ข่าวเด่น อาชญากรรม ดารา บันเทิง ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา

Tag : โยคะ
มีแฟนแล้วอ้วน! ผลวิทยาศาสตร์เผย ความรักดีเท่า

เชื่อว่าต้องมีหลายคนที่ มีแฟนแล้วอ้วน น้ำหนักเพิ่มขึ้นท่วมท้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน กว่าจะรู้ตัวว่า อ้วนขึ้น น้ำหนักก็ขึ้นไปหลายกิโลกรัมแล้ว ทั้งที่แต่ก่อนก็ไม่ได้กินเก่งอะไรได้ขนาดนี้ แทัจริงแล้วสิ

ไม่ต้องผอมก็สตรองได้! แหม่ม สุริวิภา กับร่างส

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสาวที่เคยมีน้ำหนักมาก เป็นสาวร่างตุ้นนุ้ยมาก่อน สำหรับพิธีกรคนเก่ง หนูแหม่ม สุริวิภา กุลตังวัฒนา ตอนนี้เธอเปลี่ยนไปมาก กลายเป็นสาวรักสุขภาพสุดๆ หันมาออกกำลังกาย เล่นโยคะ ดูแ

เมินผู้ชายซะ! 10 สิ่งที่ สาวโสด ควรใฝ่หาในชีว

"ทำไมไม่มีแฟนล่ะ" คำถามสุดแสนจะน่าเบื่อของ สาวโสด เมื่อไหร่คนอื่นจะเข้าใจซะทีว่า บางทีเราก็ไม่ได้อยากโสดหรอกนะ เพียงแต่ยังไม่เจอคนที่ถูกใจสักที พอเจอคนที่ถูกใจ วิ่งไล่ตามเขาแต่ก็โดนเทอยู่ดี พอกันท

ทำอย่างไรให้เขาติดหนึบอยู่กับคุณ

เมื่อคุณรู้สึกชอบใครก็เป็นธรรมดาที่จะอยากใช้เวลาทุกๆวินาทีในทุกๆวันกับคนๆนั้นแม้ว่าอาจจะเป็นไปไม่ได้ก็ตาม แน่นอนว่าเสน่ห์ไม่ใช่คำตอบเดียวและคุณก็ไม่สามารถบังคับใครให้มาชอบคุณได้ด้วย นอกจากการแต่งเ

6 สิ่งมหัศจรรย์ ที่บ่งบอกว่า รักครั้งนี้คุณพบ

ไม่ว่าจะก่อนจีบหรือหลังตกลงเป็นแฟนกันผู้หญิงก็มักจะตั้งถามในใจอยู่แล้วว่า "รักครั้งนี้จะใช่ คู่แท้ หรือเปล่า" คบกันแล้วจะส่งเสริมกันมั้ย หรือคบกันแล้วเขาจะนอกใจรึเปล่า สารพัดคำถามที่ตีกันอยู่ในหัว

7 สิ่งที่คุณต้องทำ ถ้าอยาก ''สละโสด'' ลงจาก '

โลกไม่เคยหยุดหมุนฉันใด อายุของเราก็ไม่สามารถหยุดได้ฉันนั้น ยิ่งเป็นสาวๆด้วยแล้ว เมื่อไหร่ที่ก้าวเข้าเลข3 แต่สถานะยังโสดเนี่ย มีร้อนมีหนาวกันเป็นแถบๆ ยิ่งปัจจุบันนี้จำนวนสาวโสดเพิ่มจำนวนขึ้นพอๆกับจ

11 วิธีตัดใจจากคนรักให้เด็ดขาด

แม้ว่าการเลิกราจะเป็นเรื่องที่ทำให้คุณนั้นเสียใจมากมาย แต่เมื่อเค้าหมดรักและเดินจากคุณไปแล้ว คุณจะต้องหันกลับมามองตัวเอง มองว่าคุณควรจะตัดใจ ไม่ใช่มีแค่เค้าคนเดียว โลกนี้ยังมีผู้ชายหรือผู้หญิงบนอี

รวมตัวช่วยหายปวดประจำเดือน 10 อย่างที่สาวๆ ต้

ในหนึ่งเดือนเนี่ยจะมีวันที่สาวๆ ปวดประจำเดือนอยู่ใช่ไหมล่ะคะ นับว่าเป็นช่วงเวลาแห่งความทรมานเลยแหละ เพราะบางคนแค่เป็นประจำเดือนก็เหนอะหนะ ไม่สบายตัวจะแย่อยู่แล้ว ยังต้องมาปวดท้องอีก! (ใครไม่ปวดท้อ

