ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา

วิธีเร่งประจำเดือนอย่างธรรมชาตินั้นทำได้ง่ายๆ ปลอดภัยไร้สารเคมี



บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเราต้องการเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นด้วยเหตุผลต่างๆกัน เช่น ตรงกับนัดสำคัญ เหตุการณ์สำคัญ งานสำคัญ หรืออื่นๆ อย่างไรก็ตามเราสามารถเร่งประจำเดือนด้วยวิธีธรรมชาติได้อย่างง่ายๆโดยที่ไม่ต้องใช้ยาหรือสารเคมีใดๆทั้งสิ้น

คำเตือน : ควรปรึกษาแพทย์และแจ้งเหตุผลทุกครั้งก่อนที่คุณจะเร่งรอบเดือนให้เร็วขึ้น







แช่น้ำอุ่น

ถือเป็นอีกวิธีที่ได้รับความนิยมสูงในการเลื่อนประจำเดือนให้มาเร็วขึ้น การแช่น้ำอุ่นจะทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายสูงขึ้นและจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง ขณะเดียวกันก็จะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตจากมดลูก

ใช้กระเป๋าไฟฟ้าหรือแผ่นประคบร้อน

การใช้กระเป๋าไฟฟ้าหรือแผ่นประคบร้อนจะให้ผลดีไม่ต่างจากการแช่น้ำอุ่น วิธีนี้จะสร้างความร้อนภายในร่างกายซึ่งทำให้หลอดเลือดขยายและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

วิตามินซี

การบริโภควิตามินซีจะยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ทำให้ผนังมดลูกบางลงและเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้น นอกจากนี้คุณควรดื่มน้ำมากๆขณะที่บริโภควิตามินซีและปรึกษาแพทย์ทุกครั้งที่บริโภควิตามินเป็นปริมาณมากไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็ตาม

ออกกำลังกาย

นอกจากจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเร่งรอบเดือนให้มาเร็วขึ้นได้แล้ว การออกกำลังกายยังช่วยบรรเทาอาการปวดเกร็งและบวมจากการมีประจำเดือนได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามอย่าหักโหมมากเกินไปเนื่องจากอาจทำให้ประจำเดือนของคุณมาไม่ปกติ

การฝังเข็มและการกดจุด

การฝังเข็มและการกดจุดสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเฉพาะจุดได้ นอกจากนี้ยังทำให้อวัยวะสืบพันธุ์แข็งแรงและกระบวนการทำงานดีขึ้นด้วย อย่างไรก็ตามทั้งสองวิธีนี้อาจทำให้รอบเดือนของคุณหยุดโดยถาวร ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มเข้ารับการฝังเข็มหรือกดจุด

หมั่นอยู่กับเพื่อนผู้หญิงคนอื่นๆ

เป็นที่รู้กันดีว่าเมื่อไหร่ที่คุณคลุกคลีอยู่กับเพื่อนผู้หญิงคนอื่นๆ ประจำเดือนของทุกคนก็จะมาไล่เลี่ยกัน ดังนั้นคุณควรลองหาเวลาอยู่กับเพื่อนผู้หญิงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

เคล็ดลับในเรื่องอาหาร

อย่างแรกคุณต้องลด ละ เลิก อาหารที่มีรสเค็มเนื่องจากการบริโภคโซเดียมมากเกินไปอาจทำให้ภาวะการทำงานของไตผิดปกติและทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
การรับประทานอาหารที่มีแคโรทีนสูง เช่น มะละกอ ฟักทอง แครอท แอปริคอท พีช ผักโขม จะช่วยเลื่อนประจำเดือนให้มาเร็วขึ้น
ผสมผงน้ำตาลโตนด 1 ช้อนชากับผงขมิ้น ? ช้อนชาและเทส่วนผสมใส่แก้ว ดื่มวันละ 1-2 ครั้งก่อนประจำเดือนมาประมาณ 15 วัน ทั้งน้ำตาลโตนดและขมิ้นจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิภายในร่างกาย ส่งผลให้รอบเดือนมาเร็วขึ้น
การรับประทานเนื้อแดงจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิภายในร่างกายและทำให้รอบเดือนมาเร็วขึ้น
หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด

ความเครียดอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนภายในร่างกายและทำให้ประจำเดือนของคุณมาช้ากว่าที่คิดไว้ ดังนั้นคุณควรรักษาระดับความเครียดให้ต่ำที่สุดและหาวิธีผ่อนคลาย

ดื่มชาสมุนไพร

มีสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นได้ ซึ่งสมุนไพรเหล่านี้มีสรรพคุณขับระดูและทำงานโดยการกระตุ้นระบบสืบพันธุ์และการไหลเวียนเลือด แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนและผลข้างเคียงต่างๆตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ดังนั้นขอแนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนรับประทานสมุนไพรเหล่านี้ สมุนไพรที่มีฤทธิ์อ่อนที่สุดได้แก่ ชาโมมายล์ ผักชีฝรั่ง ขิง ยาร์โรว์ ฟีเวอร์ฟิว โรสแมรี่ เสจ และใบราสเบอร์รี่แดง ส่วนสมุนไพรที่มีฤทธิ์รุนแรงได้แก่ แบล็คโคฮอส จูนิเปอร์เบอร์รี่ เพนนีรอยัล ตังกุย ซาวิน รู มหาหิงคุ์ เมล็ดหรือรากลูกไม้ควีนแอน และแทนซี่

Blogger : Jessica
Source : youqueen.com





ขอบคุณข้อมูลจาก : issue247.com




ใกล้เคียง

หมดปัญหาเรื่องสิวcๆ จับมาประชัน!! เจลแต้มสิวต


สำหรับสาวผมบางโดยเฉพาะ!! 7 ทรงผมตัดแล้วดูผมเ


คำพูดแบบไหนที่ผู้หญิงเกลียดสุดๆเลย


เจาะลึก 4 อาการปวดหัวพร้อมสาเหตุและวิธีรักษา!


