ข่าววันนี้ ข่าวดารา ข่าวกีฬา อาชญากรรม ดูดวง ความรัก ผู้หญิง ท่องเที่ยว กระทู้เด็ด

7 สัญญาณที่บอกว่าสุขภาพของคุณกำลังแย่






การงานและภาระหน้าที่ในแต่ละวัน ทำให้แต่ละคนใช้ร่างกายกันอย่างหนักหน่วง กินอาหารไม่ค่อยเป็นประโยชน์ พักผ่อนไม่เพียงพอ และห่างหายจากการออกกำลังกาย แน่นอนว่าร่างกายก็จะเอาคืนคุณด้วยโรคเจ็บป่วยที่ตามมา แต่ก่อนเวลานั้นจะมาถึง ร่างกายจะส่งสัญญาณต่างๆ เตือนให้คุณได้รู้ก่อน  และนี่คือ 7 สัญญาณเตือนที่บอกว่าร่างกายของคุณกำลังแย่

1. ขาบวม

อาการบวมตามร่างกาย โดยเฉพาะช่วงขา เป็นสัญญาณที่เด่นชัดว่าร่างกายของคุณกำลังมีปัญหา ซึ่งอาการบวมอย่างผิดปกตินั้นไม่ได้เกิดจากไขมันหรือเซลลูไลท์ แต่เกิดการการทำงานผิดปกติของต่อมไทรอยด์ หัวใจหรือไต ทำให้เกิดสภาวะบวมน้ำ หนทางที่ดีที่สุดคือการไปหาหมอโดยด่วน

2. นิ้วนางยาวเกิดนิ้วชี้

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าความยาวของนิ้ว สามารถเป็นข้อบ่งชี้ถึงอาการป่วยได้ โดยผลการวิจัยจาก University of Nottingham พบว่าคนที่มีนิ้วนางยาวกว่านิ้วชี้ จะมีความเสี่ยงที่ป่วยเป็นโรคข้อเสื่อม โดยเฉพาะบริเวณหัวเข่า เพราะฉะนั้นลองสังเกตตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ และหันมาออกกำลังกายซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงดังกล่าวได้

3. กระหายน้ำแข็ง

อาการอยากกินของเย็นจัด ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะอากาศร้อนเท่านั้น แต่มันยังเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังขาดแคลนธาตุเหล็ก หรือรุนแรงถึงขั้นเป็นโลหิตจาง ซึ่งอาการดังกล่าวอาจรุนแรงถึงขั้นทำให้ผู้ป่วยประสบกับภาวะ ?Pica? หรืออาการกระหายสิ่งแปลกๆ ที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น น้ำแข็ง หรือแม้กระทั่งสิ่งที่กินไม่ได้ เช่น ดิน กระดาษ หรือแม้กระทั่งรองเท้า

4. เกิดริ้วรอยในที่แปลกๆ ตามร่างกาย

แม้ริ้วรอยจะเป็นเรื่องปกติที่มีความเกี่ยวข้องกับอายุและการดูแลผิว แต่ผลการศึกษาของ The Journals of Gerontology พบว่าริ้วรอยที่เกิดขึ้นในร่างกายมีความเกี่ยวข้องกับโรคความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะริ้วรอยที่เกิดขึ้นในบริเวณแปลกๆ หรือในจุดที่ไม่ได้โดนแดด เช่น ใต้ท้องแขน

5. มีกลิ่นปาก

กลิ่นปากไม่ได้เกิดการแปรงฟันไม่สะอาดเท่านั้น แต่บางครั้งอาจเกิดจากการเหงืออักเสบ ซึ่งอาจลุกลามจนเกิดปัญหาที่รุนแรงกว่านี้ได้ ถ้าหากคุณพยายามดูแลช่องปากให้สะอาดแล้ว แต่ยังคงมีกลิ่นปากอยู่ ควรไปพบทันตแพทย์โดยด่วน

6. ปัสสาวะมีสีเข้ม

หากปัสสาวะของคุณมีสีเข้ม อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณขาดน้ำ แต่หากปัสสาวะของคุณมีสีขุ่น นั่นอาจเกิดจากการมีเลือดผสมอยู่ ซึ่งบ่งบอกว่าคุณอาจจะมีความผิดปกติเกี่ยวกับตับหรือไต

