ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ผู้หญิง > แน่ใจหรือยังว่าปากของคุณ สะอาดพอแล้วจริงหรอ??

แน่ใจหรือยังว่าปากของคุณ สะอาดพอแล้วจริงหรอ??







       ทุกคนคงคิดว่าการแปรงฟันอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วในแต่ละวัน แต่ความเป็นจริงก็คือการแปรงฟันอาจช่วยดูแลช่องปากได้เพียง 25% เท่านั้น เพราะผิวฟันเป็นเพียง 25% ของพื้นผิวทั้งหมดในช่องปาก ซึ่งแบคทีเรียอาศัยอยู่ทุกซอกทุกมุม        แล้วรู้มั๊ย? ช่องปากของเรามีแบคทีเรียอาศัยอยู่เป็นล้านๆตัว มากกว่าจำนวนคนบนโลกนี้ซะอีก ซึ่งบ้านของแบคทีเรียมีชื่อว่า ไบโอฟิล์ม นั่นเองมาทำความรู้จัก ไบโอฟิล์ม กันดีกว่า?
ไบโอฟิล์มจะอยู่บนผิวฟันของเราทุกคน เริ่มแรกจะเป็นชั้นบางๆ มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น จนเวลาผ่านไปเจ้าแบคทีเรียจะเริ่มสะสมมากขึ้นจนกลายเป็นแผ่นหนาขึ้น ลักษณะเป็นคราบสีขาวหรือสีเหลืองอ่อนเกาะอยู่บนผิวฟัน จนเราสามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าได้เลย
ไบโอฟิล์มที่สะสมนานๆ จะส่งผลเสียยังไง??




ไบโอฟิล์มที่สะสมนานเกิน 24 ชั่วโมง จะส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ได้แก่ โรคฟันผุ เหงือกอักเสบ โรคปริทันต์หรือรำมะนาด รวมถึงกลิ่นปากด้วย
3 วิธี จัดการไบโอฟิล์ม แบบง่ายๆ1.แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และควรใช้เวลาในการแปรงฟันไม่ต่ำกว่า 2 นาที เพื่อความสะอาดของฟันทุกซี่ แล้วต้องแปรงให้ถูกวิธีด้วยนะ
2.ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง เพื่อทำความสะอาดทุกซอกฟัน




3.ใช้น้ำยาบ้วนปากหลังการแปรงฟัน ควรเลือกชนิดที่มีสารแอนตี้แบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ เช่น น้ำมันสกัดจากธรรมชาติ เพื่อช่วยลดการสะสมของไบโอฟิล์ม ที่หลงเหลืออยู่หลังจากการแปรงฟัน ความเหลวของน้ำยาบ้วนปากสามารถซอกซอนทำความสะอาดได้ทั่วทั้งปาก  โดยเฉพาะในส่วนที่การแปรงฟันเข้าไม่ถึง
       สุขภาพช่องปากที่ไม่ดีอาจทำให้คนรอบข้างไม่อยากพูดคุยกับเรา ถ้าเพื่อนๆของคุณเริ่มหันหน้าหนี นั่นคือสัญญาณที่บอกว่าคุณควรหันกลับมาดูแลช่องปากได้แล้วนะ อย่าลืม!! ไปส่องกระจกสังเกตดูว่าเจ้าไบโอฟิล์มมาเยือนแล้วหรือยัง


Tag : #ช่องปาก #แบคทีเรีย #แปรงฟัน

ขอบคุณข้อมูลจาก : http://women.mthai.com






ใกล้เคียง


ในที่สุดฉันก็ได้อำนาจในการควบคุมความสุขและชีวิตกลับคืนมาอีกครั้ง


สูตรน้ำสมุนไพร !! ยาอายุวัฒนะ รักษาสารพัดโรค มีฤทธิ์ฆ่าเซลล์มะเร็ง รักษาโรคต่อไปนี้ได้?.


