ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

ความรัก > รักตัวเองให้เป็น...เวลาไปรักคนอื่นจะได้รักเป็นด้วย

รักตัวเองให้เป็น...เวลาไปรักคนอื่นจะได้รักเป็นด้วย



ถ้าความรักคือการให้ การเสียสละ อยากเห็นคนที่เรารักมีความสุข บางคนอาจจะแอบเถียงในใจว่า นั่นมันเป็นคำนิยาม แต่ในความเป็นจริง ทุกคนต่างหวังอยากมีรักที่สวยงาม ต่างไขว่คว้า ดิ้นรนเพื่อครอบครอง รักเขามากกก แต่กลับลืมรักตัวเอง หันมาฝึกรักตัวเองให้เป็นเวลาไปรักคนอื่นจะได้รักเป็นด้วย







1. อยู่กับตัวเองให้ได้ และมีความสุขได้ด้วยตัวเอง คิดเสียว่าคนอื่นนั้นเป็นเพียงของขวัญที่ลิขิตฟ้ากำหนดมาให้

2. ให้เวลาแก่ตนเองบ้าง ปลีกเวลาออกจากสังคมเป็นครั้งคราว ใช้วันหยุดให้นิ่ง นั่งหรือนอนพักนิ่ง ๆ เพื่อให้สมองและร่างกายได้พักผ่อน หาเวลาไปเที่ยวต่างจังหวัด หรือ ต่างประเทศ ดูหนัง ฟังเพลง ทำสิ่งที่ตัวเองชื่นชอบ

3. ยอมรับความแตกต่างทั้งด้านสรีระและความคิดของผู้อื่นที่คิดไม่ตรงกับเราว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ เรามีดีของเรา เขาก็มีดีของเขา ถ้าเห็นใครมีอะไรดีกว่าเราก็ควรชื่นชมเขา ถ้าเห็นใครมีอะไรด้อยกว่าเราก็ควรเมตตาและอยากช่วยเหลือเขา





4. ลดความคาดหวัง ควรมองโลกอย่างที่เป็นจริง เพราะยิ่งคาดหวังจากอีกฝ่ายน้อยลง โอกาสที่เราจะสมหวังก็ยิ่งมากขึ้น โอกาสแห่งการเสียใจจะน้อยลง

5. ดูแลรักษาสุขภาพตัวเองให้ดี ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ ดูแลร่างกายให้สะอาดสะอ้านไม่มีกลิ่นปาก กลิ่นตัว กินอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งล้วนจะทำให้จิตใจอารมณ์แจ่มใสเบิกบาน

6. ลดการทำงานให้น้อยลง หัดปฏิเสธงานบางอย่างอย่าคิดว่ามีแต่ตนเองเท่านั้นที่จะทำได้ คนอื่นเขาก็ทำได้ถ้าเปิดโอกาสให้เขาทำ

7. ให้รางวัลกับตัวเอง ซื้อของที่ตัวเองชอบและอยากได้เป็นระยะๆ

8. ไม่ทำร้ายจิตใจและร่างกายตัวเองอย่างเด็ดขาด ไม่ทำให้ตัวเองต้องเป็นทุกข์ เมื่อเกิดทุกข์มองหาสาเหตุของปัญหาและหาทางออกให้กับปัญหานั้นด้วยสติ

9. ไม่เพียงแต่แสดงวาจาชื่นชมในสิ่งดีที่ผู้อื่นทำ แม้สิ่งดีๆ ที่ตัวเองได้ทำก็ล้วนเป็นเรื่องที่น่ายินดีเช่นเดียวกันดังนั้นจึงไม่ควรเก็บเอาไว้แต่ในใจการพูดชมตนเองก็นับว่าช่วยฟื้นฟูจิตใจตนเองได้ดีเช่นกัน

10. พยายามเข้าใจว่าการคิดต่างนั้นเป็นสิทธิ์ของแต่ละบุคคล เมื่อใครก็ตามทำตัวไม่ถูกใจ ไม่น่ารัก ไม่ได้ดังใจ เราก็สามารถปรับตัวได้ง่ายขึ้น ปัญหาก็จะไม่เกิด





