เตือน ! อาหารพวกนี้ห้ามกินคู่กัน ชัวร์ หรือ มั่วนิ่ม! รู้แล้ว กระจ่างเลย !

สาวๆ คงเคยได้ยินกันมาบ้างว่า กินอันนี้คู่อันนั้นแล้วจะดี ห้ามกินอันนี้กับอันนั้นเพราะมันไม่ดี แล้วอย่างไหนจริงกันแน่ วันนี้ขอเคลียร์ข้อสงสัยเหล่านี้ให้กระจ่างกันไปเลย กล้วยกับเผือกห้ามกินคู่กันเพราะจะทำให้ท้องอืดฟันธง! มีส่วนจริงอยู่บ้าง เพราะกล้วยกับเผือกมีสิ่งที่เหมือนกันคือแป้งปริมาณมหาศาล เมื่อแป้งถูกหมักอยู่ในท้องก็จะเกิดแก๊สจึงทำให้เกิดอาการแน่นท้องได้ส้มกับมะนาวห้ามกินคู่กันเพราะจะทำให้กระเพาะทะลุฟันธง! อย่างมากก็แค่แสบหรือระคายท้องเพราะรสเปรี้ยวจัดเท่านั้น ไม่อย่างนั้นคนที่ชอบดื่มน้ำส้มผสมมะนาวคงกระเพาะรั่วไปหลายคนแล้วเหล้าขาวกับลูกพลับห้ามกินด้วยกันเพราะจะทำให้เป็นพิษฟันธง! เรื่องที่จะทำให้เกิดพิษนั้นไม่ต้องกังวลเลย เพราะลูกพลับมีเบต้าแคโรทีนสูงมากจึงช่วยบำรุงตับได้ แต่เหล้าขาวนั้นไม่ดีต่อตับอย่างแรง แม้จะไม่มีปัญหาเวลากินคู่กัน แต่ถ้าดื่มเหล้ามากๆ ละก็ อันตรายแน่นอนทุเรียนกับน้ำอัดลม
หากกินร่วมกันจะมีพิษร้ายกว่างูเห่าเสียอีกฟันธง! สองอย่างนี้ไม่ควรกินร่วมกันก็จริง แต่ก็ไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่เปรียบเทียบ เนื่องจากทุเรียนมี “กำมะถัน” คือพวกสารประกอบซัลเฟอร์เยอะ ซึ่งทำให้ร้อนและอึดอัดท้องอยู่แล้ว เมื่อได้น้ำอัดลมเข้าไปอีกก็อาจยิ่งทำให้แน่น เหนื่อย และปวดท้องได้กล้วย มะละกอ แตงโม ห้ามกินด้วยกัน เพราะจะทำให้เป็นโรคเบาหวานฟันธง! แม้ผลไม้พวกนี้จะมีค่าดัชนีน้ำตาลสูงเป็นอันดับต้นๆ ที่คนเป็นเบาหวานต้องระวัง เพราะอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้ แต่ยังไม่ถึงขั้นทำให้คุณเป็นเบาหวานอย่างแน่นอนน้ำผึ้งกับน้ำร้อน น้ำผึ้งที่ชงด้วยน้ำร้อนจะเสียวิตามินไปฟันธง! แม้วิตามินบีและซีที่อยู่ในน้ำผึ้งจะทนความร้อนไม่ค่อยได้ แต่วิตามินพวกนี้ก็มีน้อยมากอยู่แล้ว หากสูญเสียไปก็ไม่ได้มีผลอะไรมากเท่าไหร่ผักปวยเล้งกับเต้าหู้ ห้ามกินคู่กันเพราะจะทำให้เป็นนิ่วที่ไขสันหลังฟันธง! จริงๆ แล้วโรคนิ่วในไขสันหลังไม่มีจริงด้วยซ้ำ และปวยเล้งเองก็เป็นผักที่ดีมาก มีโฟลิกสูง ส่วนเต้าหู้นั้น ถ้ากังวลว่าจะเป็นนิ่วก็ให้เลี่ยงเต้าหู้แข็ง เพราะแคลเซียมจะได้ไม่มากเกินไปหัวไชเท้ากับผลไม้ทุกชนิด ห้ามกินคู่กันเพราะจะทำให้เกิดคอพอกฟันธง! โรคคอพอกไม่ได้เป็นกันง่ายๆ หรอกนะ และการกินหัวไชเท้ากับผลไม้ก็ไม่มีปัญหาอะไรเลย แต่ผักที่ต้องระวังก็คือกะหล่ำปลีดิบเท่านั้นเองสุดท้ายแล้วการกินอาหารนั้น ไม่ได้จำกัดว่าต้องกินอะไรคู่กับอะไรถึงจะดีหรือไม่ดี แต่แค่เลือกกินให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการ นั่นล่ะ?ถึงจะเรียกว่าดีต่อสุขภาพของจริง!