ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ผู้หญิง > 5 ประโยชน์ดี้ดีจาก 'เต้าหู้ ' อาหารอร่อย...ที่ยิ่งกินยิ่งเริ่ด!!

5 ประโยชน์ดี้ดีจาก 'เต้าหู้ ' อาหารอร่อย...ที่ยิ่งกินยิ่งเริ่ด!!


เต้าหู้... อาหารอีชนิดที่มีประโยชน์ต่อทั้งสุขภาพ และผิวสวยๆ ของเรา ว่าแต่จะมีประโยชน์แบบไหน อย่างไร ตามมาดูพร้อมกันเลยค่ะ บอกเลยว่าอ่านจบแล้วคุณจะรักเต้าหู้ขึ้นอีกสิบเท่าเลยล่ะ ! 



"เต้าหู้ " ประโยชน์ดี้ดีจากโปรตีนธรรมชาติ ที่มีคุณประโยชน์มากกว่าเนื้อสัตว์ถึงสองเท่า ทางสรุปเทรนดี้ขอคอนเฟิร์มว่าเริ่ดเลอมากๆ กับประโยชน์ที่มีมากมาย แถมหาซื้อไม่ยากอีกด้วย สาวๆ คงอยากรู้แล้วว่ามีประโยชน์อะไรกันบ้าง? ตามมาดูพร้อมกันเลยค่ะ







1. เต้าหู้ยิ่งกินยิ่งหุ่นดี

ก็จะไม่หุ่นดีได้ยังไงละคะ เพราะว่าเต้าหู้เป็นโปรตีนที่มีคุณสมบัติเหมือนกับโปรตีนของเนื้อสัตว์ ที่มีคุณประโยชน์อย่างมากมาย และทำให้อิ่มง่าย ใครที่กำลังหาตัวช่วยลดความอ้วนอยู่อย่าลืม เต้าหู้นะคะ ต้ม ผัด แกง ทอด เมนูมีให้เลือกทานเพียบ รับรองไม่น่าเบื่อแน่นอนค่ะ




2. เต้าหู้ช่วยบำรุงสมอง สาวขี้หลงขี้ลืมไม่ควรพลาด





สาวๆ สรุปเทรนดี้ที่กำลังเรียนหรือทำงานอยู่ อาจจะต้องใช้สมอง ถั่วเหลืองยังมีสาร เลซิติน ซึ่งมีผลในการลดไขมันและช่วยสงเสริมการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวกับความทรงจำ สาวๆ ที่ต้องคิด อยู่ตลอดเวลา ลองหันมาทานเต้าหู้กันค่ะ เพื่อให้เราพร้อมกับทุกๆ วันที่มีงานเข้ามา สมกับเป็น ' Working Women ' ฉลาด เก่ง และสวย อะไรประมาณนี้




3. ยิ่งกินยิ่งผิวใส

เทรนผิวขาว อาจจะไม่รุนแรงมากเท่าไหร่ในยุคนี้ แต่ถ้าผิวใสนี่สิ มีมาตลอดๆ สาวที่อยากดูผิวใสสุขภาพดี ต้องจัดค่ะ เพราะเต้าหู้เป็นอาหารจากหลักที่สาวๆ ญี่ปุ่นชอบทานกันเป็นประจำ และดูผิวของสาวญี่ปุ่นสิคะ ใสเว่อร์ ...แบบนี้ต้องจัดกันซะหน่อยแล้วล่ะ




4. ลดกลิ่นอับให้กับน้องสาวได้ด้วยนะ

สาวที่กำลังกังวลใจ กับกลิ่นไม่พึงประสงค์ของน้องสาว ให้เต้าหู้จัดการเลยค่ะ เพราะเต้าหู้ มีส่วนสำคัญที่ทำให้สามารถช่วยจัดการระบบประจำเดือนของเราให้หมุนเวียนดีขึ้น และลดกลิ่นอับเพื่อสร้างความมั่นใจในทุกๆ วันค่า



5. มะเร็งเต้านม ไม่มาถามหา





สาวๆ หลายคนอาจกังวลกับมะเร็งเต้านม หันมาทานเต้าหู้ป้องกันดูค่ะ เพราะเต้าหู้มี 'ไฟโตเอสโทรเจน' ที่มีการวิจัยพบว่ามีผลในการป้องกันมะเร็งและลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม เลิกกังวลและหันมาดูแลตัวเอง กันนะคะ