7. อุจจาระสีเข้ม

หลักการเดียวกับข้อ 6 ซึ่งหากอุจจาระของคุณมีสีเข้มจนถึงดำ นั่นหมายความว่าอาจจะมีเลือดผสมอยู่ ซึ่งเกิดจากปัญหาในช่องท้องเกิดบาดแผลและเลือดไหล ทางที่ดีที่สุดคือไปหาหมอโดยด่วน





ขอบคุณข้อมูลจาก : jeab.com

ใกล้เคียง

พุงกางไปด้วยกัน!! 5 เหตุผลดีๆ ที่ทำให้หนุ่มๆ


เติมรักตอนเช้า


10 เหตุผลที่ชีวิตคู่แบบ 'ผู้หญิงเป็นใหญ่' ดีส


รู้ไว้ไม่ตกเทรนด์ 12 ราศี ตกแต่งแบบไหนดี ให้เ


24 สัญญาณนี้แหระที่บอกว่าเขาคือ เนื้อคู่ มาเช


ทายนิสัยสะท้อนตัวตนจากตัวอักษรในชื่อเล่น


เตือนภัย..!!! หากพบเหรียญแบบนี้ติดที่ประตูรถ


ราศีใดในช่วงนี้ ตั้งแต่กลางเดือน มีดวง เปลี่ย


ผ้าใบขาว+ชุดดำ ความมินิมอลที่สาวไทยทุกคนเข้าถ


นอนกอดแฟน นั้นดีกับหัวใจ! ผลวิจัยเผย สามารถลด


คำถามของความไว้ใจ


4 ราศีนี้ระวังให้ดีมีเกณฑ์โดนชักดาบ


4 สัญญาณว่าเขาต้องการไปจากคุณ ?


เผย 8 สเปคที่ผู้ชายอยากได้ผู้หญิงคนนี้มาเป็นแ


เปิดตำนานความเชื่อสุดสยอง "ผีปอบ" ที่หลายๆคน


8 เคล็ดลับเปิดใจกว้างสำหรับการมีความรักครั้งใ


รู้ตัวหรือไม่ว่าคุณกำลังบำรุงผิวหน้าแบบผิดๆอย


8 วิธีกินช็อกโกแลตอย่างนี้สิ ไม่อ้วน !


ทุกข์ไฉน ใครจะรู้เมื่อถูกคนรักทิ้ง


แค่กล้วยต้มก่อนนอนทุกวัน ทำให้ร่างกายเปลี่ยน


การแสดงออกบางครั้งมันก็บ่งบอกอะไรได้มากกว่าคำ


How to แต่งหน้าลุค Kendall Jenner เซเลบที่ฮอต


วิธีเลือกน้ำหอมให้เหมาะกับตัวเองมากที่สุด


กล่องใส่เครื่องสำอางค์ชิคๆ ที่สาวๆอยากได้


9 ช่วงเวลาดีๆ ที่พบได้ในความ 'โสด' !!


คาถา มัดใจ


8 สัญญาณรักล่ม จะรับได้ไหม หรือทำได้แต่หลอกตั


10 เรื่องที่คนสมหวังในความรักเค้าทำกัน


ทำงี้ก็ไม่ได้ผลน่ะสิ! 10 ข้อผิดพลาดที่สาวๆมัก


เช็คดวงรายวัน 20 มกราคม 2560


แปะไว้เลย ! คอกาแฟห้ามพลาด !..รู้หรือไม่? เวล


10 จุดของสาวๆ ที่ผู้ชายชอบมอง


ทายนิสัยจากท่าทางการนั่ง


ควรมีติดไว้!! ลูกบอลดับเพลิง ฝีมือคนไทยติดอัน


10 Tutorials สอนคัดเบ้าตาเน้นๆ แบบฝรั่ง!!


4 นักษัตรที่ความรัก ฟิน และ ปังหนักมาก!


