ข่าววันนี้ ข่าวดารา ข่าวกีฬา อาชญากรรม ดูดวง ความรัก ผู้หญิง ท่องเที่ยว กระทู้เด็ด

ใครมีอาการเหล่านี้รีบหาหมอเลย! 8 สัญญาณเตือนว่าลำไส้ของคุณมีปัญหา



นฐานะแพทย์ทางเลือก ฉันขอเน้นย้ำว่าความสำคัญของสุขภาพลำไส้มีผลต่อสุขภาพโดยรวม แต่คนส่วนใหญ่มักจะสันนิษฐานว่าอาหารไม่ย่อยคือสัญญาณเดียวที่บ่งบอกว่าลำไส้ของพวกเขามีปัญหา

อันที่จริงเป็นเพราะลำไส้มีส่วนเชื่อมโยงกับอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกายอย่างลึกซึ้ง


ซึ่งรวมถึงสมองและระบบภูมิคุ้มกันด้วย ฉะนั้นจึงมีสัญญาณเตือนมากมายที่บ่งบอกได้ว่าลำไส้ของคุณควรได้รับการฟื้นฟูใหม่ และนี่คืออาการเหล่านั้น 


1. ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก
ข้อนี้ชัดเจนเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับการย่อยจะบ่งบอกว่าลำไส้ของคุณไม่สามารถย่อยอาหารให้กลายเป็นพลังงานได้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามแพทย์อาจบอกว่าคุณเป็นโรคลำไส้แปรปรวน โรคลำไส้รั่ว ภาวะแบคทีเรียในลำไส้เล็กมากเกินไป หรือโรคกรดไหลย้อนและจำเป็นต้องรับประทานยาทุกวัน ทว่านี่ไม่ใช่การรักษาต้นตอของอาการ เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้ลำไส้เสียหายรุนแรงได้ ดังนั้นคุณควรรักษาให้ถึงสาเหตุที่แท้จริง 

2. ลดน้ำหนักไม่ลงโดยเฉพาะรอบเอว 
คำอธิบายง่ายๆสำหรับข้อนี้คือลำไส้ของคุณส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญเนื่องจากไม่มีเชื้อจุลชีพในการย่อยไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลที่ตามมาคือของเสียจะถูกกักเก็บไว้เป็นเนื้อเยื่อไขมันซึ่งปกติจะสะสมอยู่ตามรอบเอวของคุณ 

3. ไม่สบายบ่อย 
ระบบภูมิคุ้มกันอย่างน้อยร้อยละ 70 อยู่ในลำไส้ของคุณซึ่งหมายความว่าหากลำไส้ขาดความสมดุลคุณก็มีโอกาสรับเชื้อไวรัสมากขึ้นและป่วยบ่อยเนื่องจากร่างกายไม่สามารถต้านทานเชื้อโรคได้ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงแนะนำว่าควรรักษาลำไส้ของคุณก่อนที่จะต้องรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการ 


4. ผิวพรรณเริ่มย่ำแย่ 
ผิวหนังของคนเราเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายและสามารถบ่งบอกได้ว่าเกิดอะไรขึ้นภายใน ยกตัวอย่างเช่นคุณอาจสังเกตว่าเมื่อไหร่ที่คุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ผิวพรรณของคุณก็จะเปล่งปลั่ง แต่เมื่อใดที่คุณป่วยหรือรับประทานอาหารที่ไม่สะอาดใบหน้าของคุณก็จะหม่นหมองนั่นเป็นเพราะผู้ที่มีผิวพรรณดีมีแนวโน้มว่าจะมีแบคทีเรียลำไส้ดี ในทางกลับกันหากขาดความสมดุลก็จะหมายถึงการอักเสบ ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง และฮอร์โมนแปรปรวนทำให้คุณมีโอกาสเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคน้ำกัดเท้า โรคภูมิแพ้ ผิวแห้งหรือผิวมันมาก และโรคผิวหนังอักเสบ 

