ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ผู้หญิง > วิธีเร่งประจำเดือนอย่างธรรมชาตินั้นทำได้ง่ายๆ ปลอดภัยไร้สารเคมี

วิธีเร่งประจำเดือนอย่างธรรมชาตินั้นทำได้ง่ายๆ ปลอดภัยไร้สารเคมี





บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเราต้องการเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นด้วยเหตุผลต่างๆกัน เช่น ตรงกับนัดสำคัญ เหตุการณ์สำคัญ งานสำคัญ หรืออื่นๆ อย่างไรก็ตามเราสามารถเร่งประจำเดือนด้วยวิธีธรรมชาติได้อย่างง่ายๆโดยที่ไม่ต้องใช้ยาหรือสารเคมีใดๆทั้งสิ้น

คำเตือน : ควรปรึกษาแพทย์และแจ้งเหตุผลทุกครั้งก่อนที่คุณจะเร่งรอบเดือนให้เร็วขึ้น





แช่น้ำอุ่น

ถือเป็นอีกวิธีที่ได้รับความนิยมสูงในการเลื่อนประจำเดือนให้มาเร็วขึ้น การแช่น้ำอุ่นจะทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายสูงขึ้นและจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง ขณะเดียวกันก็จะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตจากมดลูก

ใช้กระเป๋าไฟฟ้าหรือแผ่นประคบร้อน

การใช้กระเป๋าไฟฟ้าหรือแผ่นประคบร้อนจะให้ผลดีไม่ต่างจากการแช่น้ำอุ่น วิธีนี้จะสร้างความร้อนภายในร่างกายซึ่งทำให้หลอดเลือดขยายและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

วิตามินซี





การบริโภควิตามินซีจะยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ทำให้ผนังมดลูกบางลงและเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้น นอกจากนี้คุณควรดื่มน้ำมากๆขณะที่บริโภควิตามินซีและปรึกษาแพทย์ทุกครั้งที่บริโภควิตามินเป็นปริมาณมากไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็ตาม

ออกกำลังกาย

นอกจากจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเร่งรอบเดือนให้มาเร็วขึ้นได้แล้ว การออกกำลังกายยังช่วยบรรเทาอาการปวดเกร็งและบวมจากการมีประจำเดือนได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามอย่าหักโหมมากเกินไปเนื่องจากอาจทำให้ประจำเดือนของคุณมาไม่ปกติ

การฝังเข็มและการกดจุด

การฝังเข็มและการกดจุดสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเฉพาะจุดได้ นอกจากนี้ยังทำให้อวัยวะสืบพันธุ์แข็งแรงและกระบวนการทำงานดีขึ้นด้วย อย่างไรก็ตามทั้งสองวิธีนี้อาจทำให้รอบเดือนของคุณหยุดโดยถาวร ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มเข้ารับการฝังเข็มหรือกดจุด

หมั่นอยู่กับเพื่อนผู้หญิงคนอื่นๆ

เป็นที่รู้กันดีว่าเมื่อไหร่ที่คุณคลุกคลีอยู่กับเพื่อนผู้หญิงคนอื่นๆ ประจำเดือนของทุกคนก็จะมาไล่เลี่ยกัน ดังนั้นคุณควรลองหาเวลาอยู่กับเพื่อนผู้หญิงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

เคล็ดลับในเรื่องอาหาร

อย่างแรกคุณต้องลด ละ เลิก อาหารที่มีรสเค็มเนื่องจากการบริโภคโซเดียมมากเกินไปอาจทำให้ภาวะการทำงานของไตผิดปกติและทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
การรับประทานอาหารที่มีแคโรทีนสูง เช่น มะละกอ ฟักทอง แครอท แอปริคอท พีช ผักโขม จะช่วยเลื่อนประจำเดือนให้มาเร็วขึ้น
ผสมผงน้ำตาลโตนด 1 ช้อนชากับผงขมิ้น ? ช้อนชาและเทส่วนผสมใส่แก้ว ดื่มวันละ 1-2 ครั้งก่อนประจำเดือนมาประมาณ 15 วัน ทั้งน้ำตาลโตนดและขมิ้นจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิภายในร่างกาย ส่งผลให้รอบเดือนมาเร็วขึ้น
การรับประทานเนื้อแดงจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิภายในร่างกายและทำให้รอบเดือนมาเร็วขึ้น




หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด

ความเครียดอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนภายในร่างกายและทำให้ประจำเดือนของคุณมาช้ากว่าที่คิดไว้ ดังนั้นคุณควรรักษาระดับความเครียดให้ต่ำที่สุดและหาวิธีผ่อนคลาย

