ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ผู้หญิง > 8 วิธีเพื่อวิถีชีวิตที่เรียบง่าย

8 วิธีเพื่อวิถีชีวิตที่เรียบง่าย





ฉันรักวิถีชีวิตที่เรียบง่าย เมื่อชีวิตเรียบง่ายฉันก็จะมีพื้นที่เพื่อสงบจิตใจภายในร่างกายของตัวเอง อย่างไรก็ตามความเรียบง่ายไม่ได้หมายถึงการใช้ชีวิตง่ายๆ แต่เป็นการใช้ชีวิตอย่างไม่เร่งรีบต่างหาก ดังนั้นสัปดาห์นี้ฉันจึงเฝ้าแต่คิดถึงความหมายของวิถีชีวิตอันเรียบง่ายในแบบที่ปฏิบัติได้จริงและนี่คือ 8 วิธีที่ฉันค้นพบ





1. ทำกิจกรรมให้น้อยลง

เนื่องจากเหตุผลในการใช้ชีวิตของฉันเปลี่ยน ฉันจึงเลือกที่จะตัดสินใจทำกิจกรรมต่างๆน้อยลงเพื่อเน้นคุณภาพให้ได้มากที่สุด นี่อาจเป็นการเสียสละบางอย่างไปแต่ฉันก็ได้ความสงบและความพอใจรวมถึงความเรียบง่ายเข้ามาในชีวิตของฉัน และเมื่อกิจกรรมน้อยลงฉันก็สามารถทำสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอันดับหนึ่งในชีวิตได้

2. มีให้น้อย

การมีน้อยถือเป็นคุณสมบัติที่วิเศษและทรงพลังในการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ยิ่งมีน้อยเราก็ยิ่งดูแลรักษาน้อยแถมไม่ต้องอาศัยพื้นที่ทางใจให้กับ ?สิ่งเหล่านี้? ด้วย เช่น ?บ้านยิ่งโล่งก็ยิ่งทำความสะอาดได้ง่าย? ?ตู้เสื้อผ้ายิ่งเล็กก็ยิ่งเลือกเสื้อที่เหมาะกับเราได้ง่าย? ?ลิ้นชักยิ่งเล็กเราก็ยิ่งจัดของได้ง่าย?

3. พักผ่อนอย่างมีคุณภาพมากขึ้น





ร่างกายของคนเราถูกสร้างขึ้นมาเพื่อเคลื่อนไหวไปตามจังหวะและพักผ่อน! โดยส่วนตัวฉันจะกำหนดวันพักผ่อนขึ้นมาในแต่ละสัปดาห์รวมถึงการสร้างขอบเขตในการทำงานและเลือกที่จะเข้านอนเร็วขึ้น!

4. ขยันทำงาน

วิถีชีวิตอันเรียบง่ายไม่ได้หมายถึงการอยู่อย่างขี้เกียจ อันที่จริงตรงข้ามกันเลยล่ะ! ชีวิตจะเรียบง่ายที่สุดเมื่อฉันได้ทำในสิ่งที่ถนัดและกำจัดความเกียจคร้านออกไปจากชีวิต

5. จงรู้จักบุญคุณและเลือกความพึงพอใจ

ชีวิตจะมีความสุขหากเราเลือกที่จะปล่อยให้มันดำเนินไปตามธรรมชาติ เราไม่ต้องการวันหยุดหรือเสื้อผ้าทันสมัยหรือบ้านหลังโตหรือแม้แต่การทำเล็บสุดเพอร์เฟคไปจนถึงชีวิตที่สมบูรณ์แบบ ทั้งนี้เมื่อคุณเลือกความพึงพอใจและรู้จักกล่าวคำขอบคุณ คุณก็ได้สัมผัสกับความสวยงามอย่างแท้จริงของการมีวิถีชีวิตเรียบง่าย

6. รู้จักวางแผนไว้ล่วงหน้า

ทุกครั้งที่ฉันเจียดเวลาในแต่ละสัปดาห์ประมาณ 20 นาทีเพื่อวางแผนการจัดเตรียมอาหารล่วงหน้า รู้ไหมว่าในสัปดาห์นั้นๆชีวิตของฉันจะเต็มไปด้วยความสะดวกสบายและไม่ยุ่งเหยิง! ตลอดทั้งสัปดาห์ฉันจะไปร้านขายของชำเพียงครั้งเดียวและไม่ต้องปวดหัวว่าเย็นนี้จะกินอะไรดี การวางแผนล่วงหน้าทำให้ชีวิตของฉันง่ายขึ้นเยอะเลย

7. หาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจทุกวัน





ทุกครั้งที่ฉันแบ่งเวลาให้กับความสงบภายในจิตใจ อ่านคำสวดมนต์ ท่องบทภาวนา และนั่งสมาธิเงียบๆ ฉันจะสามารถใช้ชีวิตในแต่ละวันได้ด้วยความมุ่งมั่นตั้งใจและความรัก จิตใจของฉันก็จะจดจ่ออยู่กับวิถีชีวิตที่เรียบง่ายและลึกซึ้งกว่าเดิม

8. จัดลำดับความสำคัญและตั้งเป้าหมาย

บ่อยครั้งที่ฉันใช้ชีวิตอย่างไร้จุดมุ่งหมายและไร้ประสิทธิภาพ เหตุผลง่ายๆก็เพราะฉันไม่มีความพยายามที่จะจัดลำดับความสำคัญในชีวิตและไม่รู้จักวางแผนเวลาอย่างเหมาะสม ฉันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิต ไม่จัดลำดับความสำคัญ ไม่ตั้งเป้าหมาย ไม่วางแผน หรือวางขอบเขตใดๆทั้งสิ้น สุดท้ายมันก็กลายเป็นวัฏจักรทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยยังไงล่ะ ในที่สุดฉันก็ต้องเข้าสู่ ?โหมดเอาตัวรอด? ฉันต้องหาเวลาเพื่อประเมินทุกอย่างใหม่ ตั้งเป้าหมายใหม่ รวมถึงจัดลำดับความสำคัญใหม่ด้วย ไม่นานชีวิตของฉันก็เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น!

Blogger : Katie Bennett
Source : embracingasimplerlife.com





ขอบคุณข้อมูลจาก : issue247.com






ใกล้เคียง


8 วิธีสู่ความเป็นผู้หญิงแกร่งและรักอิสระ


ร้อนแล้วไงใครแคร์! ไอเดียเมคอัพโทน 'ส้มพีช' บ่มแดด ท้าแดด สุดแซ่บ สวยร้อนเบอร์แรง


5 เทคนิค ใส่ลายสก็อต! ไม่ให้เป็นสาวไร่อ้อย


สูตรอาหาร โจ๊กหมูนุ่มกับไข่ออนเซ็น เมนูง่าย ๆ แต่น่าหม่ำสุด ๆ


เทรนด์ใหม่ "พิลาทิส" เทรนด์การออกกำลังกายยอดฮิต สำหรับคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด


50 ทรงผมเปียหลากสไตล์ ทำได้บ่อยๆไม่มีเบื่อ


7 ครีมบำรุงผิว สำหรับคนเป็นสิว


รวมท่าบริหารกระชับก้นสวยเป๊ะ ที่เห็นผลสุดๆ!


5 ทรงผมง่ายๆ หลับตาทำยังสวย!! ใครๆก็ทำได้


คันเวลามีประจำเดือน เรื่องภายในของผู้หญิงที่ไม่ควรมองข้าม !


5 คุณประโยชน์ของ สตรอเบอร์รี่ ผลไม้ที่เกิดมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ


รวมไอเดียแฟชั่นสาย ฝ. สวยแซ่บจากแบรนด์เสื้อผ้า 'Brandy Melville'


มันยอดมาก! 5 อาหารที่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ใน 1 วัน


โบกมือลา! ถ้าเจอผู้ชายนิสัยแบบ 17 ข้อนี้ในการเดต ต้องตีตัวออกห่างให้ไว!!


7 สูตรพอกหน้ารักษาสิว ไม่ต้องง้อยาหมอ


เพราะเคยทำพลาด จึงต้องตามแก้!! มาดู 9 วิธีแก้ปัญหา ?ผมเสียจากความผิดพลาด? ให้สวยงาม!!


8 ข้อดี๊ดีที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณเปลี่ยนมาสวม ?แว่นตา? แทน ?คอนแท็คเลนส์? !!


เทรนด์โพกผ้า....ท้าลมร้อน


ยืนรอทำไมให้เมื่อย! มาดูสูตรเมนูเต้าหู้เย็น ทำกินเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องไปร้าน!


เตือนภัย!! 12 เมนูแสนอร่อย แต่แฝงไปด้วยโทษมหาศาล


เคล็ดไม่ลับอาหารรักษาหุ่นในแต่ละวันของสาว เจนนิเฟอร์ อนิสตัน


10 ลิปสติกสีส้มอมน้ำตาล เก๋ๆ พร้อมวิธีทาให้ไม่ดูแก่


สิ่งที่ควรรู้ ก่อนทางคอลลาเจน


แชร์ประสบการณ์จริง ศัลยกรรมจมูกครั้งแรกแล้วพลาดหนักมาก


7 สุดยอดกระเป๋าแบรนด์เนมในฝันของสาว ๆ ชาตินี้ขอมีไว้ถือสักใบ จะมีรุ่นไหนที่ฮอตฮิตติดลมบนกันบ้าง มาชมกันเลย !


