ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

กระทู้เด็ด > ป่วยบ่อย ผอมยาก แก้ได้ด้วยการปรับปรุงระบบเผาผลาญของคุณ

ป่วยบ่อย ผอมยาก แก้ได้ด้วยการปรับปรุงระบบเผาผลาญของคุณ




สุขภาพควรเป็นสิ่งที่เราทุกคนให้ความสนใจเป็นอันดับแรก 

     การเผาผลาญช้า เป็นปัญหาสำหรับหลายๆคน มันเป็นเหตุผลว่าทำไมคนส่วนใหญ่ต้องลำบากเวลาที่อยากจะลดน้ำหนักส่วนเกิน นำส่วนประกอบเหล่านี้ใส่ลงในรายการอาหารแต่ละวันของคุณและรอดู ?ปาฏิหาริย์? ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณได้เลย! หยุดทานอาหารที่ย่อยยากอย่างอาหารทอด แทนที่อาหารเหล่านี้ด้วยของขวัญจากธรรมชาติดังต่อไปนี้... 





     บร็อคโคลี่ 

     ขอบคุณอินโดลที่เป็นส่วนประกอบของบร็อคโคลี่ คุณจะสามารถเร่งระบบเผาผลาญของคุณได้ 

     แรดิช 

     แรดิชมีแคลอรี่ต่ำ หรือแทบจะไม่มีเลย และประกอบไปด้วยน้ำในปริมาณสูง ดังนั้นแรดิชจึงสามารถทำให้คุณรู้สึกอิ่ม ในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นการเพิ่มแคลอรี่ที่เป็นอันตรายเข้าไปในร่างกายของคุณ 





     ผักกาดหอมอกูลูรา 

     อกูลูราทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะธรรมชาติ ผักชนิดนี้จะช่วยลดอาการท้องอืดและกักเก็บน้ำในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้ มันมีวิตามินเอและเคในปริมาณสูง อกูลูรามีรสขม ดังนั้นคุณอาจจะปรับตัวในการรับประทานมันได้ยาก แต่คุณสามารถนำมันมาผสมกับผักกาดหอม มัสตาร์ดและน้ำผึ้ง และปัญหาความขมก็จะหมดไป 

     ผักคะน้า 

     คะน้าอุดมไปด้วยแคลเซียม แต่ยังประกอบด้วยเส้นใยอาหารซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร เพราะร่างกายจะต้องพยายามมากขึ้นในการย่อยมัน นี่คือเหตุผลที่ทำไมผักคะน้าถึงเป็นผักที่มีโภชนาการสูง 

     เกรฟฟรุต 

     แทนที่การดื่มน้ำผลไม้ ด้วยการพยายามทานมัน เพราะมันเป็นวิธีที่จะทำให้คุณได้รับใยอาหารของมัน นอกจากนี้เกรปฟรุตสามารถนำไปใส่เพิ่มในสลัด ต้องขอบคุณที่เกรฟฟรุตมีวิตามินซี ซึ่งจะช่วยคุณในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ และยังเพิ่มการเผาผลาญ และทำให้ร่างกายคุณสดชื่นอีกด้วย 


     สตรอเบอร์รี่ 





     สตรอเบอร์รี่คือขนมหวานแสนอร่อย มันเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและชุ่มฉ่ำมาก ผลเบอร์รี่เหล่านี้จะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี ซึ่งจะช่วยในการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินได้เร็วขึ้น 


     น้ำ 

     น้ำช่วยในการรักษาน้ำหนักตัวและเร่งอัตราการเผาผลาญอาหาร การดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวันก็มากเกินพอสำหรับการรักษาสุขภาพของคุณ! ข่าวด่วนวันนี้

อ้างอิง...naturalhealthcareforyou.com




ขอบคุณข้อมูลจาก : news.thaiza.com






ใกล้เคียง


ผู้หญิงที่มาแย่งแฟนคนอื่นได้นี่ต้องหน้าด้านขนาดไหนคะ


กระจ่าง! รู้สักทีก่อนตาย!! "ผงชูรส" ทำมาจากอะไร แล้วทำไมอาหารอร่อยขึ้นได้ที่แท้ใส่สิ่งนี้เอง


ธ.ก.ส. เผย 3 เกณฑ์ ดอกเบี้ยเงินกู้ฉุกเฉิน 5 หมื่น ต่ำสุด 0.50 % ต่อ เดือน มีอะไรบ้าง อ่านด่วน!


