ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ผู้หญิง > ไอเดียเมนูอาหารเช้าชวนหิว...ทำง่ายๆน่ากินแถมอร่อยด้วยนะจ๊ะ

ไอเดียเมนูอาหารเช้าชวนหิว...ทำง่ายๆน่ากินแถมอร่อยด้วยนะจ๊ะ



https://www.thfile.com/uppic/??/เรียบเรียงโดยทีมงาน imeaw.com "อาหารเช้านั้นสำคัญไฉน" คำถามที่หลายคนรู้คำตอบแต่ก็ยังไม่สามารถจะทำได้ ในเวลาเช้าๆที่เร่งรีบ บางคนก็จำต้องละเลยอาหารเช้ามื้อสำคัญเหล่านั้นไป ซึ่งความจริงแล้วเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง 



อาหารในมื้อเช้านั้น ไม่ควรจะละเลยเลยแม้แต่วันเดียว มื้อเช้าถือว่าเป็นมื้อที่สำคัญมากๆ เพราะร่างกายเราจะได้รับสารอาหารและพลังงานจากมื้อแรกในตอนเช้า เพื่อให้ร่างกายได้มีพลังงานสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆได้ในระหว่างวัน 





ใครที่กำลังคิดว่าจะทำอาหารเช้ายังไงให้ชวนน่ารับประทานกันดี ไม่ยากเลยค่ะ วันนี้เรามีไอเดียการทำอาหารเช้าง่ายๆ ไม่มีขั้นตอนยุ่งยาก เหมาะกับช่วงเวลาเช้าๆ แสนเร่งรีบของใครหลายคน แถมยังอร่อยอีกด้วย พร้อมแล้วไปดูกันเลยว่ามีเมนูอาหารเช้าอะไรน่ากินบ้างนะ 



โยเกิร์ตมูลลี่ผสมผลไม้แสนโปรด 



เมนูแรกสำหรับคนที่เวลาน้อยนิด เพียง 5 นาที ก็ได้อาหารเช้าแสนอร่อยชวนหิวกันแล้ว กับขั้นตอนไม่ยุ่งยากเพียงแค่นำทุกอย่างมารวมกัน เริ่มต้นด้วยโยเกิร์ต ผสมมูลลี่ (อาจจะใส่เป็นคอนเฟลก หรือธัญญาพืชที่คุณชอบลงไปได้อีกนะคะ)ท๊อปปิ้งด้วย ผลไม้แสนโปรดที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นสรตอว์เบอรี่ กล้วย กีวี แอปปเปิ้ล แค่นี้ก็รับประทานได้แล้วค่ะ






แพนเค้กสอดไส้นูเทล่า


เมนูที่สองใครที่พอมีเวลาหน่อย ลองเตรียมแป้งแพนเค้กเอาไวในตอนกลางคืนแรฟแผ่นฟิลม์เอาไว้ จากนั้นหลังจากตื่นนอนตอนเช้า ก็สามารถลงมือทำกันได้เลย 



ตั้งกระทะ เทแป้งแพนค้กลงไป ตามด้วยนูเทล่า และทับด้วยแป้งแพนเค้กอีกขั้น รอจนสุกทั่วกันดี คุณก็จะได้แพนเค้กสอดไส้นูเทล่าอยู่ด้านในเยิ้มๆ น่ากินสุดๆเลยค่ะ 

เฟรนโทสชิเนม่อน


เมนูอาหารเช้าแบบหวานๆยังไม่หมดนะจ๊ะ ใครที่ชอบเฟรนโทสฟังทางนี้เลย เมนูเฟรนโทสหอมๆ ชิเนม่อนกำลังมาเสิร์ฟแล้วล่ะค่ะ แค่เตรียมขนมปังหั่นเป็นแท่งๆ ลงไปทอดในเนย โรยผงชิเนม่อนลงไป ทอดให้เหลืองกรอบตามใจชบเลยจ้า ตักขึ้นพร้อมเสิร์ฟ



อาจจะราดน้ำผึ้งเพิ่มหรือเติมผลไม้ตระกลูเบอรี่เข้าไปเพื่อตัดความหวานก็อร่อยไปอีกแบบนะคะ 



ชีสซี่แอ้กโทส


เมนูถัดมา มีทั้งโทส และแอ้ก แน่นอนว่า ไข่และขนมปังแน่นอน แต่ช้าก่อนไม่ใช่ขนมปังไข่ดาวแบบน่าเบื่อๆอีกต่อไป แต่เป็นการนำไข่ไก่มาวางบนขนมปังโรยชีสอย่างดี นำไปอบให้กรอบนอกนุ่มในเพิ่มความหอมชวนให้อยากกินมากขึ้น แค่เห็นภาพก็อยากกินแล้ววววว 







