ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

โรคสมองเสื่อม


4 วิธีง่ายๆในการเพิ่มพลังความจำ

ฉียบแหลมขณะที่การยกน้ำหนักช่วยลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นรอยโรคในสมองที่เกี่ยวข้องกับอายุ การศึกษาพบว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิคจะช่วยลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมและความบกพร่องของสมรรถนะทางสมองเนื่องจากเซลล์สมองจะถูกกระตุ้นให้แบ่งตัวและมีการเชื่อมต่อที่แข็งแรงขึ้น นอกจากนี้การไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นจะทำให้การไหลเว


ต้องลอง!! วิธีทำน้ำนมข้าวโพด ดื่มทุกวันมีประโยชน์มากมาย

>> ป้องกันตาอักเสบและอาหารแพ้แสงแดด? วิตามิน บี 6 >> ป้องกันโรคเหงือ,ฟัน,โรคโลหิตจาง,โรคผิวหนังและโรคระบบประสาท? สารโคลีน >> ป้องกันโรคสมองเสื่อม,ขี้ลืม? เบต้าแคโรทีน >> ป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดต่อต้านโรคมะเร็งประโยชน์ของน้ำนมข้าวโพดนั้นเยอะมากจริงๆ ไม่เกิดอาหารท้องอืดด้วย ทั้งหอมหวานมันอร


แนะนำ 7 อาหาร ?ดีต่อสุขภาพและสมอง? กินแล้วรับรองสวยแถมฉลาด!!

ะสำหรับชาวไดเอทด้วยนะ5. อโวคาโดคนที่ใช้งานสมองหนักๆ อโวคาโดสามารถช่วยลดความเหนื่อยล้าให้สมองได้ ยังมีงานวิจัยค้นพบว่าสามารถช่วยบำรุงสมองป้องกันการเกิดโรคสมองเสื่อมได้ด้วย แถมยังป้องกันโรคหัวใจ โรคมะเร็งเต้านมได้อีก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปเสริมสวยความงามได้มากมาย ทั้งหมักผม บำรุงผิว มาร์คหน้า6. ธัญพืชต่างๆเช่น เมล


กินแบบนี้ไม่อ้วนแน่! 3 สูตร Smoothie สุดคลีน.. อร่อยแถมยังดีต่อสุขภาพ!!

่ได้ชื่อว่าสมูทตี้บำรุงสมองก็เพราะว่า แต่ละส่วนผสมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินที่ดีกับสมองทั้งนั้นเลยค่ะ แถมในอะโวคาโดยังมีสารโอเลอิก ช่วยบำรุงสมองและป้องกันโรคสมองเสื่อมด้วยส่วนผสมของสมูทตี้สุดอร่อย1.บลูเบอรี่ (สดหรือกระป๋อง)2.อะโวคาโด3.กล้วยหอม4.เมล็ดเซีย5.น้ำทับทิม6.น้ำแข็งผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วปั่นจนเป็นเนื้อสม


สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด 45 ข้อ ราชินีแห่งผลไม้ไทยที่ต้องลิ้มลอง

ารเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว และยังออกฤทธิ์ต้านสิวอักเสบได้ดีอีกด้วย10.มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคซึมเศร้า ลดความเครียด11.ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน โรคเกี่ยวกับระบบประสาท12.การรับประทานมังคุดเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมให้มีสุขภาพจิตดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ13.สารสกัดจากมังคุดช่วยเสริม


ประโยชน์ 44 ข้อ ของเปลือก-ลูกมังคุด อ่านจบแล้วไปซื้อมากินเลย

รเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว และยังออกฤทธิ์ต้านสิวอักเสบได้ดีอีกด้วย9. มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคซึมเศร้า ลดความเครียด10. ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน โรคเกี่ยวกับระบบประสาท11. การรับประทานมังคุดเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมให้มีสุขภาพจิตดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ12. สารสกัดจากมังคุดช่วยเสร


กินเถอะมันดีมาก! 25 ข้อดีของ มะเขือเทศ ที่คุณจะเปลี่ยนจากยี้..มาเป็น Love!

