ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ผู้หญิง > 6 คุณประโยชน์จาก ?วิตามินซี? ดีต่อผิวพรรณและสุขภาพ สาวๆพลาดไม่ได้!!

6 คุณประโยชน์จาก ?วิตามินซี? ดีต่อผิวพรรณและสุขภาพ สาวๆพลาดไม่ได้!!







ถ้าพูดถึงวิตามินเสริมที่สาวๆนิยมรับประทานกันมากที่สุด  ต้องนี่เลย!! วิตามินซี  เพราะช่วยเรื่องผิวพรรณ  กินแล้วทำให้ผิวสดใสเปล่งปลั่งขึ้นอย่างชัดเจน  แถมยังช่วยเรื่องสุขภาพ  ทำให้ไม่เป็นหวัดง่ายๆ  ทั้งยังช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงได้ด้วย  แต่วันนี้เราจะโฟกัสเรื่องความงาม (แถมเรื่องสุขภาพอีกนิดหน่อย)  มาดูกันว่าเจ้าวิตามินซีช่วยให้สาวๆเปล่งปลั่ววิ๊งวั๊งขึ้นยังไงบ้าง





 

1. ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

วิตามินซีเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายได้ จึงช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิวได้ด้วย ทำให้การเกิดริ้วรอยก่อนวัยลดลงไปด้วย




2. ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใส





อย่างที่รู้กันว่าวิตามินซีมีส่วนช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งใสปิ๊ง  หากสาวๆกินวิตามินซีเป็นประจำอย่างน้อย 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน  ร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซีแล้วล่ะก็  ผิวจะยิ่งเปล่งประกายออร่าแน่นอนคอนเฟิร์ม




3. ช่วยรักษาสิวให้หายเร็วขึ้น

เพราะวิตามินซีมีคุณสมบัติช่วยซ่อมแซมเซลล์เนื้อเยื่อต่างๆ รวมถึงเซลล์ที่เกิดการสึกหรอภายในร่างกาย ดังนั้น หากผิวหน้ามีสิวไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบหรือรอยแผลเป็นจากสิว จุดด่างดำหรือแม้แต่รอยแผลต่างๆ  หากกินวิตามินซีเป็นประจำก็จะช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวกลับมาเรียบเนียนสดใสดังเดิม




4. กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิว

ใครๆก็อยากมีผิวอ่อนเยาว์  วิตามินซีคือตัวช่วย!!  มันจะช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนให้แก่ชั้นผิว  หากสาวๆกินวิตามินซีทุกวัน  จะทำให้ผิวหนังเต่งตึง ยืดหยุ่น และอ่อนเยาว์แน่นอน




5. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย

การกินวิตามินซีเป็นประจำมีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายให้แข็งแรง สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้น กินวิตามินซีแล้วสามารถป้องกันการเป็นหวัดได้อย่างแน่นอน และยังช่วยให้ไข้หวัดหายเร็วขึ้นอีกด้วย








6. ปกป้องผิวและช่วยป้องกันผิวไม่ให้คล้ำเสียจากแดด

สาวๆ คนไหนมีปัญหาผิวคล้ำเสียจากการตากแดด ให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีวิตามินซีร่วมกับการกินวิตามินซีพร้อมๆ กัน รับรองผิวสวยใสแข็งแรงภายในเวลาที่รวดเร็วขึ้นแน่นอน




ดีขนาดนี้  สาวๆต้องหันมาซื้อเจ้าวิตามินซีกินเป็นประจำแล้วล่ะ  อ้อ!! เลือกกินผลไม้ที่วิตตามินซีสูงด้วยก็จะดีมากนะจ๊ะ  เช่น ส้ม ฝรั่ง เป็นต้น