5. เหนื่อยง่ายและรู้สึกเพลียตลอดเวลา 
หน่วยงานป้องกันโรคติดต่อ (CDC) ประเมินว่ามีชาวอเมริกันอย่างน้อยหนึ่งล้านคนที่ป่วยเป็นโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง CFS) ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากโรคลำไส้รั่ว ดังนั้นต้องรักษาสุขภาพของระบบย่อยอาหารก่อน 


6. เครียด อารมณ์แปรปรวน หรือซึมเศร้า 
รู้หรือไม่ว่าสารเซโรโทนินหรือสารสื่อประสาทที่ช่วยกำหนดอารมณ์ที่สำคัญของคุณร้อยละ 95 นั้นอันที่จริงอยู่ในลำไส้..ไม่ใช่อยู่ในสมอง ความสัมพันธ์การอยู่ร่วมกันระหว่างสุขภาพลำไส้กับสุขภาพประสาทจึงค่อนข้างชัดเจน 


7. ความจำสับสน ความคิดไม่แจ่มใส 
เช่นเดียวกับเครื่องตัดหญ้าที่ต้องเร่งความเร็วคุณอาจรู้สึกว่าสมองของตัวเองไม่แล่นเอาเสียเลย ลืมกระทั่งคำศัพท์ง่ายๆ ลืมว่าวางโทรศัพท์ไว้ที่ไหน และแม้กระทั่งการคิดเลขในใจ สาเหตุคือเมื่อลำไส้ของคุณอักเสบสมองก็อาจอักเสบด้วยเช่นกันและทำให้กระบวนการรับรู้ล้มเหลว 


8. มีปัญหาภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง 
ลำไส้อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง เมื่อลำไส้รั่วแอนติบอดี้จะโจมตีอนุภาคที่หลุดออกไปซึ่งอาจกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกันมากเกินไปจนนำไปสู่ภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง เช่น ไทรอยด์หรือต่อมหมวกไตอ่อนล้า 

ที่มา... issue247.com




ขอบคุณข้อมูลจาก : rak-sukapap.com

ใกล้เคียง

วิธีตามผัวกลับบ้าน แบบฮาร์ตคอร์ของมนุษย์เมียส


ยิ่งบ้านไหนมีสัตว์เลี้ยงต้องรีบอ่านเลย! 13 เร


เตรียมรับมือ! กรมอุตุฯ เตือน ฝนตกหนัก 8 จังหว


เคล็บลับง่ายๆ วิธีล้างถังเครื่องซักผ้า ขจัดคร


จะทนได้นานแค่ไหน ?? กับสถานะแค่คุย แต่ไม่ได้ค


เอายังไงกับชีวิตดี สับสน เมื่อคนที่เราเคยแอบช


วิกฤตหนัก !! ป.ตรี ปี 59 ตกงานเกือบ 1.8 แสนคน


18+ สงสัยว่าแฟนท้องจริงไหมครับ ??


พอถึงเวลาจะแต่งงานกันจริงๆ กลับมีความรู้สึกว่


อยากมีซัมติงกับแฟนแต่ไม่รู้ต้องทำยังไง? (18+)


สุขภาพดี ! เพียง 2 ส่วนผสมนี้เท่านั้น คุณสามา


ไม่น่าเชื่อ ! ปวดฟัน ฟันติดเชื้อ แค่ใช้สิ่งต่


คบกันเดือนกว่า แต่เธอบอกอยากหยุดความสัมพันธ์ไ


อย่าละเลย! ยาคุมกำเนิด บุหรี่ ปัจจัยเสี่ยงเกิ


คุณผู้ชายขาาา จะซื้อของขวัญช่วยดูสไตล์สาวที่จ


ต้องลอง!! ดื่มน้ำมะนาวในช่วงเวลาต่อไปนี้ ระบบ


ประสบการณ์ออกเดทครั้งแรก แบบไม่มีครั้งต่อไป..