้าก็ได้9. เป็นที่นิยมนำมาทำเป็นอาหารได้หลายเมนู เช่น ข้าวผัด ซุป ยำต่างๆ เป็นต้น10. ช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคหอบหืดได้มากถึง 45%11. ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์12. ช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด เลือดออกตามไรฟัน13. ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด14. มะเขือเทศมีฤทธิ์ในการช่วยขับปัสสาวะ15. ช่วยรักษา


ปลดล็อคความเชื่อผิดๆ!! เรื่อง "คอเรสเตอรอลในไข่ไก่"?!

จ และระบบหลอดเลือด รวมถึงช่วยป้องกันโรคสมาธิสั้นในเด็ก โดยสมองตอบสนองได้ไวขึ้นกว่า 25% เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้บริโภคไข่ไก่ และช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ และโรคหัวใจขณะที่ทั้งหมอคนและหมอสัตว์ของไทย ต่างยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่าไข่ไก่นั้นมีประโยชน์มากมาย ทั้ง ศ.นพ.สุรัตน์ โคมินทร์ อดีตประ


20 ประโยชน์ของมะเขือเทศ กินได้ทุกส่วนแถมด้วยสรรพคุณในการดูแลผิว

โรคมะเร็งลำไส้ เนื่องจากมะเขือเทศช่วยขับอุจจาระ ลดอาการท้องผูก จึงลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ได้5. มะเขือเทศช่วยในเรื่องของความจำ ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ได้6. มะเขือเทศลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก7. มะเขือเทศลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งรังไข่8. มะเขือเทศช่วยให้ขับถ่ายสะ


อย่าเพิ่งโยนทิ้ง...เปลือกแก้วมังกรมีประโยชน์มากๆ!

ิสระมีส่วนช่วยยับยั้งเซลล์ป้องกันริ้วรอยอันเกิดก่อน วัย และเจ้าเปลือกแก้วมังกรที่หลายๆ คนมองข้ามนี่แหละอุดมไปด้วยสารอาหารชนิดนี้ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมอีกด้วยนะโดยปกติแล้วเราทานแก้วมังกรเฉพาะเนื้อแล้วโยนเปลือกทิ้งไป แต่อ๊ะ! เดี๋ยวก่อน! มีงานวิจัยมากมายที่ค้นพบคุณค่าสารอาหารในแก้วมังกร ทั้งอุปโภค บริโ


เคล็ดลับพื้นฐานเพื่อผิวสวยและสุขภาพสะอาดจากภายใน

ณของคุณก็จะเปล่งปลั่งสดใสต่อมหมวกไต มีขนาดเท่ากับลูกวอลนัทมักจะถูกเรียกว่า ?ม้างาน? เนื่องจากมันจะสร้างฮอร์โมนที่จำเป็นต่างๆไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนป้องกันโรคสมองเสื่อม ฮอร์โมนต่อต้านความชรา ฮอร์โมนเพศหญิง ฮอร์โมนรังไข่ และฮอร์โมนเพศชายต่อมไทรอยด์ จะช่วยหล่อเลี้ยงฮอร์โมนและทำงานใกล้ชิดกับต่อมหมวกไตเพื่อสร้างพลังงาน ส


จิ๋วแต่แจ๋ว! 10 ประโยชน์ของมะเขือเทศราชินี รู้แบบนี้ ทานไปตั้งนานแล้ว

ยไม่สามารถสร้างไลโคพีนได้เอง เซลล์สมองก็จะค่อยๆ เสื่อมลงและถูกทำลาย ถ้าปล่อยทิ้งไว้ก็จะทำให้หลงๆ ลืมๆ มีกระบวนคิดที่ช้าลง ตอบสนองช้าลง และกลายเป็นโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ในที่สุด 7. ขับถ่ายสะดวก เพราะในมะเขือเทศราชินีนั้นมีวิตามิน และกากใยอาหารมากมาย ที่จะเข้าไปช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น


กินบ่อยๆไม่ดีแน่! 3 คู่อาหารมรณะ แล้วจะหาว่าไม่เตือน

เพื่อช่วยในบำรุงสายตา และผิวพรรณ รวมถึงช่วยชะลอความชราอีกด้วยที่สำคัญต้นอ่อนทานตะวัน มีวิตามินบี 1,6 มีโอเมก้า 3 ,6 ,9 ซึ่งช่วยบำรุงเซลล์สมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อม แถมมีธาตุเหล็กสูง และอุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามินเอ วิตามินอี โปรตีน แคลเซียม สังกะสี คาร์โบไฮเดรต โพแทสเซียม ส่วน กระเทียม ก็ให้สารออร์แกโนซัลเฟอ