ขอบคุณข้อมูลจาก : girlsallaround.com






ใกล้เคียง


ตุ่มใสบนนิ้ว? คือ สัญญาณเตือนของโรคร้าย ! ที่หลายคนไม่สนใจ


สุดทึ่ง !! เพียงใช้น้ำแข็ง นาบที่พุง นักวิจัยยืนยัน ลดน้ำหนักได้จริง


7 แปรงแต่งหน้า ที่ต้องควรเลือกใช้ให้เป็น


ริ้วรอยเหี่ยวย่น ปัญหาที่เกิดขึ้นในทุกวัย


How to แต่งหน้างัดดั้งให้โด่งสวยดูธรรมชาติ


แต่งหน้าสวย มีชัยไปกว่าครึ่ง 4 วิธีแต่งหน้า สัมภาษณ์งาน แต่งอย่างไร ให้ได้งาน


ก่อนตัดสินใจ สักคิ้ว จะต้องเตรียมตัวอย่างไร? 8 เรื่องที่สาว ๆ ต้องรู้ ! ก่อนคิดสักคิ้ว


รวม 7 ทรงผมม "ดังโงะ" ฤดูไหนก็เอาอยู่!!


5 วิธีทาตาชั้นเดียว งัดตาอาหมวยให้โตสวยเด้ง ไม่ต้องพึ่งเทปติดตาสองชั้น !


รวมเทรนด์ผมดำ! ผมดำธรรมชาติ นี่แหละ ที่จะกลับมาฮอตฮิตอีกครั้ง!!


13 อันดับรีวิวเครื่องสำอางยอดฮิต ปี 2559


8 ข้อความที่ไม่ควรส่งหาคนรักเก่า


ความในใจของคุณหมอที่อยากจะบอกทุกคน เกี่ยวกับการรับประทานอาหารเสริม


7 อาหารไดเอทที่อาจทำให้คุณหลงทาง


Hello Summer! รวมสีเล็บคิ๊วท์ๆ อัพเดทให้จัดทุกอาทิตย์


5 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนคนนอนดึกให้กลายเป็นคนนอนเร็วขึ้น


ไอเดียแฟชั่นเสื้อลายดอก รับซัมเมอร์ 2017


5 ไอเทมแฟชั่นหน้าร้อน 'กางเกง & กระโปรง' ที่จะช่วยให้ดูผอม!


รวม 8 สูตรพอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง สูตรเด็ดเพื่อความสวยสำหรับสาว ๆ ที่อยากสวยด้วยธรรมชาติ


ไอเทมเหล่านี้ ใช้แทนายเมคอัพรีมูฟเวอร์ ดีเกินคาด


ผิวแห้งแตกเป็นระแหงต้องดู!! 12 เคล็ดลับเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายแบบไม่น่าเชื่อ!!


10 พฤติกรรมเพิ่มความสวย ที่ควรทำทุกวันก่อนนอน!


6 ยาทาเล็บสีด้าน ความแมตต์เบอร์นี้กำลังมาแรง ใครอยากเนรมิตให้เล็บสวยเก๋ รับรองว่าไอเทมเหล่านี้ช่วยคุณได้


'' Natural Makeup No Makeup '' สวย ใส ธรรมชาติ ไม่โป๊ะ ไม่เยอะ ^^


DIY ริบบิ้น/ปลอกแขนสีดำ เครื่องแต่งกายเพื่อไว้อาลัย


เตือน! โรคมะเร็งผิวหนัง ภัยร้ายที่หลายคนอาจกำลังมองข้าม


สาวๆจ๋า หนุ่มขอร้อง!! 5 เทรนด์เมคอัพและทรงผมที่ผู้ชายขอร้องว่า ?อย่าทำเลย?