เบื่อกับตัวเองที่เป็นคนหวั่นไหวง่าย ทำยังไงดี


คนที่คุยกับแฟนเก่า แต่เขามีแฟนใหม่ไปแล้ว ไม่ส


ไม่น่าเชื่อ !! กินมะเขือเปราะ ทุกวัน จะทำให้ร


ความรัก ความซื่อสัตย์ 10 ปี แพ้คนที่เจอในแชทแ


สังเกตุตัวเองก่อนสายเกินไป!! 12 อาการเริ่มต้น


เช็กด่วน!! เงื่อนไข เงินกู้ ฉุกเฉิน 5 หมื่นบา


ระวัง!! สารพัด 5 โรคฮิตจากอาการติดจอที่หลายคน


บอกเลิกผ่านทางโทรศัพท์ เป็นอะไรที่ทรมาน กอดก็


ต้องลอง! สูตรแช่เท้าดูดพิษร้อน! ใครชอบเครียด


ด่วนเลย ! สำหรับมนุษย์เงินเดือนที่มีรายได้เดื


บังเอิญ พรหมลิขิต โชคชะตา หรือเราที่โง่เอง


หนุ่มโพสต์เฟสเตือน! อย่าเก็บเงินข้างถนน เรื่อ


สัญญาณเตือนโรคตับ 13 ข้อ อย่าละเลย เพราะอาจสา


ภัยเงียบที่แสนอันตราย !! กลั้นปัสสาวะบ่อยๆ ระ


แฟนบล็อกเฟสเรา และให้เราสมัครบัญชีเฟสบุ๊กอันใ


เลิกกันแล้ว แต่ทำไมไม่ยอมลบรูปแฟนเก่าในเฟส? ใ


ใครมีวิธีจัดการกับความรู้สึกคิดถึงแฟนเก่าที่พ


หลายคนยังไม่รู้ ! จ่ายเงินซื้อ พ.ร.บ.รถยนต์ ท


ใครเคยโดนแฟนเหน็บ เรื่องหลวม ไม่ฟิต บ้างค่ะ!!


เมื่อรู้ว่าแฟนขายตัว


ถ้าคุณชอบดอกไม้สักดอก..คุณจะเด็ดมัน..แต่ถ้าหา


แชร์วนไป! กระดูกทับเส้น ป้องกันได้ ด้วยท่ากาย


แพ้ใจให้ หนุ่ม ต่างด้าว ทำอย่างไรดี


ใครทำแท้งดูไว้ !! อ่านจบแล้วจะเข้าใจว่า บาปจา


เตือนอันตราย!! ชายคนนี้กระดูกพรุน-เป็นอัมพาตท


คบกับแฟนมา 4 ปี แต่พ่อแม่กีดกันต้องทำยังไง?


ไม่มีความสุขกับแฟน...เรื่องบนเตียง (18+)


โคตรจริง !! 44 เรื่องสุดบรรยาย คนที่เกิด พ.ศ.


ลูกสะไภ้น้ำคร่ำแตกแต่แม่สามีกลับล็อคประตูไม่ย


คำสารภาพสุดท้ายของนักโทษประหาร


มีใครสักกี่คนที่รู้!! ว่านหางจระเข้ วุ้นเย็นๆ


แจกสูตรทำพริกน้ำปลาให้อร่อย สีพริกดูสดใหม่เสม


หายโง่ทันที!! กระเป๋าช่องเล็กของกางเกงยีนส์ ท


รักแหกกฎฟ้า...


อยากถามพวกที่ ทิ้งแฟนคนปัจจุบันไป แล้วกลับไปค


กระจ่างเลย!! วิธีละลายเนื้อสัตว์แช่แข็ง ที่จร


ไม่ใช่ผู้หญิงพิมพ์นิยมนี่มันน่าน้อยใจนะคะ?


ใครเคย? โง่โดนหลอกใช้ตั้ง 7 ปี เจ็บสุดตอนโดนท


คบกับแฟนมา หลายปี แต่ไม่มีอะไรดีขึ้นเลย


รู้แล้วห้ามทิ้ง!! ประโยชน์ของ "เมล็ดมะขาม" เส


เทคนิคนอนหลับในพริบตา ได้ผล 100% ใครนอนหลับยา


โปรดใส่ใจ! ใครมือและเท้าชื้นเหงื่อเป็นประจำ ล


สามีมีเรื่องแปลกๆ กับน้องผู้หญิงที่ทำงานค่ะ



ล่าสุด
เคยมีปัญหากับสถานที่เดทแรกไหม วันนี้เราไปดูกันว่าเดทครั้งแรกจะไปไหนกันดี!

