แน่นอนว่าใครๆ ก็อยากหน้าใสกันทั้งนั้น
ยิ่งถ้ามีผิวที่เรียบเนียนแบบซุป?ตาร์ ยิ่งน่าปรารถนาเข้าไปใหญ่
แต่ก็มักมีตัวปัญหามาขัดขวางไม่ให้หน้าเราเนียนใส ซึ่งก็ไม่ใช่ใครแต่เป็น
?สิว? นั่นเอง! รู้หรือไม่ว่าสิวไม่ได้เกิดเฉพาะในวัยรุ่นเท่านั้น
แต่จะวัยไหนก็มีโอกาสเป็นสิวได้เหมือนกัน
เพราะสิ่งแวดล้อมที่ต้องเจอในแต่ละวัน
ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยที่ทำให้สิวผุดขึ้นมากวนใจ บอกเลยว่าเป็นแล้วแก้ยาก
ถ้าจะให้ดีต้องตัดไฟแต่ต้นลมด้วยการจัดการต้นตอของสิวซะก่อน ดูซิว่าคืออะไร
เราจะแก้ไขได้ยังไงบ้าง
? ความเครียด
จะเรียนหรือทำงานก็มีความเครียดกันได้ทั้งนั้น
ซึ่งเจ้าความเครียดนี่ล่ะที่ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกมามากกว่าปกติ
กระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น และตกค้างอุดตันรูขุมขนจนเกิดสิว
? พักผ่อนไม่เพียงพอ
การนอนดึก นอนไม่พอ ก็ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนผิดปกติเช่นเดียวกัน
พฤติกรรมนี้ไม่เพียงทำให้เกิดสิวเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวเกิดริ้วรอย
และแห้งเหี่ยว ดูไม่สดใสด้วย
? อาหารมันๆ
อาหารประเภทของทอดมีน้ำมันอยู่มาก ซึ่งไม่เพียงทำให้เราอ้วนเท่านั้น แต่ยังมีส่วนทำให้สิวเกิดขึ้นง่ายด้วยนะ
? แสงแดด
ยูวีในแสงแดดกระตุ้นการเกิดเมลานินในชั้นผิว ทำให้ดูคล้ำและมีจุดด่างดำ
อาทิ ไฝฝ้า กระ ฯลฯ และเหงื่อไคลจากการโดนแดดก็อาจอุดตันบนผิวหน้าอีก
? ชอบจับหน้า
บางคนติดนิสัยชอบจับชอบลูบใบหน้า
โดยอาจลืมไปว่ามือของเราจับนู่นจับนี่มาสารพัด และอาจมีเชื้อโรคต่างๆ
สะสมอยู่ เมื่อเรามาจับใบหน้า เชื้อโรคเหล่านั้นก็สัมผัสกับใบหน้าเราโดยตรง
บางคนอาจไม่มีนิสัยนี้
แต่อย่าลืมว่าโทรศัพท์มือถือของเราก็มีเชื้อโรคปะปนอยู่เหมือนกัน
อย่าลืมทำความสะอาดบ่อยๆ นะคะ
? การใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่ถูกกับผิว
มีใบหน้าเดียวก็ต้องถนอมกันหน่อย
นอกจากทำความสะอาดผิวหน้าอย่างทะนุถนอมแล้ว
ก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไว้ใจได้ด้วย จะได้แก้ปัญหาผิวหน้าได้ถูกจุดไงล่ะ