11. ในสังคมที่เราอยู่นั้นมีทั้งคนดีและไม่ดีปะปนกัน เราต้องรอบคอบไว้ใจและเข้าใจกัน ถ้าเห็นใครดีเราก็ไว้วางใจได้ ถ้าเห็นว่าคนไหนไม่ดี เราก็ระมัดระวัง

12. อย่าคิดว่าจะสามารถทำอะไรตามใจตัวได้แทบทุกเรื่อง อย่าเอาแต่ตัวเองจนลืมนึกถึงความรู้สึกของผู้อื่น ไม่หลงตัวเอง ว่าวิเศษเลิศเลอกว่าใคร ๆ ให้รู้จักดูอารมณ์คนอื่นด้วยจึงจะทำให้ผู้คนอยากอยู่ใกล้

13. ถ้าเราอกหักถูกแฟนทิ้งก็ให้คิดเสียว่าเขาจากไปก็ดีแล้วเราจะมีโอกาสได้เจอคนใหม่ที่ดีกว่าเขา แต่อย่างไรก็ตามเพื่อรักครั้งใหม่เราต้องกลับมาสำรวจและวิเคราะห์ตัวเองด้วยว่า รักที่ผิดพลาดนั้น เป็นความผิดของเราด้วยหรือไม่ เราเป็นคนเจ้าอารมณ์ เอาแต่ใจ แสนงอนเห็นแก่ตัว หรือปล่อยเนื้อปล่อยตัวเกินไปหรือไม่



ขอบคุณข้อมูลจาก : sanook.com






ใกล้เคียง


7 นิสัย ทำให้แฟนรักคุณมากขึ้น


คิดให้ดี!! ก่อนจะตกหลุมรักใครในออฟฟิศ


จับเพื่อนทำแฟนซะเลย!! 7 เหตุผลเริ่ดๆ ของการ ?เป็นเพื่อน? ก่อน ?เป็นแฟน?


วิธีทำตัวเองให้ ดูดี น่ารัก มีแต่คนอยากอยู่ใกล้


มาทดสอบกันว่า...คุณกำลังแอบรักเพื่อนสนิทหรือคุณแค่สับสน!!


8 พฤติกรรม ที่ทำให้คู่รักต้องหย่าร้าง


7 เหตุผลที่การแต่งงานเร็วทำให้คุณมีอิสระมากกว่า


เรื่องของ "จูบ" ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!


วางแผนงานแต่งงานสไตล์วินเทจอย่างไร ไม่ให้พลาด!!


ความรักไม่ใช่เรื่องน่ากลัว


20 เหตุผล ในการเลิกชอบใครสักคน


ความรัก...คู่ชีวิต...รักเเท้...เราทั้งสองต้องเป็นคนสร้างมันขึ้นมาเอง


จัดลำดับ "ลีลาบนเตียง" 12 ราศี! จะแม่นขนาดไหนมาดูกัน


หากมีความรู้สึกแบบนี้กับใคร เชื่อเถอะคบกันได้ยาว


มีแฟนอ้วนๆ มีดีจะตาย


ทำไมต้องกลัวการเปลี่ยนแปลง


สาเหตุสำคัญของปัญหาชีวิตคู่ที่ทำให้ฝ่ายชายเลือกที่จะขอหย่ากับภรรยามากที่สุด


เหตุผล คน ความรัก


โสดแล้วเหงา ดีกว่ามีคำว่าเราแต่เป็นตัวสำรอง!!


10 คำโกหกยอดฮิต ที่ผู้ชาย(เจ้าชู้) ชอบพูด เพื่อให้เราตายใจ


มรสุมชีวิต


รักอย่างฉลาด ถ้าอยากได้ความรักดีๆ


ลืมเขาหรือยังรักเขา


พุงกางไปด้วยกัน!! 5 เหตุผลดีๆ ที่ทำให้หนุ่มๆ ต้องเดท ?สาวกินเก่ง?!!


อยากมี "แฟน" เลิกเถอะ !!! 3 ความเชื่อแบบนี้ แล้วคุณจะเจอรักแท้!!