5 วิธีลดไขมันแผ่นหลัง & หน้าท้อง ฉบับเร่งด่วน

การออกกำลังกายให้ได้ผลนอกจากการออกกำลังกายให้ถูกท่าแล้ว ยังต้องมีวินัยในการออกกำลังด้วย และยิ่งอายุมากขึ้น ไขมันแผ่นหลังและหน้าท้องก็เป็นอะไรที่ลดยาก วันนี้เราจึงรวบรวม 6 ท่าออกกำลังกายฉบับเร่งด่ว

อั้ม-นัท เปลี่ยนบรรยากาศ จัดทริปล่องใต้ โชว์โ

อั้ม อธิชาติ ควงภรรยานัท มีเรีย เปลี่ยนบรรยากาศออกกำลังกาย จัดทริปเที่ยวจังหวัด ภูเก็ต พร้อมทั้งโชว์ท่ายากริมทะเล อื้อหือ...น่าหวาดเสียวมากเลยค่าคุณผู้โชมมมม เรียกได้ว่าเป็นคู่รักสายเฮลตี้ต

14 ข้อควรรู้เมื่อคุณเป็นแฟนกับคนขี้วิตกกังวล

โรควิตกกังวลสามารถทำให้ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันราวๆ 40 ล้านคนซึ่งมีอาการป่วยทางจิตต้องรู้สึกไร้อำนาจ แปลกแยก และฟุ้งซ่านอยู่กับตัวเอง ขณะที่กำลังใจจากเพื่อน ครอบครัว และคนรักจะเป็นประโยชน์อย่างมหาศาลแก่

เนย โชติกา ควงสามีสุดเลิฟ โชว์โยคะสำหรับคนท้อ

เนย โชติกา ว่าที่คุณแม่สายสตรอง ควงสามีโชว์โยคะคนท้อง แบบแฮปปี้สุด ๆ พร้อมให้ความรู้ แบบไหนปลอดภัยและดีจริง เป็นว่าที่คุณแม่สุดสตรองอีกคนหนึ่งของวงการบันเทิง สำหรับสาว เนย โชติกาที่แม้ตอนนี้จะท

แปลกไหมถ้ายังรักอดีตคนรักอยู่?

การอกหักถือเป็นพิธีกรรมเปลี่ยนผ่านอย่างหนึ่ง คนส่วนใหญ่มักจะมีประสบการณ์อกหักครั้งแรกตั้งแต่สมัยหนุ่มสาวและดูราวกับว่าเราไม่เคยลืมเลือนมันเลย แต่โลกก็ยังหมุนและชีวิตก็ยังต้องดำเนินต่อไป ทว่าเมื่ออ

ใช่เลย 9 เหตุผลทำไมคุณถึงไม่มีความรักซะที

ใช่เลย 9 เหตุผลทำไมคุณถึงไม่มีความรักซะที สาวโสด หนุ่มโสด ทั้งหลายโปรดอ่านจ้า? คุณเคยสงสัยไหมว่า ทำไมคุณถึงไม่มีความรักกับเขาสักที อ่ะ อ่ะ อยากรู้ใช่ไหมล่ะ แล้ววันนี้เราก็มีคำตอบมาเฉลยให้แล้ว อยาก

รวม 8 ท่าออกกำลังกายลดห่วงยางรอบเอว

อยากลดห่วงยางรอบเอวแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร ลองออกกำลังกายตามทั้ง 8 ท่าด้านล่างนี้ดูหน่อยมั้ย รับรองว่า ห่วงยางรอบเอวหายไปแน่นอน 1. Single-Leg Cross Slide: เพียงแค่มีผ้าขนหนู หรือผ้าถูพื

อยู่ห้องก็ฟิตได้! 5 อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ควรม

การยกฟิตเนสขนาดย่อมมาไว้ที่บ้านนั้นไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะไม่ว่าอยู่ที่ไหนสาวๆ ก็สามารถออกกำลังกายได้เสมอ เรามีอุปกรณ์ออกกำลังกายสุดเริ่ดมาแนะนำสาวๆ กันด้วยนะคะ ไม่จำเป็นต้องไปเสียค่าสมาชิกร

