ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา

ใครนอนหลับยากต้องลอง!! วิธีทำให้นอนหลับได้ในเวลาเพียง 10 นาที ด้วยเทคนิคจีนโบราญนี้!


มีคนเป็นจำนวนมากทั่วโลกที่ประสบปัญหากับอาการนอนไม่หลับและส่วนใหญ่พวกเขาจะใช้ยานอนหลับเพื่อให้นอนหลับ 







แต่ยาเหล่านี้จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกาย ด้วยเหตุนี้เราจึงอยากแนะนำเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากที่สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นแทนการใช้ยา 

เทคนิคนี้ได้มาจากแถบตะวันออกของประเทศจีนที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ในเวลาไม่ถึง 10 นาที ซึ่งการนอนหลับสนิทตลอดคืนจะช่วยทำให้คุณมีพลังงานอย่างเต็มที่สามารถทำงานหรือกิจกรรมได้ตลอดทั้งวัน สังเกตุได้ว่าเทคนิคที่น่าทึ่งนี้จะช่วยให้ผู้สูงอายุชาวจีนมีพลังงานที่ดีกว่าหนุ่มสาวในยุคปัจจุบันและในบทความนี้จะบอกวิธีที่จะช่วยให้คุณสามารถนอนหลับได้ในเวลาไม่นาน 

สูตรของชาวจีนที่ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ 

ส่วนผสม:
ลาเวนเดอร์แห้ง
เปลือกส้มสด 1 ผล
ดอกวาเลอเรี่ยนแห้ง
ดอกคาโมไมล์แห้ง


วิธีทำ:

ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องแห้งสนิทแล้วนำมาบดผสมให้เข้ากันดี หลังจากนั้นเติมส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะและเปลือกส้มลงในถ้วยและเทน้ำร้อนตามลงไป 

นี้คือชามหัศจรรย์ของชาวจีนที่ถือเป็นยากล่อมประสาทธรรมชาติที่จะช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืน และส่งผลให้พวกเขาตื่นเช้ามาฝึกไทชิ Tai Chi ได้อย่างกระปรี้กระเปร่า 

อย่าลังเลที่จะลองเพราะไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ในเวลาเพียง 10 นาที แต่มันยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายกระปรี้กระเปร่าได้เป็นอย่างดี เราขอแนะนำให้คุณดื่มชานี้ก่อนเข้านอน 