อะโวคาโดไข่เบค่อนอบ


เมนูนี้เน้นสุขภาพ(นิดหน่อย มั้ง) แค่ชื่อก็น่ากินมากมาย อะโวคาโดผลไม้ที่มีประโยชน์มากๆ หลายคนคงรู้แล้ว นำมาเอาเมล็ดออก ใส่ไข่ลงไป ท๊อปด้วยเบค่อน (เลือกแบบมันน้อยๆนะคะ) โรยชีสเพิ่มอีกหน่อย นำไปอบ โอ้ววว น่ากินสุดๆ ....ใครไม่ชอบอะโวคาโด หรือหาอะโวคาโดไม่ได้ ใช้เป็นมันฝรั่งแทนได้นะคะ อร่อยเหมือนกันจ้า 

และนี่คือเมนูอาหารเช้าง่ายที่นำมาเป็นไอเดีย สำหรับคนที่รักสุขภาพและอยากทำอาหารเช้าทาน ยังไงลองเอาไปทำตามกันดูนะจ๊ะ เพื่อสุขภาพที่ดีในตอนเช้าของทุกวันค่ะ 


ภาพประกอบจาก Pinterest


Tag : #เมนูอาหารเช้า #ไอเดียทำอาหารเช้า #ทำอาหาร #เมนูอาหาร #อาหารเช้า

ขอบคุณข้อมูลจาก : เรียบเรียงโดยทีมงาน imeaw.com






ใกล้เคียง


ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจ เปลี่ยนลุคใหม่เป็นสาวผมสั้น?!


ไม่อยากหลุดแฟชั่นต้องอ่าน! ส่องทรงผมฮิตของไอดอลสาวเกาหลีตอนนี้


รู้หรือไม่ "มะม่วง" ผลไม้ของโปรด ..ให้ประโยชน์ทางยาสูงลิบ รีบหามาทานด่วน !!


แต่งตัวมินิมอลแต่ชิค ใส่น้อยแต่สวยมาก


20 อาหาร Diet...รู้งี้กินช็อคโกแลตแทนข้าวไปนานแล้ว


หุ่นปัง หน้าเด้ง! ง่ายๆ เพียงแค่ 6 วิธีนี้ก่อนนอน


คอเจ็บคอแบบนี้มั้ย อาจจะเป็นสัญญาณเตือนภัยของโรคร้าย


คนข้างตัวใครนอนกรนต้องอ่าน! และวิธีหยุดกรนที่เราควรรู้


แจกสูตรเครื่องดื่มกำจัดคอเลสเตอรอลและเผาผลาญไขมัน ใครอยากผอมอ่านเลย!


เตือนอันตราย! กินหมูกรอบเกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เสี่ยงโรคอ้วน และมะเร็งกระเพาะอาหาร


10 ลุค แต่งตัวเข้าป่า ให้เก๋ เที่ยวทั้งที ชะนีก็ต้องสวย!


10 สัญญาณบ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณจบลงแล้ว


ขอแชร์ ! เทคนิคการลดน้ำหนักด้วย "ผักเคล" แคลอรี่ต่ำ ประโยชน์เยอะ อิ่มนาน


4 ทรงผมสำหรับออกงานและปาร์ตี้ในช่วงปลายปีนี้


5 กลยุทธ์ในการสกัดกั้นอารมณ์โกรธ


วิธีล้างถังเครื่องซักผ้า ขจัดคราบสกปรกให้หลุดออกไป ราวกับได้ถังใหม่เอี่ยมอ่อง!


เตือนภัย! เล่นมือถือในที่มืดระวังเสี่ยงเป็นต้อหิน!


9 ประโยคที่คนฉลาดเขาไม่พูดกัน


ดับกระหายคลายร้อน ด้วยเมนูพิเศษ 'ซอร์เบทมะม่วง Mango Sorbet'


10 วัน 10 อาหารเย็น แบบไทยๆ แคลอรีต่ำ ช่วยลดความอ้วน กินแล้วพุงไม่ยื่น!


7 เคล็ด (ไม่) ลับ ถ้าสาวๆ อยากมีหน้าเด็กแอ็บแบ๊ว แบบสาวโคเรีย


12 วิธีง่ายๆในการขจัดความเครียดและทำให้จิตใจสงบ


เบื่อมั้ยกับการถ่ายรูปมุมเดิมๆ!?.. มาดู 7 เทคนิคใหม่ถ่ายรูปให้หน้าเป๊ะ!!


เห็นหลังแล้วอยากเห็นหน้า! รวมแฟชั่น โชว์แผ่นหลังสุดเซ็กซี่ รับหน้าร้อน


จะเกิดอะไรขึ้นกับผิวเราบ้างนะ ถ้าไม่ล้างหน้าถึง 21 วัน!!