นมถั่วเหลือง คุณค่าที่คุณคู่ควร


สัญญาณแบบนี้ บ่งบอกว่าผิวคุณแก่แล้วนะ !


4 เคล็ดลับ ดวงตาดูสดใส สวยสู้กล้อง แบบไม่ต้องพึ่งแอพ!!!


ไม่มโน สาวลดน้ำหนัก 11 กิโล เปลี่ยนเป็นคนใหม่ที่สวยและเซ็กซี่หนักมาก! หนุ่มๆ เห็นแล้วต้องอึ้ง!


อายเมคอัพรีมูฟเวอร์ยี่ห้อไหนดี ต้อง 10 ตัวนี้... ล้างสะอาดไม่แสบตา


เลือกเครื่องสำอางยังไง? ให้เหมาะกับคนผิวแพ้ง่าย


สูตรสครับปาก ให้เนียนนุ่ม อมชมพู


7 วิธีทำผมรูปหัวใจสวยๆ ต้อนรับวาเลนไทน์ฟีเวอร์!!


เมกอัพชิ้นเดียวที่ทำให้ผิวหน้าคุณสวยใสคงทนได้ตลอดวัน


3 วิธีจัดการ ปากแห้ง ลอกเป็นขุย


อย่าละเลยกับสิ่งนี้! สัญญาณเตือนจากร่างกาย ก่อนเป็นโรคหลอดเลือดในสมอง


5 งานฟรีแลนซ์ที่กำลังมาแรงสุดๆในต่างประเทศ


รวมแฟชั่นสนามบินของไอดอลหนุ่มสาว K-POP สไตล์ชิลๆแต่สุดจะคูล


ชวนทำ ไข่พระอาทิตย์ สูตรพระราชทาน และสูตรดัดแปลงอีก 4 สูตร ทำง่าย แถมอร่อยมาก!


น่ารำคาญพยาบาลก็ช่วยไม่ได้!! มารับมือกับ 8 ?ปัญหาช่องปาก? ที่แสนกวนใจกันเถอะ


3 สเต็ปแต่งตาชั้นเดียว Everyday Look แบบสาวหมวย!


เผย ! สูตรแก้ อุจจาระเก่าค้างลำไส้ อย่าปล่อยทิ้งไว้ มะเร็งจะถามหา !! ให้รีบหามาทาน?..


สรุปเทรนด์แฟชั่นที่ฮิตสุดๆ ในปี 2016 ไม่มีไม่ได้แล้ว!!


PUMA's Basket Heart Denim สนีกเกอร์ยีนส์ชิคๆมาพร้อมกับดีเทลสุดคิ้วท์


เคล็ดลับน่ารู้ ดูแลคิ้วอย่างไรให้ใบหน้าดูสวยเป๊ะ


8 ชุดสุดเริ่ด สไตล์ หยาดทิพย์ ราชปาล


10 ผักและผลไม้ โครงการหลวง ที่ทานแล้วดูดี แถมสุขภาพแข็งแรง


กฎ 5 ประการ ในการแช่แข็งอาหาร ซึ่งคุณต้องทำตาม


แฟชั่นเสื้อคลุมลายสก็อต สตรีทสไตล์น่ารักๆ แบบสาวเกาหลี! 0


ทาแป้งถูกวิธี หน้าใส มีชัยไปกว่าครึ่ง!


Tag
#ครีมอาบน้ำผิวขาว #รองพื้นปิดรอยสัก #อาบอบนวด #ผลหวยลาว #ที่เที่ยวในกรุงเทพ #อาการคนโดนของ #ต้นไม้มงคล #ทำนายนิสัย #คุมกำเนิด #ประจําเดือนไม่มา #ความคิดเห็น #หาดทรายขาวรีสอร์ท #การเร่งผมยาว #หนังเอ็กซ์ #การ์ตูนวันพีช #อยู่ต่อเลยได้ไหม #คอนแทคเลนส์สายตา #ปัสสาวะมีกลิ่น #หมอจิตแพทย์ #อัตราจ้าง #วิธีประหยัดเงิน #เมนูกุ้ง #ข่าวฆ่า #ประมูลของ #ลูกชิ้น #รีเทนเนอร์ #ความเครียด #สถานีเพ #การจดทะเบียนสมรส #เมนูปู #ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบไหน #ขนมครก #แผ่นเสียง #เฉลิมกรุง #มรดกโลก #โรงรับจำนำ #ฝันหวาน #ดอกมะลิ #ฟังเพลงเก่า #ฉันขอโทษ , Thailand , Japan , Korea , Vietnam , Chinese , ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com