เคล็ด(ไม่)ลับ ช่วยให้ผิวออร่า กระจ่างใสสุขภาพ

มอง... เธอขาว เธอใส ฉันจึงต้องมอง! นี่คงเป็นยุคของเทรนด์ผิวขาวจริงๆ สินะ ผู้หญิงหลายคนที่คลั่งความขาว เชื่อว่ายิ่งขาวเท่าไหร่ยิ่งดูดี พวกเธอจึงทำทุกวิถีทางเพื่อให้ผิวขาว ไม่ว่าจะเป็นการหาผลิตภัณฑ์

เห็นผลทันใจ! 3 วิธีลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน สำ

อุปสรรคอย่างหนึ่งของการออกกำลังกายคือ การที่เราไม่ค่อยมีเวลา ยิ่งหากคุณเป็นเจ้าสาวที่กำลังจะแต่งงานในอีก 3 เดือนข้างหน้า เวลาทุกอย่างก็จะยิ่งน้อยลง เพราะต้องเตรียมงานแต่งงานไปพร้อมๆ กับทำงานไปด้วย

5 วิธีเพิ่มน้้ำหนัก ให้ร่างกายสมส่วน สุขภาพดี

ปัญหาเรื่องสุขภาพนอกจากเรื่องน้ำหนักมากเกินไปแล้ว การหนักน้อยเกินไปก็เป็นปัญหาเช่นเดียวกันนะคะ สาวๆ คนไหนที่รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป ก็ขาดความมั่นใจได้เช่นเดียวกับสาวๆ ที่น้ำหนักเกินเหมือนกันน้า

การอยู่คนเดียวไม่จำเป็นต้องแปลว่าเหงา! และนี่

เช้าวันเสาร์ในอุดมคติของฉันคือการตื่นและออกไปนอกบ้านตอน 9 โมง วิ่งไปซื้อกาแฟ และเดินเล่นริมทะเลสาบมิชิแกน..ตามลำพัง การใช้เวลาอยู่คนเดียวคือช่วงเวลาโปรดของฉัน แต่ใช่ว่าทุกคนจะต้องเป็นแบบนี้นะ ที่ผ

จัดเต็ม ''ตั๊ก บงกช'' ฟิตหุ่น!! และนี่คือแรงบ

คุณแม่ลูกหนึ่ง ตั๊ก บงกช ต้องบอกว่าเป็นคนที่ตั้งใจทำอะไรจริงจังตลอด ล่าสุดกับการลุกขึ้นมาออกกำลังกายและดูแลรูปร่างแบบจัดเต็ม ทั้งต่อยมวย รวมถึงคลิปที่ตั๊กตั้งใจเต้นท่าที่ทำให้เอวคอด เล่นโยคะ ฟิตแอ

มาดู! ''น้องมะลิ'' โชว์โยคะ ก่อนนอน น่ารักเว่

รียกว่ามีความสุขและยิ้มได้ทุกครั้ง เมื่อดูคลิปของ น้องมะลิ พาขวัญ ที่มักมีคลิปน่ารักๆ มาคอยอัพเดท ให้เรสได้ดูอยู่ตลอด อย่างคลิปนี้ น้องมะลิ ทำท่าเล่นโยคะก่อนนอน ดูแล้วยังไงก็อย่าลืมลองทำตามพี่ลิเค

ใครปวดหลังควรอ่าน ...14 เคล็ดลับแก้ปวดหลัง อย

อาการยอดฮิตของคนแทบจะทุกวัยในปัจจุบันนี้ ไม่เฉพาะแค่ผู้แก่เท่านั้น จากผลการสำรวจพบว่า คนทั่วไปถึง 80% ไม่ว่าจะช่วงอายุไหนก็ปวดหลังได้ มีตั้งแต่ปวดน้อยไปถึงปวดมาก มาหา วิธีแก้ปวดหลัง ฉบับทำเองได้ง่

ต้องลอง! 14 วิธีแก้ปวดหลัง ฉบับทำเองได้ง่ายๆ

จากผลการสำรวจพบว่า คนทั่วไปถึง 80% ไม่ว่าจะช่วงอายุไหนก็ปวดหลังได้ มีตั้งแต่ปวดน้อยไปถึงปวดมาก มาหา วิธีแก้ปวดหลัง ฉบับทำเองได้ง่าย ๆ กันดีกว่า1.ไปลงเรียนโยคะ?อันที่จริงแล้วไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทไหนที

ส่อง! "แอน ทองประสม" นั่งกินจิ้มจุ่ม ชิลมาก (

วันนี้แอดจะพามาดูความชิล หลังจากการเล่นโยคะเสร็จของนางเอกรุ่นใหญ่คนดังอย่าง แอน ทองประสม จะเป็นยังไงไปดูกันเลย