หาคำตอบกันให้ชัด ว่า "รัก" หรือแค่ "ชอบ"


How to ทำผมลอนเกลียวเองง่ายๆ


สวยด้วยการกิน ปฏิวัติจากภายใน


นมดีๆ ไม่ได้มีแค่นมวัว ทางเลือกใหม่ของคนรักสุ


5 วิธีง๊ายง่าย กระชับผิวเพิ่มความเต่งตึงให้ดู


แซ่บสุดใจ! เมคอัพลุคเซ็กซี่ + ผมสีดำ สวยเซ็กซ


วิธีรักษาสิวเสี้ยน หลุดออกเกลี้ยง ไม่เจ็บ ไม่


อัปเดต!!! แฟชั่น 'เครื่องประดับ' สุดฮอตของสาว


เหตุผลดี ๆ ที่ผู้ชายแมนๆ และเป็นผู้ใหญ่จะไม่ม


เมื่อแฟนบอกว่า"เราเห็นจุดยืนของตัวเองสำคัญกว่


ไพรเมอร์ใหม่ จาก เดอะบอดี้ ช็อป แต่งหน้าเนียน


4 ข้อดีที่ผู้หญิงต้องเดินช้อปปิ้งกับแฟน


ผ้าอนามัยสมุนไพร ใส่แล้วรักษาโรคได้จริงหรือ ?


รวมไอเดีย ผมสั้นเลยบ่า ยาวพอประมาณ สวยหวานกำ


หาเจอแล้ว แต่เหมือนไม่ใช่


ไม่อยากอ้วนอ่านซะ! 10 วิธีเอาชนะใจตัวเอง เมื่


ฝึกความมั่นใจเพื่อความมั่นใจในตัวเองแบบสุดๆ



ล่าสุด
จำไว้นะ! ให้ดื่มน้ำมะนาวในช่วงเวลาต่อไปนี้...

ประโยชน์จาก ปิโตรเลียม เจลลี่ กระปุกเดียวเอาอ

ปั้นหุ่นให้ฟิตเฟิร์มด้วย ?10 ท่ากระชับสัดส่วน

แมตช์ Boyfriend Jeans ให้สวยเท่ สวยปัง ไม่ซ้ำ

โดนผู้หญิงคนหนึ่งเข้ามาแทรกกลางทั้งๆที่รู้ว่า

ขาดไม่ได้เลยนะจ๊ะสาว ๆ ไอเท็มคู่ชีพ สำหรับพกไ

อรุณสวัสดิ์ 10 ข้อดีของการ ?ตื่นเช้า? ลองดูแล

คบกันมาเกือบ 4 ปี สุดท้ายเหลือความรู้สึกแค่ เ

4 คำพูดน่าสงสัยจากปากแฟนหนุ่ม ที่สาวๆ ควรระวั

ลืมการทำ BOTOX ไปได้เลย!! เมื่อเจอสูตรมาส์คห

เมื่อเห็นรูปแฟนเก่าไปดูดาวกับแฟนใหม่

แฟน 7 แบบที่ควรเขี่ยทิ้ง

'โยคะ' ช่วยหลับสบาย อายุยืนแถมหน้าเด็กดูอ่อนก

ฝากถึงน้องสาวตั้งแต่วัยรุ่น ถึงเกือบ 30 ปี เร

รีวิว Cute Press Evory Retouch แป้งรีทัช ปกปิ

เมนูไข่ม้วนแสนอร่อย ทำเร็ว ทำง่าย ไม่เปลืองแร

สาเหตุของการนอกใจ

ใครมีปัญหาเท้าเหม็นมาทางนี้ เรามีวิธีดับกลิ่น

อาบน้ำด้วย สบู่เหลว ตายเร็วจริงหรือ?

8 สูตรขนมมัน ขนมไทยกินแล้วมันเคี้ยวแล้วเพลิน




#ดูดวงความรัก #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #ครีมรักษาสิว #ทรงผมสั้น #ดวงเนื้อคู่ #ยาแต้มสิว #ครีมลบรอยแผลเป็น #ทรงผมประบ่า #กล้วยไม้ป่า #ร้านเสื้อผ้าแฟชั่น #เรื่องเหนือธรรมชาติ #แกงเขียวหวานไก่ #ตั้งชื่อลูก #การวางแผนชีวิต #เที่ยวสวนผึ้ง #ประโยชน์ของมะนาว #รีวิวลิปสติก #ไอเดียเจ๋งๆ #ปีนักษัตร #ตัวอักษรเกาหลี #ฝากที #แฟนจ๋า #สัตว์ใต้ทะเล #รักษาเส้นเลือดขอด #โฉลกสี #คนเจ้าน้ำตา #คำประพันธ์ #ยุวพุทธิกสมาคม #เปลือกตาบวม #เค้กวันเกิด #โจอี้บอย #เจียวกู้หลาน #ผมสั้นมาก #เรื่องเสีย #การเขม่น #ขาหมูพะโล้ #เงินเดือน #นางในวรรณคดีไทย
www.siamok.com