ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

กระทู้เด็ด > ใครนอนหลับยากต้องลอง!! วิธีทำให้นอนหลับได้ในเวลาเพียง 10 นาที ด้วยเทคนิคจีนโบราญนี้!

ใครนอนหลับยากต้องลอง!! วิธีทำให้นอนหลับได้ในเวลาเพียง 10 นาที ด้วยเทคนิคจีนโบราญนี้!




มีคนเป็นจำนวนมากทั่วโลกที่ประสบปัญหากับอาการนอนไม่หลับและส่วนใหญ่พวกเขาจะใช้ยานอนหลับเพื่อให้นอนหลับ 





แต่ยาเหล่านี้จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกาย ด้วยเหตุนี้เราจึงอยากแนะนำเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากที่สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นแทนการใช้ยา 

เทคนิคนี้ได้มาจากแถบตะวันออกของประเทศจีนที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ในเวลาไม่ถึง 10 นาที ซึ่งการนอนหลับสนิทตลอดคืนจะช่วยทำให้คุณมีพลังงานอย่างเต็มที่สามารถทำงานหรือกิจกรรมได้ตลอดทั้งวัน สังเกตุได้ว่าเทคนิคที่น่าทึ่งนี้จะช่วยให้ผู้สูงอายุชาวจีนมีพลังงานที่ดีกว่าหนุ่มสาวในยุคปัจจุบันและในบทความนี้จะบอกวิธีที่จะช่วยให้คุณสามารถนอนหลับได้ในเวลาไม่นาน 

สูตรของชาวจีนที่ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ 





ส่วนผสม:
ลาเวนเดอร์แห้ง
เปลือกส้มสด 1 ผล
ดอกวาเลอเรี่ยนแห้ง
ดอกคาโมไมล์แห้ง


วิธีทำ:

ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องแห้งสนิทแล้วนำมาบดผสมให้เข้ากันดี หลังจากนั้นเติมส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะและเปลือกส้มลงในถ้วยและเทน้ำร้อนตามลงไป 

นี้คือชามหัศจรรย์ของชาวจีนที่ถือเป็นยากล่อมประสาทธรรมชาติที่จะช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืน และส่งผลให้พวกเขาตื่นเช้ามาฝึกไทชิ Tai Chi ได้อย่างกระปรี้กระเปร่า 

อย่าลังเลที่จะลองเพราะไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ในเวลาเพียง 10 นาที แต่มันยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายกระปรี้กระเปร่าได้เป็นอย่างดี เราขอแนะนำให้คุณดื่มชานี้ก่อนเข้านอน 

เรียบเรียงข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com




ขอบคุณข้อมูลจาก : rak-sukapap.com






ใกล้เคียง


แปลกไหมที่รู้สึกดีกับใครคนหนึ่ง เพียงแค่รู้จักกันแค่อาทิตย์เดียว


แฟนผมขายตัวครับ


สามีใจสลาย!! โจรขึ้นบ้านพยายามจะปล้ำเมีย ผัวเลยบอกให้เมียอดทนไว้อย่าขัดขืน แต่ไม่ทันไร ผัวถึงกับช็อกเมื่อเมียพูดคำนี้ออกมา


แฟนโกรธเพราะผมเลือกที่จะใส่ถุง 18+


เคยเป็นกิ๊กเขาแต่ตอนนี้เขาเลิกกับแฟนแล้วจะคบต่อน่าเกลียดมั้ย


บอกเลิกเค้ายังไงดี ไม่ให้เค้าเสียใจ!


ยกันทุกวัน! แต่เขาไม่เคยบอกว่าเขารู้สึกอะไร?


คอหวยมีอึ้ง!! "ตำราเสี่ยงโชค" อยากถูกหวยต้องคำนวนอย่างไร มาดูกัน?