5 เทรนด์การแต่งหน้าสุดฮอต


สูตร Dark Chocolate Salt&Caramel Oreo Pie อร่


15 ทรงผมรับซัมเมอร์ สำหรับสาวผมยาว จัดไปครึ่ง


คุณเป็นคนแบบไหน? ทายได้จากผลไม้โปรด


ดูดวงสมพงษ์ของคู่รัก จากลำดับการเกิด "ลูกคนโต


วิธีกำจัดถุงใต้ตาให้ลางเลือน ได้ผลดีมากขอบอก


แฟชั่นสวยใส ดาร์ลิ่ง น้องสาวคนเล็กจาก ปดิวรัด


10 ปัญหาที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณเป็นพว


7 กิจกรรม ทำผอม! เบิร์นได้ง่ายๆ แบบไม่รู้สึกว


ใครมีอาการเหล่านี้รีบไปหาหมอด่วน!! 6 สัญญาณเต


หน้ามันแต่ไม่หวั่นใจ!! 3 สิ่งที่จะทำให้ ?สาวผ


เพราะผู้หญิงชอบให้เอ่ยปากชม และมันคือไม้ตายเ


ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบหนักสลับเบา


วิธีตีเนียนเข้าหาผู้ชายที่แอบปิ๊ง


แฟชั่นเสื้อกั๊กแขนกุด อีกหนึ่งไอเท็มที่สาวๆคว


PLAY NO MORE กระเป๋ายอดฮิตของเซเลบ ถ้าไปเกาห


ที่นอนที่ดีสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้จริ


โหงวเฮ้งปาก แบบไหนกันนะ ? เรียกทรัพย์ เรียกคน


วิธีดูแลความรัก แบบคนสมัยก่อนที่ควรเอากลับมาใ


10 อาหาร "ดีท็อกซ์" ร่างกาย ขับของเสีย-ทานง่า


ราศีใดช่วงนี้ โสดจนขึ้นคานแล้วจะรุ่ง


หลายคนไม่เคยรู้ ตำลึงตัวผู้ กับ ตำลึงตัวเมีย


ชีวิตคู่กับเรื่องบนเตียงสำคัญแค่ไหน ?


กระจ่างเลย!! วิธีลดความอ้วน ด้วยการกินปลา ได้



ล่าสุด
8 คำโกหกที่เราจะพูด เมื่อชีวิตคู่

พุงกางไปด้วยกัน!! 5 เหตุผลดีๆ ที่ทำให้หนุ่มๆ ต้องเดท ?สาวกินเก่ง?!!

10 เหตุผลที่ชีวิตคู่แบบ 'ผู้หญิงเป็นใหญ่' ดีสุดๆ

รู้ไว้ไม่ตกเทรนด์ 12 ราศี ตกแต่งแบบไหนดี ให้เข้ากับราศีคุณ

24 สัญญาณนี้แหระที่บอกว่าเขาคือ เนื้อคู่ มาเช็คกันดีกว่า

ทายนิสัยสะท้อนตัวตนจากตัวอักษรในชื่อเล่น

เติมรักตอนเช้า

เตือนภัย..!!! หากพบเหรียญแบบนี้ติดที่ประตูรถ เล่ห์กลแนวใหม่ "ใครมีรถ" ระวังให้ดี

ราศีใดในช่วงนี้ ตั้งแต่กลางเดือน มีดวง เปลี่ยนย้ายงาน สมใจอยาก

ผ้าใบขาว+ชุดดำ ความมินิมอลที่สาวไทยทุกคนเข้าถึงแบบไม่ทำให้ดูอ้วน

นอนกอดแฟน นั้นดีกับหัวใจ! ผลวิจัยเผย สามารถลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้

คำถามของความไว้ใจ

4 ราศีนี้ระวังให้ดีมีเกณฑ์โดนชักดาบ

4 สัญญาณว่าเขาต้องการไปจากคุณ ?

เผย 8 สเปคที่ผู้ชายอยากได้ผู้หญิงคนนี้มาเป็นแฟนมากที่สุด

เปิดตำนานความเชื่อสุดสยอง "ผีปอบ" ที่หลายๆคนเคยได้ยิน อ่านแล้วขนลุก แทบไม่อยากจ

8 เคล็ดลับเปิดใจกว้างสำหรับการมีความรักครั้งใหม่ในปีนี้

รู้ตัวหรือไม่ว่าคุณกำลังบำรุงผิวหน้าแบบผิดๆอยู่

8 วิธีกินช็อกโกแลตอย่างนี้สิ ไม่อ้วน !

ทุกข์ไฉน ใครจะรู้เมื่อถูกคนรักทิ้ง

แค่กล้วยต้มก่อนนอนทุกวัน ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไปขนาดนี้ บอกเลยห้ามพลาด !

การแสดงออกบางครั้งมันก็บ่งบอกอะไรได้มากกว่าคำพูดซะอีก!! วิธีสยบผู้ชายอยู่หมัดโดย

How to แต่งหน้าลุค Kendall Jenner เซเลบที่ฮอตที่สุดในยุคนี้!!