5 วิธีเตรียมตัว เมื่อต้องไปพบพ่อแม่แฟน เป็นครั้งแรก งานนี้จะพลาดไม่ได้

4 เทคนิคมัดใจแฟนหนุ่มให้อยู่ในกำมือ

วิธีตามผัวกลับบ้าน แบบฮาร์ตคอร์ของมนุษย์เมียสายโหด

ขนหัวลุก !! หลวงพ่อสว่าง ลอยตัวได้ ต่อหน้าคนทั้งงาน กลางพิธีปลุกเสก สาธุ?.

บอกต่อ! 4 โฟมล้างหน้า 'แก้ปัญหาหน้ามัน' จากผู้ใช้ใน Pantip

ยิ่งบ้านไหนมีสัตว์เลี้ยงต้องรีบอ่านเลย! 13 เรื่องจริงเกี่ยวกับ "เห็บ" ที่หลายคนค

หายคาใจซะที!! เหตุผลที่ "ทำไมเจ้าสาวต้องมีการโยนดอกไม้ด้วย"

เตรียมรับมือ! กรมอุตุฯ เตือน ฝนตกหนัก 8 จังหวัด ระวังอันตรายน้ำฝนสะสม!

แค่เอาไม้หนีบหนีบนิ้ว!ก็ช่วยให้หายปวดหลัง ปวดไหล่

ลางบอกเหตุ เมื่อมือและเท้ากระตุก

เสริมมงคล ให้ชีวิต อ.คฑา แนะนำ 4 ราศีที่ควรทำบุญในช่วง ออกพรรษา

เฮ้ยจริงดิ?!! แอลกอฮอล์ทำให้สาวๆ ?ร้อนแรง? ขึ้น?!

รักแท้ที่สาวๆ ใฝ่ฝัน คู่รัก Step Up โชว์คลิปหวานฉลอง 10 ปี จนโลก(โซเชียล)สะเทือน

เคล็บลับง่ายๆ วิธีล้างถังเครื่องซักผ้า ขจัดคราบสกปรกเกรอะกรังหมดจด เหมือนได้ถังใ

ทำไม แฟนเก่า ชอบตอแย?

8 ทริค ทาลิปสติก ให้ริมฝีปากคุณโดดเด้งน่าจูจุ๊บ

จะทนได้นานแค่ไหน ?? กับสถานะแค่คุย แต่ไม่ได้คบ !!

6 ฮวงจุ้ยรั้วบ้าน จะรวยหรือจะรุ่ง อาจต้องเริ่มตั้งแต่ "รั้ว"

จังหวะรักจากดวงดาว

10 ท่า ขยับขาน้อยแต่ ขาเล็ก มาก! ลดต้นขา ขาด้านใน สู่ ขาเรียว สวยแบบไม่ต้องเหนื่

เอายังไงกับชีวิตดี สับสน เมื่อคนที่เราเคยแอบชอบมาบอกว่าชอบเราเหมือนกันในขณะที่เร

วิกฤตหนัก !! ป.ตรี ปี 59 ตกงานเกือบ 1.8 แสนคน เหตุตลาดต้องการแรงงาน "ปวช.-ปวส.-ม

แชร์ให้ไว เช็คให้ชัวร์!! 7 สีของ "ประจำเดือน" บอกเตือนสุขภาพจริงหรือไม่!

นักวิทยาศาสตร์เผย คู่รักที่มีความสุขยาวนาน ต้องประกอบไปด้วย 2 สิ่งนี้เท่านั้น!!

18+ สงสัยว่าแฟนท้องจริงไหมครับ ??

4 เคล็ดลับเซ็ตหน้าม้าอย่างไรให้สวยเด้งตลอดทั้งวัน

ระยะทางไม่ทำให้เราห่าง...แต่เธอต่างหากที่ใจห่าง!!