ประโยชน์ครบแน่นขนาดนี้สาวๆ สรุปเทรนดี้ต้องไม่พลาดที่จะหันมาดูแลตัวเอง ด้วยการทานเต้าหู้กันนะคะ ส่วนในครั้งหน้าทางสรุปเทรนดี้จะนำ เมนูอาหารเก๋ๆ จากเต้าหู้ มาฝากสาวๆ กันค่าาาา ติดตามกันต่อบทความหน้าน้า







ขอบคุณข้อมูลจาก : http://saroop.net/topic-2153






ใกล้เคียง


สูตร ลูกเดือย ผสมไข่ขาว กับ น้ำผึ้ง กับ 4 ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นสุดอัศจรรย์ (1 แชร์ เท่ากับ 1 แบ่งปันเรื่องราวดีๆ)


เตือน !! คนที่มี ผื่นแพ้ขึ้นตามผิวหนัง สาเหตุเพราะผื่นเหล้า


ไอศกรีม 'Banana Peach Smoothie' แคลอรี่น้อย ไม่ต้องกลัวอ้วน


เทรนด์แฟชั่น 2015 รู้ไว้ไม่มีเอาท์


ปลาทูต้มหวาน อาหารไทยพื้นบ้านหอมหวานอร่อย


โรสแมรี สมุนไพรดีๆ ที่แก้ปัญหาผมร่วงได้


9 วิธี!! ว่ายน้ำให้ ผิวไม่ดำ ผมไม่เสีย


ล้วงลึกเรื่อง ?ฮอร์โมน? ตัวไหนช่วยเร่งเผาผลาญเพื่อการลดน้ำหนักที่เห็นผล!!


หอมไปทั้งตัว!! กับน้ำหอม 8 กลิ่นที่จะทำให้เขาตกหลุมรักคุณ พร้อมเคล็ดลับดีๆ ในการเลือกน้ำหอมที่เหมาะกับคุณ


ใครมือชาบ่อย ๆ ระวัง ! อาการที่ไม่ควรมองข้าม ต้องรีบรักษา ด้วยวิธีการดังนี้?


ตัดผมทรงไหนดีคิดไม่ออก? มาดูกันว่า รูปหน้าที่เรามี ตัดผมทรงไหน ถึงจะเกิด!


5 เทคนิคคิ้วอยู่ทนตลอดสงกรานต์ ไม่เป็นแม่ชีแน่นอน !


10 วิธีถักผมเปียฝรั่งเศส สวยหวานจับใจ!!


กฏ 7 ข้อสำหรับสาวๆ หน้าใหม่ในฟิตเนส!!


Marble Fashion! แฟชั่นหินอ่อนมาแรง มีซะถ้าไม่อยากเอาท์!!


สายร็อคต้องเลิฟ! แหวนสีดำ สวยเท่ไม่เหมือนใคร


ขนตางอนๆ เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของผู้หญิง ต้องลอง! 4 วิธี 'ดัดขนตา' ให้งอนงาม มีเสน่ห์จนหนุ่มหลงไหล


หยก ธัญยกันต์ กับพัฒนาการความสวยเป๊ะสุดเซ็กซี่


ใครเป็นเหน็บชาบ่อย ๆ ! แค่ทำแบบนี้เพียง 1 นาที หายไวไม่ทรมาน


มะนาว สุดยอดตัวช่วยลดน้ำหนัก กินยังไงให้ผอมได้จริงๆ ต้องลองแบบนี้สิ!!


สาวๆอ่านเลย 5 วิธีดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส แม้อยู่ในเมืองไทยที่แดด(โคตร)ร้อน


อาการป่วยไม่รู้ตัวกับ 5 ปัญหาสุขภาพที่มากับเครื่องปรับอากาศ


ชิน วอนโฮ Hackerหนุ่มสุดน่ารักใน The Legend of The Blue Sea


ครีเอทลุค "ฮิปปี้ 60s" กัน!! กับ 4 วิธีแมทช์เสื้อผ้า ให้สวยเก๋สไตล์ "Hippie"


เพื่อน 8 แบบ ที่ผู้หญิงทุกคนอยากมี คบแล้วชีวิตดี๊ดี


เตือนเพราะหวังดี! อย่านำมือถือเข้าไปเล่นในห้องน้ำเด็ดขาด..อันตรายที่มองไม่เห็น..เจ็บหนักมาหลายรายแล้ว


มากกว่าทำความสะอาดฟัน!! 5 ประโยชน์เด็ดๆของ ?น้ำยาบ้วนปาก?!!


