ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ความรัก > 20 วิธีเรียนรู้ที่จะเป็นคน "เห็นคุณค่าในตัวเอง" !!

20 วิธีเรียนรู้ที่จะเป็นคน "เห็นคุณค่าในตัวเอง" !!




ขอเสียงคนที่กำลังเหนื่อยๆเนือยๆกับชีวิตของตัวเองหน่อย !! เพราะวันนี้เจ๊แอนนา มีบทความข้อคิดดีๆ กับการใช้ชีวิตและการเห็นคุรค่าของตัวเอง 20 วิธีมาฝากท่านที่กำลัง ท้อแท้และสิ้นหวังให้มีแรงบันดาลใจลุกขึ้นมาสู้กับชีวิตอีกครั้ง ว่าแต่มาดูกันว่ามีแนวคิดแบบไหนบ้าง

1. เลิกนิสัยจับผิดคนอื่น  การที่คุณเอาแต่จู้จี้จุกจิกกับงานของคนอื่น  หรือเสียเวลาทั้งวันไปกับการจับผิดคนนั้นคนนี้  บอกเลยว่ามันไร้ประโยชน์อย่างมาก  เพราะโลกนี้ไม่มีใครทำทุกอย่างได้สมบูรณ์แบบ  แม้แต่คุณเองก็ต้องเคยทำเรื่องผิดพลาด จริงมั้ยล่ะ? เลิกจับผิดแล้วชีวิตคุณจะสงบและมีความสุขขึ้นเยอะ





2. เขียนบันทึกถึงสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ตัดเรื่องแย่ๆออก  แล้วเขียนบันทึกถึงแต่เรื่องดีๆ ช่วยกระตุ้นพลังงานด้านบวก  จะได้เกิดแรงบันดาลใจดีๆให้ทำงานหรือดำเนินชีวิตในแต่ละวัน

3. เบรคเรื่องเดทไว้ก่อน สำหรับคนที่เพิ่งยุติความสัมพันธ์ และมันทำคุณเจ็บพอควร  แนะนำว่าอย่าเพิ่งคิดเรื่องรักครั้งใหม่ในหัว  พักเรื่องนั้นไว้แล้วหันมาโฟกัสกับตัวเอง  ทุกวันนี้มีความสุขดีหรือยัง?  ต้องการอะไรในชีวิต?  ให้เวลากับตัวเอง รักและดูแลตัวเองให้มากจะดีกว่า

4. ออกกำลังกาย ถ้าอยากขึ้นชื่อว่าเป็นคนรักและดูแลตัวเอง  การออกกำลังกายคือสิ่งแรกๆที่คุณควรทำ  ออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง อารมณ์สดใส  สดชื่นจากภายในสู่ภายนอก

5. จัดลำดับสิ่งที่อยากทำในชีวิตนี้ ถามตัวเองแล้วลิสต์มาเลย 10 อย่างที่คุณอยากทำ  เรียนแต่งหน้าเค้ก?  แฟชั่นดีไซน์?  อาสาสมัคร?  ลิสต์แล้วสัญญากับตัวเองว่าจะหาเวลามาทำให้ได้  เช่น ทุกสุดสัปดาห์ ทุกสิ้นเดือน น่าสนุกนะว่ามั้ย

6. อ่านหนังสือดีๆ การได้อ่านหนังสือดีๆซักเล่มก็เหมือนคุณได้ชาร์จพลังชีวิต  มันสามารถให้กำลังใจ สร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้  แจ๋วพอๆกับการไปเที่ยวพักผ่อนเลยล่ะ





7. พาตัวเองออกจากความสัมพันธ์แย่ๆ แฟนที่หาแต่เรื่องหนักใจมาให้  เพื่อนที่อยู่ด้วยแล้วไม่สบายใจ มีแต่เรื่องเดือดร้อน  ให้พาตัวเองออกมาเถอะ  ไม่จำเป็นต้องทนอยู่เลย

8. ลด ละ เลิก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มันไม่ช่วยให้คุณแก้ปัญหาได้หรอก เปลืองเงิน ไร้สติ เลิกเถอะ!

9. เรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข มันอาจจะดูโดดเดี่ยวและน่ากลัวหากต้องนอนบนเตียงคนเดียวในวันที่ไม่มีเขาอีกต่อไป  แต่คุณก็ต้องผ่านมันไปให้ได้  เวลาจะช่วยเยียวยา แล้วคุณจะพบว่ามันไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น

10. หาเวลาท่องเที่ยวพักผ่อน หาวันหยุด จองตั๋วจองที่พักให้เรียบร้อย แล้วเก็บกระเป๋าไปลุยกัน  ชาร์จแบตให้ชีวิตหน่อยจะได้ไม่เฉา
11. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รักตัวเอง ต้องเลือกอาหารที่ดีให้ร่างกาย  ลองทำอาหารเพื่อสุขภาพทานเองดูสิ  แล้วคุณจะรู้ว่ามันสุดยอดแค่ไหน

12. ทุ่มเทกับงานอย่างเต็มที่ ตั้งใจและทุ่มเทกับงานอย่างเต็มที่  ผลของความพยายาม ความสำเร็จก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม

13. ช็อปปิ้ง!! เครียดมากก็ออกไปช็อปสิ  รออะไร!!  การได้เป็นเจ้าของเสื้อผ้าที่ถูกใจ สวมใส่พอดีตัวมันเป็นอะไรที่ฟินสุด!!  แต่ก็ต้องพอประมาณ ดูเงินในกระเป๋าด้วยเน้อ

14. ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ ชวนเพื่อนบ้านจัดปาร์ตี้เล็กๆ  ทำความรู้จักกับแฟนสาวของน้องชาย  เข้าร่วมกิจกรรมอาสายามว่าง  มิตรภาพดีๆเกิดขึ้นได้ทุกที่  อย่ารีรอที่จะมีเพื่อนใหม่ค่ะ

15. ให้ความสำคัญกับการศึกษา การศึกษาคือสิ่งมีค่าที่จะติดตัวคุณไปตลอดชีวิต  แถมยังใบเบิกทางให้คุณได้รับโอกาสดีๆในชีวิต  ตั้งใจเรียนเข้าไว้นะ  และไม่ลืมที่จะหาความรู้ใหม่ๆให้ตัวเองเสมอ

16.   ใส่ใจในบุคลิกภาพ ออกกำลังกายให้ร่างกายกระชับ  ดูแลรักษาผิวพรรณ แต่งหน้าเบาๆให้สดใส  เลือกเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก  ยิ้มเยอะๆ  แค่นี้ก็แฮปปี้ ใครๆก็อยากเข้าหา





17. หาสัตว์เลี้ยงสักตัว หมาแมวเลี้ยงไว้แก้เหงา  แล้วคุณจะมีลูกๆขนฟูมาต้อนรับหน้าประตูทุกวันที่กลับบ้าน

18. หางานอดิเรกใหม่ๆทำ หรือจะเป็นสิ่งที่อยากทำเมื่อนานมาแล้วแต่ไม่มีเวลาซักที  ทำมันตอนนี้เลย! เล่นกีตาร์ เย็บปักถักร้อย ทำขนม  เพลินๆคลายเครียดบ้าง


19. ก้าวออกจาก comfort zone ถึงเวลาออกจากโพรงกระต่ายแล้ว  ข้างนอกไม่มีอะไรต้องกลัว  ขอเพียงเรากล้าเผชิญหน้า เผชิญกับสิ่งใหม่ๆ มันอาจจะยอดเยี่ยมจนคุณนึกเสียดายเวลาที่เก็บตัวอยู่ในโพรงกระต่ายมาหลายปีก็ได้


20. คุณทำได้! เชื่อมั่นในตัวเองสิ!! คุณสามารถทำได้ทุกอย่างที่อยากทำ  เป็นได้ทุกอย่างที่อยากเป็น  ไล่ตามความฝันสิ  ทำทุกวิถีทางอย่าอยู่เฉยๆ  เริ่มได้แล้ว!!