วิธีเลือกน้ำหอมให้เหมาะกับตัวเองมากที่สุด

กล่องใส่เครื่องสำอางค์ชิคๆ ที่สาวๆอยากได้

9 ช่วงเวลาดีๆ ที่พบได้ในความ 'โสด' !!

คาถา มัดใจ

8 สัญญาณรักล่ม จะรับได้ไหม หรือทำได้แต่หลอกตัวเอง?

10 เรื่องที่คนสมหวังในความรักเค้าทำกัน

ทำงี้ก็ไม่ได้ผลน่ะสิ! 10 ข้อผิดพลาดที่สาวๆมักทำเวลาไปฟิตเนส!

เช็คดวงรายวัน 20 มกราคม 2560

แปะไว้เลย ! คอกาแฟห้ามพลาด !..รู้หรือไม่? เวลาที่ดีที่สุดของการดื่มกาแฟ คือเวลาน

10 จุดของสาวๆ ที่ผู้ชายชอบมอง

ทายนิสัยจากท่าทางการนั่ง

ควรมีติดไว้!! ลูกบอลดับเพลิง ฝีมือคนไทยติดอันดับผลิตภัณฑ์ ยอดเยี่ยมระดับโลก

10 Tutorials สอนคัดเบ้าตาเน้นๆ แบบฝรั่ง!!

4 นักษัตรที่ความรัก ฟิน และ ปังหนักมาก!

5 เทรนด์การแต่งหน้าสุดฮอต

สูตร Dark Chocolate Salt&Caramel Oreo Pie อร่อยไม่ง้อเตาอบ

15 ทรงผมรับซัมเมอร์ สำหรับสาวผมยาว จัดไปครึ่งเดือนไม่ซ้ำ!

คุณเป็นคนแบบไหน? ทายได้จากผลไม้โปรด

ดูดวงสมพงษ์ของคู่รัก จากลำดับการเกิด "ลูกคนโต คนกลาง คนเล็ก"

วิธีกำจัดถุงใต้ตาให้ลางเลือน ได้ผลดีมากขอบอก

แฟชั่นสวยใส ดาร์ลิ่ง น้องสาวคนเล็กจาก ปดิวรัดา

10 ปัญหาที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณเป็นพวกโลกส่วนตัวสูง

7 กิจกรรม ทำผอม! เบิร์นได้ง่ายๆ แบบไม่รู้สึกว่าออกกำลังกาย!

ใครมีอาการเหล่านี้รีบไปหาหมอด่วน!! 6 สัญญาณเตือนที่บอกว่าไตของคุณมีสภาวะผิดปกติ

หน้ามันแต่ไม่หวั่นใจ!! 3 สิ่งที่จะทำให้ ?สาวผิวมัน? ภูมิใจในผิวหน้าของตัวเอง!!

เพราะผู้หญิงชอบให้เอ่ยปากชม และมันคือไม้ตายเด็ดหัวใจผู้หญิงทุกคน

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบหนักสลับเบา




#วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #แต่งตัวไปงานรับปริญญา #ผลไม้ลดน้ำหนัก #ดูดวงความรักปี2563 #ดูดวงความรัก #เปิดบัญชีคู่ #มีไฝที่มือ #จุดกางเต็นท์เขาค้อ #วิธีย้อมผมด้วยตัวเอง #เลขนําโชควันนี้ #มุขตลก #ธนาคารธนชาต #นารีผล #หนังศรีษะลอก #ขายม้า #รูประบายสี #หมากล้อม #พระอิศวร #กระเป๋าสวยๆ #งานวัด #ที่ท่องเที่ยวเขาใหญ่ #มิแรนด้า #สลากกิน #หน้าเป็นสิว #เธออาจจะลืมไปแล้ว #ศูนย์ศิลปาชีพบางไทร #ผักหวานป่า #เริ่มจากร้อย #การแต่งตัวน่ารักๆ #วัดศาลาลอย #กรีดอายไลน์เนอร์ #เซินเจิ้น #นวด #รูปนก #ความร้อน #กรุ๊ปเลือดบอกความรัก #แชทคุย #ไขมันในเส้นเลือด #ธ.กรุงไทย #ธุรกิจคาร์แคร์
ข่าววันนี้ ข่าวดารา ข่าวกีฬา อาชญากรรม ดูดวง ความรัก ผู้หญิง ท่องเที่ยว กระทู้เด็ด
www.siamok.com