ผมสีเทาควันบุหรี่ สวยจี๊ด ไม่หลุดเทรนด์


8 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเจอว่าที่ภรรยาแล้ว


สาวๆ ห้ามพลาด!! วิธีทำกระเป๋าน้ำร้อนไว้ใช้เอง บอกเลยง่ายนิดเดียว


10 How-to แต่งหน้าสาวหมวย สวยรับทรัพย์


หามาทานด่วน! 5 ผลไม้บำรุงเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ผิวขาวสดใส


ดึงสติสิคะ เมื่อตรวจเจอคลอเรสเตอรอลสูงปรี๊ดดดดด รับมือยังไงมาดูกัน


มาอวดหุ่นสวยเช้งกันให้ถ้วนหน้า ! ด้วยสูตรลดน้ำหนักตามรูปร่าง!! แค่กินให้ต่าง ออกกำลังกายให้ถูก ก็หุ่นดีได้


ไอเดียแมทช์ 'คาร์ดิแกน kimono' เสื้อคลุมใส่สบาย ให้สวยปัง!!


ศัลยกรรมทำพิษหวิดตาบอด อดีตผู้ประกวดทิฟฟานี่ หน้าติดเชื้อจนเสียโฉม


บอกลารักแร้ดำด้วย ?มะนาว? ทำเองง่ายๆขาวได้จริง!!


เดรสผ้ายืด ไอเท็มเด็ดในวันขี้เกียจ ชิ้นเดียวจบไม่ต้องนั่งคิดเยอะ


อยากสวยต้องทนเจ็บตัว!! 10 วิธีลดแก้มแบบเร่งด่วน ผอมได้โดยไม่ต้องพึ่งหมอ


ผอม เพรียว สวยทันใจ! สร้างกระดูกไหปลาร้าด้วยตัวเอง


วิธีแก้ปวดหลัง สะโพก หัวเข่า ด้วยตัวเองที่บ้าน รับรองหายปวดจริง!


อาหารผิว 9 อย่างช่วยให้ผิวสวยใส ไม่ต้องพึ่งวิตามิน


22 ลักษณะนิสัยที่ช่วยทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากขึ้นในทุกๆวัน


วิธีลดน้ำหนักในช่วงหน้าหนาว


5 เมนูกล้วยๆ เพื่อสุขภาพ


อายไลเนอร์แบบเจล ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง


โบกมือลาคางสองชั้น!! ด้วย 5 ท่าบริหารเหนียงใต้คางจากที่เคยยาน ให้กลับมาดูกระชับเหมือนดั่งเดิม


เผย 12 สูตรอาหารเย็นลดน้ำหนัก กินแบบนี้หุ่นดีแน่นอน สาวๆแชร์ด่วน


แฟชั่นกางเกงสามแถบ!! 20 ลุคแมตช์แบบไหนให้ดูปังไม่เหมือนออกกำลังกาย


5 ตัวช่วยชั้นดีสำหรับคนนอนดึก...ตื่นมาแล้วสดชื่นเหมือนยืนบนไหล่เขา


Tag
#โลชั่นผิวแห้ง #สูตรมาร์คหน้าลดสิว #หวยมาเลย์ #ร้านอาหารราชพฤกษ์ #ร้านอาหารนครนายก #พิลาทิสลดพุง #เบตาดีน #แพที่พักกาญจนบุรี #เปิดบัญชีคู่ #แฟชั่นหน้าหนาว #เรื่องที่น่าสนใจ #ขาสวย #ปัสสาวะเป็นเลือด #การมีเพศ #ข่าวล #แบรนด์ดัง #โดเรม่อน #สุขภาพดี #มวกเหล็ก #อาหารฮ่องกง #ทำผมง่ายๆ #การลอบสังหาร #เพลงฟังสบาย #การมีน้ำใจ #รีสอร์ทสวย #สุขภาพดีไม่มีขาย #จองตั๋วหนัง #รองเท้าสวย #รักลูก #กรรมจากการทำแท้ง #ภาพยนตร์อินเดีย #คนนมใหญ่ #ผมลอน #อาหารเด็ก #เมนูกุ้ง #เสริมดวง #ตำนาน #การเลือกตั้งประธานาธิบดี #ลูกอม #เค้กโรล , gb.khaonew.com , gb.khaogame.com , update.hulian-net.com , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com