ขอบคุณข้อมูลจาก : newsfresh.net






ใกล้เคียง


5 ย. ไม่ยาก ทำเถอะครับรักยืนยาว


สีของชุดชั้นในบอกเรื่องบนเตียงได้นะ


คาดหวังมากเกินไป อาจทำให้เขาเสียใจโดยไม่รู้ตัว


10 สิ่งเกี่ยวกับผู้หญิงที่ผู้ชายควรรู้ แล้วจะเข้าใจแฟนสาวมากขึ้น


เจอกันครั้งเดียว รักกันได้ไง


รักลงล็อก หวานไม่แคร์เพศ "ไก่โต้ง รัชระวี"สาวประเภทสอง กับแฟนทอม


อยู่บนนี้มันเหงาเกินไป! 6 เหตุผลว่าทำไมสาวๆ ถึงไม่มีโอกาสได้ลงจากคานกับเค้าซะที!


9 สัญญาณ ที่ต้องคิดให้ดี ก่อนเริ่มต้นความสัมพันธ์ กับใครสักคน!!


เมื่อหนุ่ม-สาวญี่ปุ่น คิดว่าความรักเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก เลยอยากแต่งงานแบบไม่เคยคบ


กำลังจะะเริ่มต้นชีวิตคู่ แต่ความคิดกลับหยุดชะงัก....


เมื่อคนที่ฉันเกือบลืมไปแล้วว่ารัก...กลับมา


เราสามารถร้องไห้เสียน้ำตาให้กับคนที่ทิ้งเราไป ได้นานแค่ไหน...


สิ่งที่ควรทำ 18 ประการ เมื่อคุณรักใครสักคน


ถ้าไม่อยากให้ความรักพัง พึงระวัง 10 ข้อความที่ไม่ควรส่งหาผู้ชาย


สิ่งที่ควรทำ และไม่ควรทำ ในการบอกรัก ให้เขาประทับใจ


10 ความเชื่อ(ผิดๆ)ที่คิดว่าผู้ชายไม่ชอบ


เพิ่งรู้จัก... จะคุยอะไรดี


5 สาเหตุที่ผู้ชายบางคน ไม่อยากมีแฟนเป็นตัวเป็นตน


หนุ่มสาวขึ้นคานเฮ!! เปิดบทสวด "คาถาลงคาน" สำหรับหาเนื้อคู่


เลือกผู้ชายผิด ชีวิตเปลี่ยน!! ข้อแตกต่าง ระหว่าง"ผู้ชายรักจริง" กับ "คนที่คิดควงเราเล่นไปวันๆ"


9 วิธี หึง แฟนอย่างมีชั้นเชิง


8 สัญญาณอันตราย ทำลายชีวิตคู่ !


ความไร้เหตุผล บ่อนทำลายชีวิตคู่


10 แหล่งสุมหัวผู้ชาย...อยากได้แฟนแบบไหน..ไปที่นั่นเล้ย!


แต่งตาแบบ Natural Look สำหรับคนมีเบ้าและไม่มีเบ้า!!


