SiamOK
No Result
View All Result
  • ผู้หญิง
  • สุขภาพ
  • สถานที่ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • ร้านอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
  • วาไรตี้
  • ดูดวง
  • ผู้หญิง
  • สุขภาพ
  • สถานที่ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • ร้านอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
  • วาไรตี้
  • ดูดวง
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home ไลฟ์สไตล์

แจกสูตร สุดยอด “เต้าหู้ไข่นึ่งหมูสับ”


ส่วนผสม
-เต้าหู้ไข่ไก่ ผสมแครอท CP-เต้าหู้ไข่ไก่ ผสมบร็อคโคลี CP-เต้าหู้ไข่ไก่ ผสมฟักทอง CP-หมูสับ-รากผักชี กระเทียม พริกไทยโขลก 1 ช้อนชา-แครอทหั่นเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ-ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา-ซอสหอยนางรม 1 ช้อนชา-ต้นหอมซอย-น้ำตาลทราย
วิธีปรุงอาหาร
หั่นเต้าหู้ผัก CP เป็นท่อนๆ หนาประมาณ 1 นิ้ว เตรียมใส่จานไว้ผสมหมูสับกับรากผักชี กระเทียม พริกไทยที่โขลกรวมกัน และผสมด้วยแครอทหั่นเต๋า ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม และน้ำตาลให้เข้ากัน
ปั้นหมูเป็นก้อนกลมๆ วางไว้บนเต้าหู้ผัก CPนำไปนึ่งจนหมูสุก ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟความอร่อยเคล็ดลับของเต้าหู้ไข่ไก่ผสมผัก CP
ในเต้าหู้ไข่ผสมผักทั้ง 3 รสชาติ มีส่วนประกอบที่มีคุณค่าอย่างโอเมก้า 3 และวิตามิน A , B2 , พร้อมผักสามชนิดที่มีประโยชน์ ได้แก่ แครอทที่มีเบต้าแคโรทีนช่วยบำรุงผิวหนัง บร็อคโคลีช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง และฟักทองบำรุงสายตาช่วยในการมองเห็น
นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของ ไข่ ที่มีสารอาหารอย่างโปรตีน และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย อย่างธาตุเหล็ก โคลีน แคลเซียม วิตามินอี ซีลีเนียม และกรดไขมันไม่อิ่มตัว เพิ่มพลังกาย เสริมพลังสมอง ให้ลูกๆ เติบโตอย่างแข็งแรงสดใส

แนะนำ

ไลฟ์สไตล์

ทำไมแอปซื้อขายกองทุนรวมถึงเป็นคำตอบของนักลงทุนยุคใหม่ ?

ไลฟ์สไตล์

I.N.B พาทำความรู้จัก 5 เครื่องจักรแม่ในอุตสาหกรรมเครื่องจักรกล เพิ่มประสิทธิภาพให้กระบวนการผลิต

ไลฟ์สไตล์

“มือ” และ “สมอง” 2 ทักษะที่เปลี่ยนคนธรรมดาให้เป็น Master of Life

ไลฟ์สไตล์

เจาะลึก ! ปัญหาของการออมที่ทำให้คนรุ่นใหม่ออมไม่อยู่

ไลฟ์สไตล์

แชร์เคล็ดลับฝึกเรียนภาษาอังกฤษเด็กอย่างไรให้ได้ผล พูดได้สองภาษา

ไลฟ์สไตล์

รู้ก่อนปลอดภัยกว่า! 6 สาเหตุที่ทำให้รถเราลื่นแบบไม่รู้ตัว

SiamOK

© 2023 SiamOK.com

หมวด

  • ผู้หญิง
  • สุขภาพ
  • สถานที่ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • ร้านอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
  • วาไรตี้
  • ดูดวง

Follow Us

No Result
View All Result
  • ผู้หญิง
  • สุขภาพ
  • สถานที่ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • ร้านอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
  • วาไรตี้
  • ดูดวง

© 2023 SiamOK.com