ไม่ต้องง้อยาเลื่อนให้เสี่ยง!! วิธีเด็ดจากธรรมชาติ เลื่อนประจำเดือนแบบไม่ต้องพึ่งยา


ประสบการ์ความรักที่ทำให้มุมมองความรักของเราเปลี่ยน อยากให้ทุกคนเข้ามาอ่านดูค่ะ


เวลาแฟน โมโหชอบหยาบคายใส่ ปาข้าวของ แบบนี้จะทำอย่างไรดีครับ


ลูกจ้างมีเฮ! 10 โรคมะเร็งรักษาฟรี ประกันสังคมจ่ายให้


เพราะเขาไม่ใช่ หรือ เราเองที่ไม่ยอมเปิดใจ


ซูโม่กิ๊ก เหน็บตำรวจไทยใจดี ปล่อย เปรี้ยว แต่งหน้า ถามไปทำนมตอนนี้ทันไหม !?


คนเป็นแฟนกัน จะไปไหนมาไหนควรที่จะบอกกันมั้ยคะ?


ด่วน!! ค่าไฟขึ้นแล้วเดือนพฤษภาคมนี้ เช็คด่วนขึ้นเท่าไหร่ ? แถมแนวโน้มขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย


สยอง!! เจ็บขาแปลกๆเนื้อขาเกิดเน่า อยู่ๆมีสิ่งนี้ออกมา พอรู้ว่าเธอทำอะไรมา ผู้หญิงควรระวังให้มาก !


คุณพระ !!! พอฉันมีความรัก ฉันเลิกโฟกัสเรื่องหน้าตา ไปได้อย่างไร ?????


อย่าให้ถูกหลอก!! รถติดไฟแนนซ์ "หาย" ต้องผ่อนต่อหรือไม่?


10 ประโยชน์ของผักชีที่คุณไม่เคยรู้ ผักตัวประกอบบนจานที่เป็นพระเอกในร่างกาย


ผู้หญิงแก่กว่าผู้ชาย มันน่าเกียจมากมั้ยค่ะ T__________T


เคยเป็นเหมือนกันไหม คบกันมา 7 ปี อยู่ๆก็เลิกเพราะอีกฝ่ายหมดรัก


ฝังใจกับใครสักคน แต่ก็ไม่เคยคิดที่จะกลับไป ...


แม่กับแฟน คุณจะเลือกใคร


จำได้ไหม !! สาวหน้าตาดีโดนทิ้งไปตั้งแต่ท้องได้ 2 เดือน !! แถมยังโดนครอบครัวฝ่ายชายใส่ร้ายล่าสุดผู้ชายคนนั้น ไม่คิดว่าจะเป็นแบบนี้ซะแล้ว !


มันคือความรัก หรือความเห็นแก่ตัวของทั้งคู่


ตั้งรหัสเอทีเอ็มอย่างไร ให้มีเงินล้าน ?


โกหกเพื่อให้ตัวเองรอด หรือโกหกเพื่อให้อีกฝ่ายสบายใจ


"เสือขาว" ยอดขุนโจร ที่มีค่าหัวมากที่สุด แต่พอจะจับเขากลับทำแบบนี้ได้ ฟังแล้วขนลุกไปตามๆ กัน!!


อ่านไว้เป็นความรู้! สิ่งที่ต้องทำเมื่อ โดนชนแล้วหนี ต้องทำไง!!


แทบซ๊อค เมื่อ แอบดูมือถือ แฟน คุย line กับผู้หญิงอื่น ทั้งที่คบเรา


ถูกสังคมรังเกียจ!! ป่วยเป็นโรค "ไร้ไขมัน" ผิวหนังติดกระดูก ต้องกินข้าววันละ 60 มื้อ


น็อตขาดคารู ไม่รู้จะทำยังไง แก้ไม่ยาก เพียงแค่คุณหาอุปกรณ์แค่ไม่กี่อย่างแล้วทำตาม รับรองได้ผล 100% (ชมคลิป)


ผู้ชายที่ชอบเก็บความรู้สึก+เงียบ+ไม่เอาใจใส่แฟน เราต้องทำตัวแบบไหนถึงเอาชนะใจคนพวกนี้ได้ค่ะ


คบกับแฟนมาเกือบ 3 ปี แต่ ผช. บอกเลิกเพราะแม่


เตือนไว้?? ถ้าเจอหอยนางรม แบบนี้อย่ากินเป็นอันขาด


ถ้าต้องจ่ายเงินเป็นแสน เพื่อจะมีคู่ ... เป็นคุณจะยอมจ่ายมั้ย ???


