คุณผู้หญิงอาจไม่ได้สังเกต สาวท้องป่องเช็กอาการให้ไว


ขอเตือน ! 'ปอดติดเชื้อ' ภาวะอันตราย รู้ตัวสายไปอาจถึงชีวิต !


3CE Velvet Cream & Lip Pencil ลิป+ทิ้นท์ไล่เฉดในแท่งเดียว


ไอเทมหลากสไตล์ "ยีนส์" ใส่ยังไงก็รอดไม่มีเชย


อยากสวยต้องทนเจ็บตัว!! 10 วิธีลดแก้มแบบเร่งด่วน ผอมได้โดยไม่ต้องพึ่งหมอ


ท่อนบนเป็นเสื้อครอป แล้วท่อนล่างหล่ะใส่ไรดี ???


ทำเองได้ที่บ้านแถมเริ่ดสุดๆ กับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับผิวมัน


ถูกและดี! 10 เครื่องสำอางค์ ราคาไม่ถึงร้อย


สาวน้อยอายุแค่ 9 ขวบ แต่หุ่นแซ่บมาก!


แดดแรงต้องบำรุง!! อาหาร 5 ?ต้านแดด? ออกแดดได้ ผิวไม่โดนเผา!!


อยากฟันขาว ทำได้ง่ายๆด้วยสิ่งนี้


รีวิว 3 'แป้งพัฟหน้าเด้งขั้นเทพ' ถูกและดี!?


Tag
#ขนตาปลอม #ทําครีมล้างหน้าเอง #2563 #ดวงปี #โทนเนอร์ถูกและดี #มีไฝที่มือ #มาสคาร่า #อยากมีความรักดีๆ #หวยไทยรัฐ #ยาฟอกฟันขาว #แฟชั่นเสื้อมัดย้อม #บาร์เกย์ #โหด #ว่าน #วอลเล่บอล #กะหล่ำดอก #แรเงา #ไข่เยี่ยวม้า #เมดอินไทยแลนด์ #สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล #อุบัติเหตุรัก #ผู้หญิงขายตัว #ใจรัก #ถามเอาอะไร #ออดิชั่น #เป็บซี่ #รถย #เธอทั้งนั้น #วัฒนธรรมอินโดนีเซีย #วันที่ฉันกลัว #วันมงคล #แฟชั่นทรงผม #กบข #ฮวงจุ้ย #ภาพหน้าจอ #มวยคาดเชือก #เกลือ #สเปรย์เปลี่ยนสีผม #เทรนด์สีผม #ตัวร้อน #พุดดิ้ง


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com