วิธีทำให้มือนุ่ม เท้าเนียน ด้วยมาส์กทำเอง?ทำง่าย สวยได้ใน15นาที


แชร์เก็บไว้เลย แค่ใช้ส่วนผสมนี้ 3 คืนจะช่วยกำจัดจุดต่างๆ บนใบหน้า ให้เปล่งปลั่งจนน่าตะลึง


Cleansing Oil VS. Cleansing Milk ล้างหน้าแล้วผิวยังนุ่ม+ชุ่มชื้นจนน่าหยิก


นี่คือหนึ่งในผักที่ทำให้สุขภาพดีได้มากที่สุดในโลก


10 วิธีเตรียมพร้อมกับการออกกำลังกายในยามเช้า


5 วิธีแก้อาการร้อนในภายในปาก..อย่างได้ผล ทำไม่ยากได้ผลเร็ว


ไม่น่าเชื่อ! ประโยชน์ของมะนาวกว่า 50 ข้อ มาดูว่ามีอะไรบ้าง


วิธีกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ตามร่างกายและเท้า อย่างได้ผลดีสุดๆ


ต้องลอง!! แค่นำน้ำผึ้งและใบกะหล่ำปลีไว้บนหน้าอก แค่ 5 วัน อาการไอเรื้อรังและหลอดลมอักเสบจะหายไป


5 ท่ากระชับหน้าอก สวยได้รูป จัดสิคะ จะรอให้ยานก่อนรึ ?


ไม่อยากอ้วนทำตามนี้.... 4 วิธี กินมื้อเย็นอย่างไรไม่ให้อ้วน


"แก้หน้าเห่อ" เพราะแอบบีบสิวแบบเร่งด่วน 0


สาระความรู้เรื่อง แพ้เครื่องสำอาง !!


อยากหน้าขาว แลดูหน้าเด็ก ต้องลองเลยสูตรธรรมชาติวิธีนี้!


เคล็ดลับ ฟิตแอนด์เฟิร์ม กับ 4 เซเลบสาวสุดฮอต ที่ทำให้หุ่นสวยเป๊ะ!


คุณรู้จักอนุมูลอิสระดีแค่ไหน? 13 เรื่องน่ารู้ของอนุมูลอิสระ ไม่อ่านจะเสียใจนะ!!


วิ่งช้าหรือวิ่งเร็วอันไหนเผาผลาญไขมันได้มากกว่า?


8 ช่วงเวลา ดื่มน้ำ ที่แพทย์แนะนำว่า ลูกน้อยจะสุขภาพดี


5 สูตรสมุนไพร..รักษาเก๊าท์ ล้างกรดยูริก!


ใครกำลังมีปัญหาเรื่องพุงปิ้น พุงย้วยมาทางนี้ 3 ท่าทำแล้วเป๊ะจริง จากคนมีพุงสู่กล้ามท้องงามๆ


เบื่อผมตรงทรงเดิมๆ แค่บิดเกลียวก็เปลี่ยนลุคไปปาร์ตี้ได้แล้ว


อยากผิวสวยออร่า ลองยัง? กับสุดยอดเครื่องดื่มบำรุงผิวเหล่านี้ !


ใครโยนทิ้งเสียดายแย่เลย! 5 ประโยชน์ดีๆ ของกากกาแฟ จะมาร์คหน้า ขัดตัว ก็เลิศสุดๆ


เห็นผลไวสุดๆ!! ท่าสลายไขมันง่ายๆ 4 ท่าวันละ 4 นาที ไขมันจะหายไป


ไอเดียแฟชั่นยีนส์ทรงบอยเฟรนด์ Boyfriend Jeans ใส่แบบไหนถึงสวย


Tag
#โหงวเฮ้งผู้ชายวาสนาดี #บอกเลิกแฟน #เจลมะเขือเทศ #ยาฟอกฟันขาว #วิธีย้อมผมด้วยตัวเอง #ครีมรักษาสิว #Lip #Mask #แต่งตัวไปสัมภาษณ์งาน #มะเร็งปากมดลูก #มาสคาร่า #ใช่ฉันหรือเปล่า #ลีลารัก #อวัยวะภายในร่างกาย #จังหวัดนครราชสีมา #ตลาดรถยนต์มือสอง #โก้โก้ #ขุนวาง #ราคารถ #แหวนคู่ #อวัยวะเพศชาย #ภาษาอารบิก #ช้างป่า #ผักกาดขาว #ง่ามขาดำ #บ้าน #แม่สาย #เนคไท #ถอดเสื้อ #วิธีดูดปาก #ห้างฉัตร #แก้เครียด #ขอนแก่น #ใบขับขี่ #ไม่มีสัญญาณตอบรับจากหมายเลขที่ท่านเรียก #น้ำผลไม้ #เปรต #ทุ่งบัวตอง #หัวเถิก #ลดต้นแขน #เครื่องขยายเสียง , gig.thekhao.com , gb.peachtoday.com , gig.topicmobile.com , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com