ผมหลงรักเพื่อนที่คบกันมา12ปี ควรทำยังไงดีครับ


8 สัญญาณเตือน!! โรคเลือดออกในสมอง ใครมีอาการลักษณะเช่นนี้ ไปหาหมอด่วน


ถึงกับอึ้ง! เปิดเผย การจราจรย่ำแย่ของโลก มาดูประเทศไทย ติดอันดับที่เท่าไหร่?


อย่ารู้ช้าไป!! ผิวขึ้นผื่นแดง ไอ หายใจเสียงดังฮื้ดๆ นั่นเพราะมีไรฝุ่นในเตียงนอนของคุณ


11 วิธี ป้องกันหมาขี้หน้าบ้าน อย่างได้ผล เป็นวิธีที่คุณคิดไม่ถึง


แฟนเป็นคนขี้รำคาญทุกเรื่องควรเลิกยังไงไม่ให้เจ็บ


ระวังภัยเงียบนี้! ใครน้ำหนักมาก ประจำเดือนมาไม่ปกติ อ่านด่วน


ใครไม่อยากป่วยจนสายเกินแก้ รีบอ่านด่วน! อาการบอกโรค 32 ข้อ ที่คุณไม่ควรมองข้าม


เช็คด่วน!! ถ้า "น้ำอสุจิ" มีสีใส มีโอกาสเป็นโรคร้ายแรงแบบนี้ บอกเลยถ้าได้เป็นขึ้นมารับรอง!! เหมือนตายทั้งเป็น!


คนกว่า 85% ดื่มน้ำผิดวิธีมาตลอดชีวิต! มาดูคำตอบกัน ว่าแบบไหนคือการดื่มน้ำที่ถูกต้อง ไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย


ผู้จัดการใหม่จงใจพูดกับลูกว่า "โยนขยะไปให้คนแก่นั่นกวาด" หญิงชราเดินตรงมาหาเธอ ถอดเสื้อคลุมออกแล้วบอกว่า?


อย่าให้โดนหลอก!! เผยวิธีดู "ลอตเตอรี่ปลอม" ก่อนคุณจะตกเป็น "เหยื่อมิจฉาชีพ" !!


วันนี้เราให้ "เงินเลี้ยงหัวใจแม่" แล้วหรือยัง ? เงินแค่ 1000 บาท "เลี้ยงหัวใจแม่" เรื่องราวดีดีที่ลูกๆต้องอ่าน !!


บอกต่อ!! หลายคนไม่รู้ ส้นเท้าแตกเปลือกกล้วยหอมช่วยคุณได้


เผย 10 เคล็ดลับการเข้าครัว ที่คุณต้องทึ่ง มีแต่เชฟเท่านั้นที่รู้


ไม่อยากจบแบบคนเก่าของเขา เราควรทำไง 18+


เป็นแฟนเก่าที่กลับไปในฐานะชู้คนนึง...รักหรือหลงกันแน่


ผิดหรอครับ จริงจังที่จะคุย แต่ไม่จริงจังที่จะคบครับ


รักมากเกินไป มันคือเหตุผลนึงมั๊ยที่ทำให้ความรักพัง ???


แฟนติดพนันบอล เบื่อ


ไม่รู้จะคบต่อหรือหยุดตั้งแต่ตอนนี้ดีในเมื่อลึกๆแล้วคิดว่าซักวันก็ต้องเลิก


ถ้าแฟนไม่ใส่ใจควรเรียกร้องหรือปล่อยไปดีคะ


ควรจะเดินหน้ายังไงดี เมื่อเเฟนเก่าสแตนบายอยู่


คนที่ไม่ใช่ จะกลายมาเป็นคนที่ใช่ได้ไหม?