เรียบเรียงข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com




ขอบคุณข้อมูลจาก : rak-sukapap.com




ใกล้เคียง

8 ข้อความที่ไม่ควรส่งหาคนรักเก่า


แค่เอาเท้าทำแบบนี้ แต่วันละ 15 นาที ก่อนนอน ป


รวมทริคแฟชั่น หยิบ 'Maxi Dress แม็กซี่เดรส' ไ


เพิ่มลูกเล่นให้กับการใส่เสื้อเชิ้ต ด้วยการปล่


#ร้องไห้หนักมาก รวมภาพเหล่าสัตว์คู่รัก ที่มุ้


7 น้ำหอมหน้าฝน หอมสดชื่นโดนใจ จนหนุ่มอยากกาง


ขนมจีนแกงปูใบชะพลู กลิ่นหอมชวนหิว


เลี้ยวซ้ายผ่านตลอด แต่ต้องจอดรอเพราะรถพี่ แบบ


5 ขั้นตอนทาครีมบนใบหน้าให้ถูกวิธีและได้ผล


เจ๋งสุดๆ!! 5 ประโยชน์ดีต่อสุขภาพ ทำได้ง่ายๆจา


4 วิธีดูแลดวงตาให้สื่ออารมณ์จากข้างใน เพราะบา


สาหร่ายวากาเมะ พืชเด็ดสร้างผิวสวย


ทำไม?...ผู้ชายถึงต้องทำร้ายร่างกายคนที่เขาบอก


9 ประโยชน์ของน้ำเปล่า รู้ยัง! ดื่มน้ำแล้วสุขภ


8 วิธีดึงดูดผู้ชาย แบบไม่ต้องใช้ความสวย กันดี


ภัยร้ายน้ำอัดลม อาจทำเด็กหญิงเสี่ยงมะเร็ง


ผัดเปรี้ยวหวานหมูทอด ครบรสความอร่อยแบบไทย ๆ


Step ง่ายๆ เกล้าผมบันตำ่ด้วยตัวเอง


แม่บ้านอ่านด่วน!! กับ "ผงชูรส" ที่เราใช้เป็นเ


ทุกคนคงไม่อยากเป็น !! ส่อง 20 ภาพความโชคร้ายข


ไม่ผิด ถ้าจะกิน!! 7 จานอาหารที่นักโภชนาการคอน



ล่าสุด
3 วิธีง่ายๆในการกำจัดเหนียงใต้คาง ใครกำลังมอง

แต่งตัวไปทะเล 20 ไอเดียต้อนรับซัมเมอร์ สวยเริ

ปวยเล้ง สุดยอดผักดี กินบำรุงสายตา บำรุงเลือด

เช็คด่วน!! คุณกำลังเสพติดเซ็กส์อยู่หรือปล่าว?

เพื่อ Mickey Mouse!! พบกับกระเป๋าคอลเลคชั่น ?

10 บิ้วตี้ทิปเด็ดๆ! ทำสวย ด้วยของง่ายๆ

วิธีมัดผมดังโงะสำหรับผมสั้น แบ๊วง่าย ๆ สไตล์ส

เคล็ดลับของการเลือกขนตาปลอม

เคล็ดลับเก๋ๆ จีบหนุ่มแบบเนียนๆ ทำยังไงถึงจะดู

ใครเคยโดนบอกว่า กับเหตุผลที่ว่า "ความรู้สึกตอ

10 ไอเดีย ทำผมเก๋ๆ น่ารักๆ...ไปเล่นน้ำทะเลกัน

หลายคนไม่เคยรู้! ของ 5 อย่างที่ไม่ควรใช้กระดา

HOWTO : อยู่เกาหลี ก็ต้องแต่งหน้าแบบเกาหลีสิ

อกหัก....เจ็บให้พอ แล้วเดินต่อไปข้างหน้า

10 อาหารเย็นที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากผอม และนอนให้

ความรักกับการลากเส้น

เพื่อน 5 แบบ ที่ผู้หญิงทุกคนควรมี!

10 เรื่องที่ควรเช็คว่า "คุณเป็นผู้หญิงน่าเบื่

กีวี ผลไม้ มากประโยชน์ รู้แล้วถึงกับต้องรีบเป

วิธีกำจัดขนรักแร้ รับรองว่าเนียนเกลี้ยง !




#ทรงผมประบ่า #ยาแต้มสิว #ทรงผมสั้น #ครีมรักษาสิว #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #ครีมลบรอยแผลเป็น #ดวงเนื้อคู่ #ดูดวงความรัก #หมากรุกไทย #งานพริตตี้ #โรคปอดบวม #เทคนิคกรุงเทพ #การแต่งตัวน่ารักๆ #วัดสังฆทาน #เที่ยวเขาใหญ่ #หน้าหนาวเที่ยวไหนดี #เพลงเจ็บๆ #ตายโหง #คนป่า #วิธีถักเปีย #ดูหนังแอ็คชั่น #กลยุทธ์ #หาห้องเช่า #แต่งตัวให้ดูดี #เทคนิคการเขียนคิ้ว #สำนักงานสถิติแห่งชาติ #เงินกู้ #ที่ท่องเที่ยวพัทยา #สูตรพอกหน้า #คนสวย #วิทยฐานะ #พล่ากุ้ง #รูปขนม #หมากเกมนี้ #อาหารตามสั่ง #หมูอบ #ดีปลี #ซันรูฟ
www.siamok.com