7 ข้อห้าม ผู้หญิงอย่าทำขณะเมา


วิธีคิดเพื่อไม่ให้ระแวงแฟนตัวเอง


เข้าใจวัยรุ่น แล้วเรื่องจะไม่ยุ่ง


ผู้หญิงสวย..ทำไมผู้ชายไม่กล้าจีบ


ยื่นโล่สามีแห่งชาติ! 5 เรื่องราวดีๆ เมื่อคุณพ่อช่วยคุณแม่เลี้ยงลูก


การแสดงออกบางครั้งมันก็บ่งบอกอะไรได้มากกว่าคำพูดซะอีก!! วิธีสยบผู้ชายอยู่หมัดโดยไม่จำเป็นต้องพูด


อยากทราบว่า เป็นไปได้ไหมที่ เกย์กับผู้หญิง จะรักกันขึ้นมาจริงๆ


เทคนิคการจูบ (ให้คนรักติดใจ) เรื่องเล็กน้อยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม


วิธีการดูคู่สมพงษ์ ทำนายว่าคนที่คุณคบหานั้นเหมาะที่จะเป็นเนื้อคู่ของคุณหรือไม่?


23 ไอเดียเดทสุดเพอร์เฟค มัดใจคนรัก


นี่คือ 5 เหตุผล ของคู่รักที่มีความสุข โดยไม่ออกประกาศสื่อ!


เคล็ดลับวิธีง้อแฟน ทำยังไงให้คนรักหายโกรธ ยอมคืนดีด้วย


ความเชื่อผิดๆ 5 อย่างของ 'หนุ่มใหญ่คบเด็กสาว'


10 เหตุผล ที่ทำให้การสานสัมพันธ์ กับ คนที่รักเรา กลายเป็นความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด!


11 ประเด็นของการเดทวันแรก ที่ควรจับตามองก่อนจะตัดสินใจคบหา


จากคนหนึ่ง (ที่ไม่มีตัวตน) กลายเป็นอีกคนหนึ่ง (ที่เขาไม่เคยมองมาที่เรา) กับความรู้สึกรักที่มากขึ้น


แบบนี้ต้องจิบเบียร์ก่อนอึ๊บซะแล้วว!! เบียร์ช่วยให้ปฏิบัติภาระกิจบนเตียงได้ดีขึ้น


สามีเราทำแฟนเก่าท้องทำยังไงดี?


5 ประโยคคำพูดของผู้หญิง ที่ทำให้ผู้ชายอารมณ์เสีย!


ผู้ชายไม่ได้เหมือนกันหมดทุกคนเลย.... (หรอ)


รักหรือแค่รู้สึกดี? 6 สัญญาณที่บอกว่า "คุณกำลังตกหลุมรักเข้าแล้ว"


ไม่ผิดใช่ไหม..ที่แก้แค้นแฟนเก่า!


เคยโดนคนที่มีแฟนแล้วอ่อยจนเราชอบเขาจริงๆไหมคะ


วิธีการเอาชนะใจด่านสุดโหด! 4 วิธีกระชับมิตร เพื่อน ของ แฟนสาว


ฉันรักคุณ 50 ภาษา เขาพูดยังไงกันบ้างนะ !


Tag
#ฝันเห็นคนตาย #เครื่องหนีบผม #ชุดเดรส #ครีมอาบน้ำผิวขาว #สีประจำเดือน #ตัดผมวันไหนดี #ทาสีเล็บตามวันเกิด #กาแฟลดน้ำหนัก #มัดผมสั้น #แป้งพัฟในเซเว่น #แรงเ #เพลงสตริง #เรื่องเหนือธรรมชาติ #พิธาน #ข้าวกล่อง #คุณเป็นคนแบบไหน #ณเดช #ไบโอออย #อุทยานแห่งชาติเขาสามร้อยยอด #คลิปเซ็กซ์ #แอบดู #คลิปหลุด #คำแสลง #กลอนเพราะ #วิธีม้วนผมสั้น #หมาโกลเด้น #สุขภาพที่ดี #คยูฮยอน #ขาวอวบ #เส้นน่ารัก #สปีชีส์ #จัดสวน #เขาค้อ #หน้าอกสวยๆ #ร้ายก็รัก #บันเทิง #การคุมกำเนิด #เอไอเอส #นิยามรัก #โรนัลโด้ , gig.vietscoop.com , gig.gangjapan.com , gig.khaodaily.com , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com