รู้ยัง.. กินข้าวโพดถูกวิธี ป้องกันโรคร้ายได้หลายโรค เพียงแค่กินตามวิธีนี้ ง่ายนิดเดียวใครๆก็ทำได้

ษนี้จะช่วยทำลายล้างพิษของพวกอนุมูลอิสระตัวอันตรายต่อเซลล์อวัยวะต่างๆ อีกทั้งยังเป็นตัวก่อการร้ายที่จะทำให้เกิดโรคที่มีเหตุมาจากความชรา เช่น ต้อกระจก, โรคสมองเสื่อม รวมทั้งโรคร้ายอย่างหัวใจ และมะเร็งได้


สาวๆอ่านด่วน! เคล็ดลับกระชากวัย กินยังไง ให้หน้าเด็ก

าพ เพราะการมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานจะสร้างภาระให้หัวใจ หลอดเลือดข้อต่อ และเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง นอกจากนี้ ไขมันส่วนเกินยังเพิ่มความเสี่ยง เป็นโรคสมองเสื่อม มะเร็งบางชนิด และโรคตา จำพวกต้ออีกด้วย ดังนั้น การกินอาหารต้านโรคในปริมาณที่พอดีๆ จึงสำคัญมาก ไม่ใช่เห็นว่า มีประโยชน์แล้วกินเอาๆ นะ บอกไว้ก่อนเครดิต


บอกเลย ต้องหามากิน!! 4 อาหาร บำรุงสมอง เหมาะกับคนขี้หลง ขี้ลืม บ่อยๆ!!

อะมิโนไทโรซิน ช่วยในเรื่องการกระตุ้นและปรับเปลี่ยนการทำงานของสมอง ฟื้นฟูความจำได้เป็นอย่างดี และมีดีเอชเอช่วยเสริมสร้างความทรงจำและการเรียนรู้ ป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ผลดีเยี่ยมหากใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เพื่อช่วยในเรื่องของความจำ ลองคิดดูดีๆเสียใหม่ เพราะคุณสามารถทานอาหารทั้ง 4 ประเภทเหล่านี้ เพื่อส่


กินแบบนี้ไม่อ้วนแน่! 3 สูตร Smoothie สุดคลีน..แถมอุดมไปด้วยประโยชน์

่ได้ชื่อว่าสมูทตี้บำรุงสมองก็เพราะว่า แต่ละส่วนผสมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินที่ดีกับสมองทั้งนั้นเลยค่ะ แถมในอะโวคาโดยังมีสารโอเลอิก ช่วยบำรุงสมองและป้องกันโรคสมองเสื่อมด้วยส่วนผสมของสมูทตี้สุดอร่อยบลูเบอรี่ (สดหรือกระป๋อง)อะโวคาโดกล้วยหอมเมล็ดเซียน้ำทับทิมน้ำแข็งผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วปั่นจนเป็นเนื้อสมูทตี้ สำหรับ


เช็กเลย!! ชอบเก็บสะสมของ ไม่กล้าทิ้ง แค่เสียดายของจริง ๆ หรือจิตป่วย ?!

่น ๆ ด้วยเช่นกัน เป็นต้นว่า- โรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive Compulsive Disorder ; OCD) หนึ่งในสามของคนที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำเป็นโรคชอบเก็บสะสมของด้วย- โรคสมองเสื่อม (Dementia) บางคนที่เป็น


แนะนำ 7 อาหาร ?ดีต่อสุขภาพและสมอง? กินแล้วรับรองสวยแถมฉลาด!!

ะสำหรับชาวไดเอทด้วยนะ5. อโวคาโดคนที่ใช้งานสมองหนักๆ อโวคาโดสามารถช่วยลดความเหนื่อยล้าให้สมองได้ ยังมีงานวิจัยค้นพบว่าสามารถช่วยบำรุงสมองป้องกันการเกิดโรคสมองเสื่อมได้ด้วย แถมยังป้องกันโรคหัวใจ โรคมะเร็งเต้านมได้อีก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปเสริมสวยความงามได้มากมาย ทั้งหมักผม บำรุงผิว มาร์คหน้า6. ธัญพืชต่างๆเช่น เมล


ปลดล็อคความเชื่อผิดๆ!! เรื่อง "คอเรสเตอรอลในไข่ไก่"?