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ เปิดบ้านไม้สักราคาแพงเป็นโร

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ น้ำใจงดงาม เปิดบ้านไม้สักของตัวเอง ให้นักเรียนและคนสวน มาร่วมรับประทานอาหาร พร้อมมอบทุนการศึกษา น้ำใจงามยิ่ง เราอาจจะคุ้นหน้าคุ้นตากันดีกับ ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ นักแสดงรุ่นใหญ่แล

10 สูตรกระตุ้นการขับถ่ายด้วยวิธีธรรมชาติ ลองด

อาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวัน ล้วนแล้วแต่มีผลทำให้สำไส้ทำงานยากขึ้น โดยเฉพาะพวกปิ้ง-ย่าง ขนมหวานต่างๆ ซึ่งมีไขมันไปสะสมพอกอยู่ในลำไส้ ร้ายแรงจนอาจกลายเป็นโรคมะเร็งในลำไส้ในที่สุด ฉะนั้น เ

สวยและฉลาดเริ่มต้นจากสมอง! 7 วิธีดูแลตัวเองยั

เป็นผู้หญิงสวยก็เป็นเรื่องดีอยู่แล้ว แต่ถ้าจะให้เลิศมันต้องทั้งสวยทั้งฉลาด และสาวๆ issue247 รู้หรือไม่ว่ามีหลายอย่างที่ทำให้ดูสวย สุขภาพดี แล้วจะช่วยให้สมองปลอดโปร่งและฉลาดขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งเรา

3 ทรงผมออกกำลังกาย ไม่ต้องรำคาญผมอีกต่อไป แถม

สาวๆ ที่รักการออกกำลังกายคงแอบรำคาญกับเส้นผมอันยาวสลวย ไม่ว่าจะไปวิ่ง เล่นโยคะ ตีแบด ชกมวย หลังจากมัดผมไปสักพักก็จะเริ่มหลุดคลายอยู่บ่อยๆ ยิ่งถ้าไปวิ่งแล้วด้วยล่ะก็แทบจะวิ่งไปมัดผมไปเลยล่ะ ถ้าจะให้มัด

4 ขั้นตอนรักษาแผลใจหลังอกหัก

การอกหักทำให้เราหมดอาลัยตายอยาก หัวใจสลาย และเผชิญกับการสูญเสียหลายขั้นตอน แต่คุณสามารถเยียวยาหัวใจเพื่อให้ได้ความมั่นใจและความสมดุลกลับคืนมาหลังจากที่ผ่านอารมณ์ตกใจ โกรธ เศร้า ยอมรับความจริง และในที่

32 พฤติกรรมที่ทำลายผิวของคุณ

เราทุกคนล้วนรู้สึกผิดกับพฤติกรรมที่ไม่ดีเหล่านี้1. สัมผัสคลอรีนมากเกินไปการดูแลผิวหลังว่ายน้ำเป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากคลอรีนจะเกาะติดผิวและทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้ภายนอก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด หรือแม้กระท

14 ข้อควรรู้เมื่อคุณเป็นแฟนกับคนขี้วิตกกังวล

โรควิตกกังวลสามารถทำให้ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันราวๆ 40 ล้านคนซึ่งมีอาการป่วยทางจิตต้องรู้สึกไร้อำนาจ แปลกแยก และฟุ้งซ่านอยู่กับตัวเอง ขณะที่กำลังใจจากเพื่อน ครอบครัว และคนรักจะเป็นประโยชน์อย่างมหาศาลแก่ผู้ท

5 นิสัยต้องห้าม ถ้าไม่อยากแก่เร็ว

หลังชีวิตก้าวเข้าสู่เลข 30+ ผิวพรรณของสาวๆจะเริ่มเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะค่ะ ทั้ง สิว ฝ้า ตีนกา ริ้วรอยเหี่ยวย่น ที่โผล่ขึ้นมาเพ่นพ่านบนใบหน้าอย่างอิสระราวกับว่าถูกจับขังคุกมานานแสนนาน ก็แหม..สา

เทคนิคการหายใจแบบง่ายๆเพื่อช่วยในการผ่อนคลาย

เราทุกคนล้วนมีวิธีจัดการกับความเครียดแตกต่างกันและบางคนก็สามารถทำได้ดีมากกว่าคนอื่นๆ หากคุณรู้สึกวิตกกังวลหรือเครียดง่ายและกำลังมองหาวิธีง่ายๆในการผ่อนคลายโดยที่ไม่ต้องอาศัยไวน์..โปรดมองมาที่เรา การสล