มีอะไรกับสามีพี่สาวคนสนิททั้งที่ๆมีสามีอยู่แล้ว (18+)


เมียนมาร์กับวันที่ไร้พระมหากษัตริย์


ลองเลย ! สูตรทำเครื่องดื่มช่วยละลายไขมัน สูตรนี้ช่วยเร่งการลดน้ำหนักได้มากถึง 10 กิโลกรัม


ตำรวจฮีโร่ ทุ่มสุดชีวิต "กระโดดน้ำ" ช่วยเหลือเด็ก ลืมตัวว่าเพิ่ง "ผ่าตัดหลังมา" พร้อมทำ CPR จนฟื้น!


อย่ารู้ช้าไป!! โรคไข้เลือดออกสายพันธุ์ใหม่ อาการเป็นอย่างไร รู้ไว้จะได้รักษาทัน


น่าจะรู้มาตั้งนาน!! ล้างเท้าอย่างไรให้สะอาดและถูกวิธี


มีผู้หญิงที่มีแฟนแต่ไม่คิดเรื่องแต่งงาน ไม่อยากมีลูกไหมคะ แล้วผู้ชายว่าไงถ้าแฟนคิดแบบนี้


ตอนนี้ผมคบกับแฟนพึ่งจะได้ 5เดือน แต่เหมือนอะไรๆมันก็ไม่ตรงกันควรทำไงดี


อย่าเพิ่งโยนทิ้ง...เปลือกแก้วมังกรมีประโยชน์มากๆ!


เคยเป็นเหมือนกันไหม คบกันมา 7 ปี อยู่ๆก็เลิกเพราะอีกฝ่ายหมดรัก


แชร์กระหน่ำ วิธี "ปลอกเปลือกแตงโม โดยไม่ให้เสียเปลือก" ไม่อยากจะเชื่อว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นแบบนี้! [คลิป]


บอกได้คำเดียวโครตสยองเลย!! สาวน้อยกินเตี๋ยวอยู่ดีๆ เจอฝูงแมลงสาป ตะขาบ กู่กันออกจากท่อ


เตือน!! 6 อาหารปนเปื้อนสารเคมีอันตราย ยิ่งกินเยอะ ยิ่งเสี่ยง..ป่วยโรคร้าย


คลายความสงสัย ที่มาที่ไปของ "สติ๊กเกอร์นกม่วงโยกหัว" ที่ฮิตติดลมบน จนทำให้ประเทศไทยโด่งดัง


ผมขอดูโทรศัพท์แฟน แต่ยังไงก้อไม่ยอมให้


เหตุผลนี้เพียงพอกับการเลิกกับแฟนมั้ยครับ


เมื่อรู้ว่าแฟนขายตัว


โดนแฟนทิ้ง เจ็บใจมากๆค่ะ ทำยังไงจะผ่านไปได้


Tag
#ผู้ชายเจ้าชู้ดูยังไง #เลขนำโชค #ของขวัญวันครบรอบ #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #วิธีทําให้ผู้ชายชอบ #ยาทาเล็บสีนู้ด #2563 #ฤกษ์แต่งงานปี #แผ่นแปะสิว #มีไฝที่มือ #แชมพูแก้ผมมัน #สุดท้าย #สมุนไพรไทย #อาการปวดท้องคลอด #ไร่เลย์ #หนังเอ #ขอร้อง #ชื่ออะไร #ไม่มีตรงกลาง #สะพานพุทธ #แค่ได้รักเธอ #การอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติ #รักแท้ดูแลไม่ได้ #แฟชั่นเกาหลี #จับภาพหน้าจอ #เกมในเฟสบุ๊ค #ระเบียบการเงิน #ธารน้ำร้อนบ่อคลึง #วิธีลดก้น #วัตถุดิบซูชิ #พลังงานแม่เหล็กไฟฟ้า #รูปหมาก #ปดส #ถ่ายในห้องน้ำ #แพ้นมวัว #ตั้งชื่อ #การฝึกสุนัข #นมสด #ฆ่าวัว #บัวลอยเผือก #แผ่นเปลือกโลก , gig.goldwaterinst.com , gig.plazath.com , update.gangjapan.com , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com