ดื่มชาสมุนไพร

มีสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นได้ ซึ่งสมุนไพรเหล่านี้มีสรรพคุณขับระดูและทำงานโดยการกระตุ้นระบบสืบพันธุ์และการไหลเวียนเลือด แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนและผลข้างเคียงต่างๆตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ดังนั้นขอแนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนรับประทานสมุนไพรเหล่านี้ สมุนไพรที่มีฤทธิ์อ่อนที่สุดได้แก่ ชาโมมายล์ ผักชีฝรั่ง ขิง ยาร์โรว์ ฟีเวอร์ฟิว โรสแมรี่ เสจ และใบราสเบอร์รี่แดง ส่วนสมุนไพรที่มีฤทธิ์รุนแรงได้แก่ แบล็คโคฮอส จูนิเปอร์เบอร์รี่ เพนนีรอยัล ตังกุย ซาวิน รู มหาหิงคุ์ เมล็ดหรือรากลูกไม้ควีนแอน และแทนซี่

Blogger : Jessica
Source : youqueen.com





ขอบคุณข้อมูลจาก : issue247.com






ใกล้เคียง


ขจัดสิวเสี้ยน ลดหน้ามัน ด้วยแป้งข้าวโพด


ไอเดียแต่งตัวมิกซ์กับรองเท้าผ้าใบ Nike


วิธีเล่นเวทลดหน้าท้อง ให้แน่นเป๊ะพุงไม่ย้อย


โอ้วววว ไม่นะ น่าเกลียด จังเลย! ใส่ชุดชั้นในแล้วเนื้อปลิ้น!! เรามี 3 วิธีแก้ง่ายๆ มาบอก


3 เสต็ปง่ายๆ แค่นี้ แขนของคุณก็จะเฟิร์ม แข็งแรงสมใจแล้ว กับการสร้างกล้ามแขน ฟิตเฟิร์มสไตล์เมจิ


อัพเดททรงผมซอยสั้นเท่ ๆ แบบฉบับดาราวันนี้บอกเลยว่าเฟี้ยวเงาะกระเพาะแพะ !


แฟชั่นผ้าพันคอขนเฟอร์ พร้อมเคล็ดลับเลือกใส่ให้สวยหรู


รังสี UV กับความจริงใต้ผิวที่สาวๆ อาจยังไม่รู้!


กดจุดเหล่านี้บนเท้าของลูกคุณ พวกเขาจะหยุดร้องไห้ได้ในทันที


?โรคคลั่งผอม? ของสาวที่น้ำหนักตัวเหลือเพียง 18 กิโลกรัมกับชีวิตที่เหมือนตายทั้งเป็น!!


อาการแบบนี้ไม่ควรมองข้าม ! มือชา เกิดจากอะไร จะมีวิธีป้องกันและรักษาได้หรือไม่ ?


คุมโทนด้วย สีเทา-ดำ ทางเลือกสำหรับคนไม่มีชุดสีดำล้วน


7 ทริค "เซ็กซี่แบบมีคลาส" ไม่โป๊ ไม่แรง ดูแพงแบบไม่ต้องพยายาม!


ไซนัสอักเสบฯ หอบหืด ภูมิแพ้ รักษา ด้วยสูตร น้ำสมุนไพรรักษาต่อไปนี้


5 สูตร ขจัดคราบสนิม คราบสกปรก ในเครื่องมือเครื่องใช้แบบง่ายๆ เหมือนได้ของใหม่


สวยเท่! แฟชั่น เสื้อคลุมตัวยาวแบบแขนกุด ต้อนรับลมหนาวที่กำลังมาถึง


เพียงรับประทานอัลมอนด์วันละ 4 เมล็ด ก็เกิดสิ่งมหัศจรรย์กับร่างกายของคุณได้!


เฉลยสีปากนางเงือกสาว "Jun Ji Hyun" ในเรื่อง "The Legend of the Blue Sea"


10 บทเรียนแห่งชีวิตที่จะได้เรียนรู้เมื่อตัดสินใจท่องโลกกว้างด้วยตัวเอง


5 เคล็ดลับง่ายๆ ดื่มน้ำเปล่า มากขึ้น ยิ่งดื่มยิ่งดี!!


15 แบรนด์ Cleansing Wipes สุดดีงาม คลีนสะอาดหมดจดทุกสิ่งบนหน้า!!


รวมไอเดียทาเล็บสีหวานๆ ต้อนรับเดือนแห่งความรัก #lovely pink


6 ทริคสุดเจ๋ง!! ช่วยสาวๆมือใหม่ หัดเข้าฟิตเนส!!


นอนไม่หลับเหรอ? หยินโยคะจะช่วยทำให้คุณนอนหลับเอง


10 วิธีโกงความแก่ ชะลอวัย สาวๆ ควรอ่านไว้ตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆ


ดึงสติสิคะ เมื่อตรวจเจอคลอเรสเตอรอลสูงปรี๊ดดดดด รับมือยังไงมาดูกัน


สัญญาณเตือนและวิธีรับมือกับ 6 อาการปวดหัวที่แตกต่างกัน


15 ท่า ออกกำลังกายเพิ่มความสูง!!


