ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา

5 ประโยชน์ดี้ดีจาก 'เต้าหู้ ' อาหารอร่อย...ที่ยิ่งกินยิ่งเริ่ด!!
เต้าหู้... อาหารอีชนิดที่มีประโยชน์ต่อทั้งสุขภาพ และผิวสวยๆ ของเรา ว่าแต่จะมีประโยชน์แบบไหน อย่างไร ตามมาดูพร้อมกันเลยค่ะ บอกเลยว่าอ่านจบแล้วคุณจะรักเต้าหู้ขึ้นอีกสิบเท่าเลยล่ะ ! 



"เต้าหู้ " ประโยชน์ดี้ดีจากโปรตีนธรรมชาติ ที่มีคุณประโยชน์มากกว่าเนื้อสัตว์ถึงสองเท่า ทางสรุปเทรนดี้ขอคอนเฟิร์มว่าเริ่ดเลอมากๆ กับประโยชน์ที่มีมากมาย แถมหาซื้อไม่ยากอีกด้วย สาวๆ คงอยากรู้แล้วว่ามีประโยชน์อะไรกันบ้าง? ตามมาดูพร้อมกันเลยค่ะ









1. เต้าหู้ยิ่งกินยิ่งหุ่นดี

ก็จะไม่หุ่นดีได้ยังไงละคะ เพราะว่าเต้าหู้เป็นโปรตีนที่มีคุณสมบัติเหมือนกับโปรตีนของเนื้อสัตว์ ที่มีคุณประโยชน์อย่างมากมาย และทำให้อิ่มง่าย ใครที่กำลังหาตัวช่วยลดความอ้วนอยู่อย่าลืม เต้าหู้นะคะ ต้ม ผัด แกง ทอด เมนูมีให้เลือกทานเพียบ รับรองไม่น่าเบื่อแน่นอนค่ะ




2. เต้าหู้ช่วยบำรุงสมอง สาวขี้หลงขี้ลืมไม่ควรพลาด

สาวๆ สรุปเทรนดี้ที่กำลังเรียนหรือทำงานอยู่ อาจจะต้องใช้สมอง ถั่วเหลืองยังมีสาร เลซิติน ซึ่งมีผลในการลดไขมันและช่วยสงเสริมการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวกับความทรงจำ สาวๆ ที่ต้องคิด อยู่ตลอดเวลา ลองหันมาทานเต้าหู้กันค่ะ เพื่อให้เราพร้อมกับทุกๆ วันที่มีงานเข้ามา สมกับเป็น ' Working Women ' ฉลาด เก่ง และสวย อะไรประมาณนี้




3. ยิ่งกินยิ่งผิวใส

เทรนผิวขาว อาจจะไม่รุนแรงมากเท่าไหร่ในยุคนี้ แต่ถ้าผิวใสนี่สิ มีมาตลอดๆ สาวที่อยากดูผิวใสสุขภาพดี ต้องจัดค่ะ เพราะเต้าหู้เป็นอาหารจากหลักที่สาวๆ ญี่ปุ่นชอบทานกันเป็นประจำ และดูผิวของสาวญี่ปุ่นสิคะ ใสเว่อร์ ...แบบนี้ต้องจัดกันซะหน่อยแล้วล่ะ




4. ลดกลิ่นอับให้กับน้องสาวได้ด้วยนะ

สาวที่กำลังกังวลใจ กับกลิ่นไม่พึงประสงค์ของน้องสาว ให้เต้าหู้จัดการเลยค่ะ เพราะเต้าหู้ มีส่วนสำคัญที่ทำให้สามารถช่วยจัดการระบบประจำเดือนของเราให้หมุนเวียนดีขึ้น และลดกลิ่นอับเพื่อสร้างความมั่นใจในทุกๆ วันค่า



5. มะเร็งเต้านม ไม่มาถามหา

สาวๆ หลายคนอาจกังวลกับมะเร็งเต้านม หันมาทานเต้าหู้ป้องกันดูค่ะ เพราะเต้าหู้มี 'ไฟโตเอสโทรเจน' ที่มีการวิจัยพบว่ามีผลในการป้องกันมะเร็งและลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม เลิกกังวลและหันมาดูแลตัวเอง กันนะคะ




ประโยชน์ครบแน่นขนาดนี้สาวๆ สรุปเทรนดี้ต้องไม่พลาดที่จะหันมาดูแลตัวเอง ด้วยการทานเต้าหู้กันนะคะ ส่วนในครั้งหน้าทางสรุปเทรนดี้จะนำ เมนูอาหารเก๋ๆ จากเต้าหู้ มาฝากสาวๆ กันค่าาาา ติดตามกันต่อบทความหน้าน้า







ขอบคุณข้อมูลจาก : http://saroop.net/topic-2153




ใกล้เคียง

อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิว


สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่


เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยช


5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ


รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให


ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ


ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน


9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ


5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง


อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เ


แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วง


17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuit


8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแ


22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสา


เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้


ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก


13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!


5 ข้อเสียของโทรศัพท์มือถือที่ส่งผลกระทบต่อผิว


แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้อง


หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้อง


การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม "การตัดใจ



ล่าสุด
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิว

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยช

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ

ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง

อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เ

แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วง

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuit

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแ

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสา

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้

ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก

13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!

5 ข้อเสียของโทรศัพท์มือถือที่ส่งผลกระทบต่อผิว

แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้อง

หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้อง










#สบู่รักษาสิว #ของขวัญวันครบรอบ #ยาทาเล็บสีนู้ด #คอนแทคเลนส์ #วิธีแต่งหน้า #ครีมรักษาสิว #เซรั่มกระชับรูขุมขน #ลดน้ำหนัก #กระเป๋าผ้า #สมุนไพร #วิธีการทำ #เครื่องยนต์ #เกาะมัลดีฟ #ร้องคาราโอเกะ #กฎหมายทั่วไป #เทรนด์สีผม #มังกรหยก #หนังสือออนไลน์ #กระเจี๊ยบ #ปลา #หาบ้านเช่า #รูบ #เยลโล่ #ร้านขนมหวาน #นับวันไข่ตก #ผมบาง #น้ำยายืดผม #บ้านทาวน์เฮ้าส์ #ฝันว่าฟันหลุด #ประเพณี #การตั้งหิ้งพระ #การร้อยไหม #รัฐสภา #วิธีมัดผม #ลัดดา #เพลงเนื้อ #โตขึ้นอยากเป็นอะไร #ถนนคนเดินเชียงราย #ดยห #เข้ากันดี
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม
www.siamok.com