พอถึงเวลาจะแต่งงานกันจริงๆ กลับมีความรู้สึกว่าไม่อยากแต่ง

รับมือกับ 8 สัญญาณ ที่คุกคามหน้าใส ก่อนหมดสวย

หลายคนอาจยังไม่รู้ ? ผลไม้ที่ควรและไม่ควรนำมาไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ อย่าทำเด็ดขาด!

วิธีทำ Malted Milk Ball Shake Float มิลค์เชคเข้มข้น ช็อกโกแลตบอลสุดฟิน!

5 พฤติกรรม ส่อดีกรี ความขี้หึง

4 สิ่งที่ผู้หญิงควรทำก่อนอายุ 30 .. ชีวิตเราใช้ให้คุ้ม

อยากมีซัมติงกับแฟนแต่ไม่รู้ต้องทำยังไง? (18+)

มั่นแค่ไหนก็ เขิน ! 9 เหตุการณ์ชวน เขิน ที่สาวทุกคนต้องเคยได้เจอ

เผยเคล็ดลับขจัดกลิ่นตัว กลิ่นเหงื่อ แบบคลีนๆ ด้วยมะนาว รักแร้ไม่ดำ!!

สุขภาพดี ! เพียง 2 ส่วนผสมนี้เท่านั้น คุณสามารถบอกลาโรคเบาหวานไปตลอดกาล !

ทายนิสัยคุณและคนรัก

4 เหตุผลที่ไม่สามารถรักใครได้ แม้ว่าคุณต้องการมีความสัมพันธ์!

บทกรวดน้ำให้แก่เทวดาประจำตัว เสริมดวงชะตาชีวิต ใครกำลังย่ำแย่ควรรีบทำด่วน!

ไม่น่าเชื่อ ! ปวดฟัน ฟันติดเชื้อ แค่ใช้สิ่งต่อไปนี้ โดยการทำแบบนี้ ในช่องปาก

ผิดที่ใคร เธอ หรือ ฉัน ?

ส่องแฟชั่นสุดเก๋ของ 'Yeonsu' นางแบบเกาหลีสุดคูล ที่มีทั้งความสวย และเซ็กซี่

อย่ารู้ช้าไป!! ทำแบบนี้อย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ใบหน้าคุณจะอ่อนเยาว์ลงไปกว่า

สุขภาพ 10 สูตรสวยปิ๊ง ด้วยเบกกิ้งโซดา

เช็คดวงรายวัน 24 เมษายน 2560

4 เคล็ดลับการแต่งตาง่ายๆ ที่จะทำให้รูปตาของคุณดูยาวขึ้น!

สีสัน กับอารมณ์หวิวของคู่รัก

แปลกแต่จริง! โบราณสอนไว้อยากเพิ่มพลังชาย ให้กินอวัยวะเพศเสือ!




#จุดชมวิวทะเลหมอก #ความฝันบอกโชค #จิตวิทยาความรัก #วิธีรักษาสิว #จมูกลอก #ที่พักเชียงใหม่ #แชมพูเร่งผมยาว #โฟมล้างหน้า #ทรงผมสั้น #ดูดวงเนื้อคู่ #เม็ดแมงลัก #ที่เที่ยวฮ่องกง #โทรศัพท์ #พันธุ์ไม้ #สูตรไก่ทอด #กันคิ้วให้สวย #กัมปนาท #ธนาคารธกส #วิวทะเล #มารยาท #บอลว #อ.แม่สะเรียง #ผีดูดเลือด #โจทย์ปัญหาคณิตศาสตร์ #อริสโตเติล #ท่าเด็ด #เที่ยวเชียงราย #ทะนุถนอม #สุภาพบุรุษจุฑาเทพ #เอ็นร้อยหวาย #โรงพยาบาลศิริราช #ไม่รู้จักฉันไม่รู้จักเธอ #ตี10 #ร้อยเอ็ด #การเงินการธนาคาร #ร่างกายมนุษย์ #อาหารใต้ #ก๋วยจั๊บญวน #ข้าวซอย #ประวัติบุคคลสำคัญ
ข่าววันนี้ ข่าวดารา ข่าวกีฬา อาชญากรรม ดูดวง ความรัก ผู้หญิง ท่องเที่ยว กระทู้เด็ด
www.siamok.com