ไม่ต้องเป็นมากไปกว่านี้ก็ได้... ขอแค่อย่าหายไปได้มั้ย...


อย่ารู้ช้าไป!! โรคริดสีดวงรักษาหายได้..ด้วยมันฝรั่งและน้ำมันมะกอก


ไม่เคยรู้มาก่อน..โรคที่ไม่ต้องพึ่งหมอ จะได้ไม่เสียเงิน เสียความรู้สึก


โรคย้ำคิดย้ำทำ มีใครเคยได้ยินบ้าง มาดูกัน 4 เรื่องเช็กความเสี่ยงเป็นโรคนี้


จริงไหมคับ ผู้หญิงที่ชอบออกกำลังกาย จะชอบผู้ชายที่ดูแลตัวเองเช่นกัน


แฟนไม่สนใจ เอะอะก้อด่าทั้งๆที่มันเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ


แฟนผมไปดื่มกับรุ่นน้องแล้วเมาถูกพาไปบ้าน ผมควรทำยังไงดีครับ


แล้วคุณจะไม่อยากกินมันอีกเลย!! ดูไว้ ! บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เมื่ออยู่ในท้องเรา 2 ชั่วโมง สภาพของมันเป็นแบบนี้ !!


วันที่เดินออกมาจากชีวิตผู้ชายแย่ๆคนนึง กระทู้คำถาม


คืนแรกสำหรับการโดนทิ้ง คืนแรกต่อไปนี้ที่จะไม่มี 9 ปีที่ผ่านมาแล้ว


เมื่อสามีเป็นโรคซึมเศร้า


เคยไหม เทใจให้คนๆนึงไป สุดท้าย "เค้ายังไม่อยากมีใคร" 18+


เตือน!! ชายหนุ่มซื้อเครื่องดื่มชานม-กาแฟเย็นดื่มทุกวัน ไม่นานกลับถูกส่งร.พ. นึกไม่ถึงเป็นเพราะ


ลุ้นระทึก! ยายวัย 64 ให้กำเนิดลูกน้อย ใจนสู้ไม่ถอย แม้จะเคยสูญเสียลูกมาก่อนหน้านี้!!


ผู้ชายติดเกมส์ แล้วมันผิดตรงไหนหรอครับ? แล้วที่ผู้หญิงติดเสื้อผ้าละ? ไม่ผิดเลยสินะ


คนจนเตรียมเฮ!! รองนายกรัฐมนตรีเผย เตรียมขยายแผนช่วยเหลือคนรายได้ต่ำกว่า 3 หมื่นบาทต่อปี ใครยังไม่ได้ไปลงทะเบียนต้องรีบแล้ว


ตกเป็นตัวเลือก ของ ผญ เช็คเรทติ้ง?


แฟนเหมือนจะท้อง เเต่เขาไม่ยอมทำอะไรเลยครับ ควรทำยังไงดีครับ


Tag
#ทรงผมประบ่า #ผงขัดฟันขาว #แฟชั่นเสื้อมัดย้อม #คาเฟ่ในเชียงใหม่ #ดวง #2563 #ราศี #ครีมทารักแร้ขาว #แชมพูขจัดรังแค #รักษาสิว #แต่งหน้าแบบเกาหลี #ครีมทาใต้วงแขน #ดูหนังฟังเพลง #เมี่ยงปลาทู #สูตรบัวลอยไข่หวาน #ของคาว #วอยซ์ #ครีมหมักผมยี่ห้อไหนดี #การคุมกำเนิด #พรบ.ข้อมูลข่าวสาร #แสนสิริ #น้ำตกเอราวัณ #หาดแม่พิมพ์ #การรักษาไมเกรน #กงยู #ชั้นบรรยากาศ #สาหร่ายทะเล #ร้านอาหาร #ชุดไทยสวยๆ #สสท #ซ่อมพัดลม #เพลงฮิต #ใจนักเลง #โอชายะ #แหล่งโบราณคดี #เกมออนไลน #ไกลแค่ไหน #ลังโคม #ดูแลตัวเอง #พระมหากษัตริย์ #เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง #สถานะโสด


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com