12 อิริยาบถธรรมดาของผู้หญิงแต่เย้ายวนใจสุดๆสำ

ว่ากันว่าบนโลกนี้ไม่ได้มีแค่ระบำเปลื้องผ้าที่ทำให้หนุ่มๆหัวใจเตลิด เนื่องจากยังมีสิ่งธรรมดาที่ไม่ธรรมดาของผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายตื่นเต้น สิ่งที่ไม่น่าจะปลุกเร้าอารมณ์ของพวกเขาได้แต่มันกลับได้ผลที่แตกต่





ล่าสุด
ไม่ต้องอารมณ์เสียอีกต่อไป! มาดูวิธีกำจัด คราบ

ฮาวทู! ทำความสะอาดผิวหน้าแบบทั้งล้างและบำรุง

ระวังปากเหม็น! 7 สาเหตุนี้แหละ ที่ทำให้ปากเหม

7 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สร้างหุ่นเฟิร์มในช่วงอ

ผมมันทำไงดี!? รวม 10 ทริคขจัดความมันบนเส้นผมใ

แต่งงานมา 2 ปีกว่าๆ จะเลิกหรือทนต่อดีค่ะ เบื่

แชร์ประสบการณ์เพื่อนร่วมงานหัวงู ไม่ได้ด้วยเล

เคยมีผู้ชายคนไหนไปส่งผู้หญิงที่บ้าน พอเห็นบ้า

สเปคผู้ชาย 10 ประเภท ที่ผู้หญิงแพ้ทาง อยากได้

เหตุผลที่ คนฉลาด มักจะ ตกหลุมรักยาก กว่าใคร!

6 ข้อ ก่อนตกลงเป็นแฟนจริงจัง รักแท้ หรือ แค่ผ

อกหักดังเป๊าะ! 7 เรื่องงี่เง่า มักทำ หลังอกหั

ลัคกี้อินเลิฟ! 4 สิ่ง ที่คนประสบความสำเร็จในค

อ.คฑา เผยเคล็ด ''ไหว้พระจันทร์'' วันแห่งความร

ปีหน้าฟ้าใหม่!! เปิดทั้ง 12 ราศี ที่จะรวยหนัก

คนชราเฮ! สนช. รับหลักการเพิ่มเบี้ยยังชีพคนชรา

แชร์ว่อนโซเชี่ยล สองแถวกร่างถือขวดเบียร์จะทำร

คณะกรรมการฝ่ายประชาสัมพันธ์ งานพระราชพิธี แถล

วิธีเลือกเก้าอี้นั่งทำงานให้ถูกหลักฮวงจุ้ย เส

หมดปัญหาสายพันกัน! นี่คือวิธีง่ายๆ ในการเก็บส


  Tag
อาชีพ , การศึกษาข่าวด่วน , ข่าววันนี้ , ข่าวเด่นสถานที่ , พระเอก , เมคเลิฟข่าวสด , ข่าวต่างประเทศ , sanook , ข่าวใหม่ร้านส้มตำ , แนะนำพากินพาเที่ยว , ส้มตำเย็นร้านเดียวในโลก , ส้มตำอลาสก้าปูม้าสด , เที่ยวกรุงเทพ , ร้านตำเย็น , ท่องเที่ยว , "ตำเย็น"(TumYen) , ตำเย็น , ส้มตำเย็นความสวยความงาม , ผู้หญิง , เส้นผมเทสโก้ , โปรโมชั่น , โลตัสกล่องเก็บเครื่องสำอางค์ , กล่องเครื่องสำอางค์ , เครื่องสำอางค์โกงค่าจ้าง , ข่าวล่าสุด , ขโมยนมให้ลูกแกล้ง , เจ้าสาว , เจ้าบ่าวข่าวกีฬา , บอลโลก , ฟุตบอลหญิงร้านอาหาร , ที่กิน , ลีเพลส , บะหมี่ฮ่องกงปัญหาครอบครัว , เมียน้อย , เมียหลวงยานอนหลับ , ประสบการณ์ , Tabascoการรับประทาน , ผิวพรรณ , ผลไม้Overscan , ภาพบนจอทีวี , ทีวีแอมไฟน์ , ฝ้ายASEAN: , Ten , การศึกษา , Nations , ประกวด , One , Communityข่าวบันเทิงวันนี้ , วรรณรท , วิวภาพยนตร์ , แม่เบี้ย



ติดต่อเรา | www.siamok.com    |