แฟนสาวเผยถูกบีบคอ-ขู่ฆ่า ก่อนเจอไลฟ์สามีผูกคอลูกดับ เปิดภาพคู่ระบุ "รักกันจะตาย"


นอนหลับเต็มอิ่ม แล้วความสวยสดชื่นจะอยู่กับเรา


ทำได้จริงดิ?! 5 สูตรดูแลผิวสุดแปลก ที่ใช้ได้ผลอย่างเหลือเชื่อ!!


กล้วยปิ้งราดซอสมะพร้าวอ่อน หอมละมุนกินกี่ทีก็ติดใจ


How to แต่งหน้าใสๆ ให้น่าจุ๊บ แบบคุณหมอคัง Descendants of the Sun (มีคลิป)


รู้ไว้ไม่พลาด! สีไหนควรแต่ง สีไหนควรเลี่ยง มิกซ์กันให้สวยปังแบบเจ้าแม่แฟชั่น!!


เจสสิก้า (Jessica) และคริสตัล (Krystal) สองสาวพี่น้องที่มีสไตล์แฟชั่นแตกต่างกันคนละแนว!!


ขาเรียวยาวดุจนางแบบได้ง่ายๆ แค่ทำตามนี้ เห็นผล 1 สัปดาห์ ลดได้ 3 เซ็นเลยทีเดียว


17 ลุคสวยหลากสไตล์ของ "แทยอน" ไอดอลแดนกิมจิ


5 แฟชั่นที่แต่งแล้วดูแก่ เลี่ยงซะเถอะ ถ้าไม่อยากโดนเรียกป้า !


How to ม้วนผมลอนเซอร์ สำหรับสาวผมสั้น!!


5 ข้อดีกับการเลิกทานเนื้อสัตว์มานานกว่า 20 ปี by Monica Parikh


เมนูอาหารลดความอ้วน ฉบับสาวออฟฟิศ


แต่งตัวยังไงให้เหมาะกับผมสั้น


ประโยชน์เน้นๆ กระโดดเชือก ลดน้ำหนัก และยังเพิ่มความสูง


ทำผิวสวยใส ที่หาได้ภายในบ้าน


สายคลีนต้องลอง กรีกโยเกิร์ต ตัวช่วยสุดฮิตของคนรักสุขภาพ


12 แบบแต่งหน้าลุค Nude & Natural จาก 12 ดาราสาวตัวแม่!


How to แต่งหน้าลุค Kendall Jenner เซเลบที่ฮอตที่สุดในยุคนี้!!


แขนอวบเหมือนต้นกล้วย? มาดู 6 เทคนิคการแต่งตัว "พรางแขนใหญ่" ให้เหลือนิดเดียว !


ทำไมเวลาตกใจ ตอนไฟไหม้ เราจึงสามารถยกของหนักได้ หรือทำสิ่งที่ปกติไม่สามารถทำได้ ?


9 วิธีปรับเปลี่ยนการ แต่งตัวให้ดูแพง และ ดูเป็นสาวมีสไตล์ยิ่งขึ้น


หุ่นเพรียวกระชับ แค่ปรับการแต่งตัว! 7 เทคนิค Mix & Match อำพรางหุ่น


Tag
#ที่เที่ยวชลบุรี #ผมหน้าม้า #ที่ดัดขนตา #ผลไม้ลดน้ำหนัก #ครีมกำจัดขน #เบตาดีน #คลีนซิ่งสำหรับคนเป็นสิว #ครีมซองเซเว่น #โฟมล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง #ครีมศิริราช #สนพ #วัดพระธาตุดอยสุเทพ #ล้มโต #สเต็ก #เลเซอร์รักแร้ขาว #ถ้ำเชียงดาว #การดูแลผิวพรรณ #การจัดดอกไม้ #สิทธิประโยชน์ #ผลบล #ยาแก้คัน #น้ำผึ้ง #ขาหมูพะโล้ #เลือดจาง #การจีบผู้ชาย #เซรั่ม #เกาะราชา #หนังเข้าใหม่ #กระทงสวยงาม #ประดิษฐ์กระทง #ประโยชน์ของตะไคร้ #ถั่วกรอบแก้ว #คุยแชท #แวมไพร์ #สะโพกใหญ่ #ทหารหล่อ #กระจกรถยนต์ #ลัดดาแลนด์ #เครื่องบินโดยสาร #เรื่องโจ๊ก , www.siamdoodee.com , update.zsxq8.com , www.zsfj301.com , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com