สูตรขนมหวาน "Strawberry Cheesecake Chimichangas"


เคล็ดลับเร่งผมยาว ให้สวยทันใจ


3 วิธีช้อปอย่างฉลาด


7 ขั้นตอนการแต่งหน้าง่ายๆ ที่ควรรู้ว่าทาอะไรก่อนหลัง!


งานคิ้วก็มา!! 'Bleached Brows' เทรนด์คิ้วสีอ่อน จากพรมแดง Met Gala 2016!!


10 ข้อควรปฏิบัติในการแต่งตา ไม่ให้ออกมาพัง!


เผยความผิดพลาดอันแสนอันตราย ที่เรามักทำขณะเข้าห้องน้ำ


เจิดจรัสสุดในงาน!! 6 ?ทรงผมออกงาน? ทำได้เองไม่ต้องง้อช่างทำผม!!


ปัญหาผิวหน้าแห้งจะหมดไป! ด้วย 7 ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าสำหรับสาวๆผิวแห้ง


รวม 10 เทรนด์เมคอัพมาแรง อยากสวยปังต้องแต่งตามกันหน่อยแล้ว!!


อัศจรรย์!! สอนวิธีทำน้ำมันกระเทียมรักษาเส้นเลือดขอด ให้หายขาด


15 วิธีหุ่นเฟิร์ม หน้าท้องแบนเรียบ ภายใน 1 สัปดาห์


เห็นแล้วน้ำลายไหลเลย!! มาดูวิธีทำ ?ยำหอยแครง? ทั้งง่าย..ทั้งแซ่บ!!


Midi Skirt แต่งยังไงให้น่ารัก 20 ลุค!


7 ไอเดีย สลัดลุคเดิมๆ เพิ่มลุคสวยด้วย"กิ๊บ"สวยชิคในพริบตา!!


แจก 7 คลิปออกกำลังสร้าง 'สะโพกกลมเด้ง' สุดกระชับใส่ชุดอะไรก็สวย!!


4 สมุนไพรรักษาโรคไมเกรน เพียงใช้ตามวิธีต่อไปนี้ รับรองหายขาด


ง่ายกว่านี้มีอีกไหม? วิธีกำจัดขนรักแร้ ภายใน 2 นาที ขนหายเกลี้ยง


วิธีลีนไขมันลดหุ่น! สำหรับคนอยากผอมเพรียว!!


3 เหตุผลที่เด็กติ๋มในวัยเรียนประสบความสำเร็จมากเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่


เสียงดังก้องในหู เสียงดังเปาะในข้อต่อ เสียงหวีดๆในจมูก สัญญาณปัญหาสุขภาพที่ห้ามละเลย!!


10 คุชชั่นสุดฮอต ไอเทมเสกงานผิวฉ่ำเด้งสไตล์เกาหลี


How to ทำผม Messy Bun ยุ่งๆ แบบไม่หลุดง่าย!!


ไม่อยากพุงป่องเหมือนคนท้อง เลี่ยง 5 พฤติกรรมนี้ด่วน!


แชร์เก็บไว้เลย! ขับรถผ่านน้ำท่วมยังไงให้ปลอดภัย รถไม่พัง


ผมสีเทาควันบุหรี่ สวยจี๊ด ไม่หลุดเทรนด์


กระเป๋าเป้ ผู้หญิง เทรนด์กระเป๋ายอดนิยมสำหรับสาว ๆ ชั่วโมงนี้แบรนด์ไหนจะมาแรงสุด


7 ไพรเมอร์ในราคาเอื้อมถึงที่สาวๆ ต้องลอง !