5 เรื่องอันตราย ที่ภรรยาไม่ควรเผลอพูดกับสามีเด็ดขาด


กลิ่นมีอิทธิพลต่ออารมณ์ เซ็กซ์ มากกว่าที่สาวๆ คิดนะ อยากมี เซ็กซ์ดีๆ ต้องดูแลเรื่องกลิ่นตัวหอมๆ รับรองเขาหลง!!


คบกันมาปีกว่าอยู่ดีๆเค้าาไปแต่งงานกับคนอื่นโดยไม่บอกอะไรเลย ผมผิดอะไร?


พิสูจน์รักแท้ด้วย 10 สัญญาณรักสุดโรแมนติก


คุณเคยรักใครแบบว่ามองเห็นแค่เค้าคนเดียวที่สวยที่สุดในสายตาคุณไหมครับ?


จะมีแฟนทั้งที เลือกผู้ชายอย่างไรให้เวิร์ก!


12 สิ่งที่ คู่รักสุดสนิท เขาทำกัน คู่ไหนทำบ้างยกมือขึ้น


ใช้ชีวิตให้เป็น...แม้ว่าจะไม่มีเขา


ความรักดีดีที่ถูกทำลาย


10 สัญญาณ ที่บอกว่านี่แหล่ะคือสุดยอดเบสท์เฟรนด์!!


จะรับมืออย่างไรดี เมื่อโดนสวมเขา!! ที่นี่มีคำตอบ!!


ความว่างเปล่าในความสัมพันธ์


วิธีทำให้ความรักให้ยั่งยืนยาว


สับสนว่าอนาคตชีวิตคู่จะไปยังไง?


ความรักไม่ผิด ผิดที่เลือกเอง!!!


แม่ผัวตัวดี


"ระยะทาง" ไม่ใช่เหตุผลของการเลิกรา


ถ้าผู้ชายมีท่าทีแบบนี้?เราควรเป็นฝ่ายรุกก่อนไหม?


10 วิธีตื๊อเธอให้ กลับคืนมา


6 ข้อ ก่อนตกลงเป็นแฟนจริงจัง รักแท้ หรือ แค่ผูกมัด?


สาเหตุที่ Bad Boy คือผู้ชายที่ไม่น่าคบ แต่ก็เป็นผู้ชายที่น่าจีบ!? อยากรู้มาดูกัน!!


ตามหาคำว่า"รัก"


เจอแบบนี้จะไปต่อไงดีคะ สับสนในหัวใจมาก


เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ! 12 สัญญาณ เพื่อนผู้ชาย หวังมีเซ็กซ์กับเรา!


7 ข้อ ที่แฟนสาว No.1 ไม่เคยขอจากแฟนหนุ่ม รีบดูก่อนโดนทิ้ง!!!


Tag
#ผมหน้าม้า #อาหารเสริมลดน้ำหนัก #หวยไทยรัฐ #สกินแคร์ญี่ปุ่น #สีผม #2020 #โฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวแห้ง #ผลไม้ลดน้ำหนัก #ท่ากระชับก้น #ร้านเหล้ารามอินทรา #แป้งฝุ่นคุมมัน #หน้าอกสวย #หลักสูตร #เสื้อสวย #เครื่องดืม #เพลงคิดถึง #ประโยชน์ของน้ำผึ้ง #สินค้าอุปโภคบริโภค #ฮิสทีเรีย #อัคนี #คนล่า #ขนมรังผึ้ง #ยาขับประจำเดือน #ห้องครัวขนาดเล็ก #การจดทะเบียนหย่า #คลิปหลุด #น้ำตกกรุงชิง #ดูอดีต #เด็บบี้ #แมวน้ำ #ทุ่งทานตะวันลพบุรี #ประเทศดูไบ #เตรียมตัวสัมภาษณ์งาน #รีวิวแชมพู #กระแต #เปอร์เซ็นต์ #คำเท่ๆ #คันช่องคลอด #ภูมิภาคเอเชีย #หาห้องเช่า #พาณิชย์ , update.zonedek.com , gb.ladynine.com , update.bulang168.com , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com