เทรนด์สวยธรรมชาติกำลังมาแรง มาดู 7 วิธีทำให้หน้าสวยดูดี โดยไม่ต้องแต่งหน้า


อร่อยแถมมีประโยชน์ 5 เมนู อาหารไทย ที่ช่วยยับยั้ง "โรคมะเร็ง" ได้!!


10 ครีมซองถูกและดี จ่ายแบงก์ห้าสิบยังมีเงินทอน เรียกว่าได้ทั้งหน้าสวยเด้ง และยังเหลือเงินเก็บไปซื้อเสื้อผ้าสวย ๆ ด้วย


ส่องแฟชั่น เดียร์น่า ฟลีโป ผิวขาว ขาสวย หุ่นดี๊ดี


เลือกแว่นตาอย่างไรให้เด็กแว่นสุดเนิร์ดเปลี่ยนเป็นหนุ่มสาวสุดคูล


แซ่บสุดใจ! เมคอัพลุคเซ็กซี่ + ผมสีดำ สวยเซ็กซี่ถึงใจ แบบว่าแซ่บเบอร์สิบ


"เต้นซุมบ้า" วิธีออกกำลังกายที่ให้คุณได้มากกว่าแค่หุ่นสวย!!


เผยความลับ ?การนอนห้อยหัว? ช่วยให้ ?หน้าใสเด้ง? ได้เองแบบไม่น่าเชื่อ!!


7 เหตุผลที่ควรตัดหน้าม้า บอกเลยว่าทรงนี้มีดีกว่าทำให้หน้าเด็ก รู้แล้วจะรีบเดินไปร้านเสริมสวยหั่นผมด้านหน้าออกให้ไวเลย


แค่ดื่มสิ่งนี้ทุกๆเช้า...ไขมันบริเวณรอบหน้าท้องของคุณจะหายไปในทันที!!


13 สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองเมื่อคุณอายุมากขึ้น


10 ท่าโยคะแก้ปวดหลัง ทำทุกวัน อาการปวดหายไว !


น้อยหน่า ผลไม้บ้านๆ แต่มากด้วยประโยชน์ทางยา กินลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโลหิตจาง


5 วิธีจัดการทรงผมในวันฝนพรำ เปลี่ยนความพังเป็นปังทันใจ


มหัศจรรย์!! แค่บีบมะนาว 1 ลูกลงไปในน้ำมันมะกอก 1 ช้อน และกินมัน ปัญหาสุขภาพเหล่านี้จะหายไป


7 วิธีลดแก้ม ให้แก้มป่องกลายเป็นหน้าเรียว!


รวมไอเดียลายเล็บจักรราศีเกิด แบบมีสไตล์!


5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการเซลฟี่


เสื้อกันหนาวทหาร ไอเทมกันหนาวสุดเฟี้ยวของสาว ๆ


สูตร 'มัฟฟินไส้กรอก' ทำง่าย อร่อยฟิน กินเพลิน


วิธีกำจัดหูดเล็กๆ ที่ง่ายจนคุณประหลาดใจ เพียงแค่ใช้สิ่งนี้เท่านั้น!!


ทริคแต่งตัวให้มีสไตล์ น่าสนใจแบบสาวแฟชั่น


Tag
#วิธีทําให้ผู้ชายชอบ #รองเท้าวิ่งผู้หญิง #ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ #2563 #คำคมชีวิต #ทรงผมดัดสั้น #วิธีเร่งผมยาว #เล็บสีนู้ด #คู่กรรม #จูบบอกนิสัย #เล็บเจล #เสื้อแจ็คเก็ต #สํานักงานตํารวจแห่งชาติ #กางเกงผู้หญิง #วิธีการทำขนมจีบ #เกาะสิมิลัน #ไอค่อน #อารยธรรมกรีก #ธีมงานแต่งงาน #ขนมเบเกอรี่ #เวลาเวียน #มะพร้าวแก้ว #รวมการ์ตูน #ไม้เลื้อย #โรคไต #ดอกกุหลาบสวยๆ #ร้านขายมอเตอร์ไซค์ #เที่ยวใกล้กรุงเทพ #ไล่จิ้งจก #พระสิวลี #คุณภาพหมายถึง #ราศีธนู #พระธาตุศรีสองรัก #อยากมีลูก #วิธีถักเปียด้วยตัวเอง #การ์ตูนรัก #อัตราเงินเดือน #ทรงผมออกงานดารา #แคมฟอก #เตารีดไอน้ำ #ศัลยกรรมเกาหลี , gig.plazath.com , gig.marketgg.com , www.topkhao.com , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com