หน้าม้า 4 สไตล์..แบบไหนกันนะที่เหมาะกับคุณ ดูไว้จะได้ไม่ตัดพลาด


เช็คเลย! เมคอัพโทนสีสุภาพ แต่งอย่างไรให้เหมาะกับอันเดอร์โทนผิว 0


แก้ปัญหาจุดด่างดำ แบบได้ผล ด้วย 3 วิธีธรรมชาติ


10 ลุคใส่กระโปรงช่วงซัมเมอร์ #ร้อนขนาดนี้ใส่กระโปรงให้ลมพัดผ่านดีกว่า


งานก้นต้องมา! วิธีแต่งตัวให้มีก้น เด้งดึ๋ง ดูสวยบึ้ม เซ็กซี่ขึ้น


ทำงี้ก็ไม่ได้ผลน่ะสิ! 10 ข้อผิดพลาดที่สาวๆมักทำเวลาไปฟิตเนส!


งานนี้อย่ารอช้า ! รีบไปจัดเลย!! ยาย้อมผมสีเทา 5 ยี่ห้อนี้แหละ เปลี่ยนสีผมให้สวยเป๊ะได้ดั่งใจ


แจกสูตรชามหัศจรรย์ ดื่มช่วยบำรุงสายตา รักษาโรคต้อ ตาแห้ง เห็นผลใน 5 วัน


3 สเต็ป เปลี่ยนสาวตาหมวยให้เป็นสาวสวยตากลม


บ๊ายบายสาวแว่น! มาบำบัดอาการสายตาสั้น ด้วยวิธีธรรมชาติกันเถอะ


รวมสาเหตุ "ตกขาว" ภัยเงียบใกล้ตัวผู้หญิง !!


ดูให้เป็น! เทคนิคดู แมคบลัชออน ว่าของจริงหรือปลอม


ลดความหมองคล้ำบนใบหน้าด้วยคอนซีลเลอร์


สูตรเด็ด!! เร่งสิวยุบ! ด้วยกระเทียม


มีปัญหากลิ่นปากเหรอ กำจัดได้ไม่ยาก แค่ลองทำตามนี้เลย!


17 ลุคสวยหลากสไตล์ของ "แทยอน" ไอดอลแดนกิมจิ


ชั่วโมงนี้ไม่มีแบบทรงผมไหนจะฮอตเท่าทรงผมสั้น อีกแล้วแหละ สาว ๆ คนไหนอยากเปลี่ยนลุคให้อินเทรนด์ พลาดไม่ได้เด็ดขาด !!


แค่คุณใช้วิคส์ทาในหูทิ้งไว้ทั้งคืน..แล้วจะประหลาดใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนเช้า!!


เจอแล้ว!! วิธีเด็ดจัดการกับปัญหา "ตาตุ่มดำด้าน"


ขอแบ๊วหน่อย! มาลดอายุด้วย 10 ทรงผมที่ทำแล้วหน้าเด็กตลอดกาล สวยได้ทั้งผมสั้นและผมยาว!!


Tag
#ร้านขนมจีน #สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลด #ร้านอาหารแก่งกระจาน #ที่เที่ยวเชียงใหม่ #อัญมณีเสริมโชคลาภ #ลดต้นขา #ครีมหน้าขาว #ยาเร่งประจำเดือน #อายไลเนอร์ #แป้งฝุ่นอัดแข็ง #กากกาแฟ #หนังเลส #รูปหล่อ #แบรนด์เสื้อผ้า #เฮอร์ไมโอนี่ #มงคลชีวิต #ซื้อขายรถ #คอมเม้น #กินทามะ #เย้เย้ #วิธีเพิ่มความสูง #ชุดไปงานแต่งงาน #ให้เกียรติ #ศิลาจารึก #การวาดเส้น #อินเทอร์เน็ตไร้สาย #น้าสาว #วุ้นแฟนซี #โฟลเดอร์ #พุดดิ้งชาเขียว #ทรงผมแสกกลาง #เจ็บท้องน้อย #กระเป๋าไปทะเล #วิธีรักษาสิวผด #ทะเลภาคใต้ #แม่กลอง #คนทางบ้าน #โป๊ป #กรอบรูป #รูปสระ


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com