จ และระบบหลอดเลือด รวมถึงช่วยป้องกันโรคสมาธิสั้นในเด็ก โดยสมองตอบสนองได้ไวขึ้นกว่า 25% เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้บริโภคไข่ไก่ และช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ และโรคหัวใจขณะที่ทั้งหมอคนและหมอสัตว์ของไทย ต่างยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่าไข่ไก่นั้นมีประโยชน์มากมาย ทั้ง ศ.นพ.สุรัตน์ โคมินทร์ อดีตประ


น่าจะรู้มาตั้งนาน! "เปลือกแก้วมังกร" มีประโยชน์สารพัด เป็นได้ทั้งยา หรือนำมาปรุงเป็นอาหารก็ได้ อย่าเพิ่งโยนทิ้งเชียว

ิสระมีส่วนช่วยยับยั้งเซลล์ป้องกันริ้วรอยอันเกิดก่อน วัย และเจ้าเปลือกแก้วมังกรที่หลายๆ คนมองข้ามนี่แหละอุดมไปด้วยสารอาหารชนิดนี้ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมอีกด้วยนะโดยปกติแล้วเราทานแก้วมังกรเฉพาะเนื้อแล้วโยนเปลือกทิ้งไป แต่อ๊ะ! เดี๋ยวก่อน! มีงานวิจัยมากมายที่ค้นพบคุณค่าสารอาหารในแก้วมังกร ทั้งอุปโภค บริโ


เผลอๆตายไม่รู้ตัว! ระวังให้ดี! กินน้ำอัดลมไดเอท 0% เสี่ยงโรคอันตราย

ีเดียวเนื่องจากในน้ำอัดลมไดเอทมีส่วนผสมที่เรียกว่า ?แอสพาร์เทม? (aspartame) เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล และมันส่งผลทำให้หลอดเลือดตีบ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคสมองเสื่อม และหลอดเลือดสมองนั่นเองที่มา : tonkit360


15 โรคร้าย ที่มาพร้อมกับ ความฟิน เมื่อกิน "หมูกรอบ" อร่อยดี แต่มีโทษเยอะ

! จะมีโรคอะไรบ้าง ไปดูกัน? โรคร้ายที่มาพร้อมหมูกรอบ? 1. โรคอ้วน 2. โรคกล้ามเนื้อหัวใจทำงานผิดปกติ 3. ความดันโลหิตสูง 4. โรคเบาหวาน 5. โรคไต 6. โรคสมองเสื่อม 7. โรคหลอดเลือดหัวใจและสมองตีบ 8. โรคระบบทางเดินหายใจ 9. โรคมะเร็จปอด 10. โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว 11. โรคมะเร็งกระเพาะ 12. โรคมะเร็งกระดูก 13. โ


ต้องรีบหามากิน!! อาหาร 4 อย่าง ที่เมื่อทานแล้วจะช่วยเรื่องความจำได้เป็นอย่างดี

อะมิโนไทโรซิน ช่วยในเรื่องการกระตุ้นและปรับเปลี่ยนการทำงานของสมอง ฟื้นฟูความจำได้เป็นอย่างดี และมีดีเอชเอช่วยเสริมสร้างความทรงจำและการเรียนรู้ ป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ผลดีเยี่ยมหากใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เพื่อช่วยในเรื่องของความจำ ลองคิดดูดีๆเสียใหม่ เพราะคุณสามารถทานอาหารทั้ง 4 ประเภทเหล่านี้ เพื่อส่


6 อาหารที่เหมือนจะแย่ แต่ช่วยให้สุขภาพดี!

คิดว่าการดื่มกาแฟมากๆ จะทำให้สุขภาพแย่ แต่รู้มั้ยคะสาวๆ ว่ากาแฟมีประโยชน์กว่าที่เราคิด! เพราะจากการศึกษาพบว่า คาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม โรคเบาหวาน และโรคมะเร็งตับได้ แต่แน่นอนว่า สาวๆ จะต้องไม่ดื่มกาแฟมากจนเกินขนาด โดยร่างกายจะได้รับประโยชน์จากกาแฟมากที่สุด ก็ต่อเมื่อเราดื่มกาแฟ 2-4 แ


ปลดล็อคความเชื่อผิดๆ!! เรื่อง "คอเรสเตอรอลในไข่ไก่"?!

จ และระบบหลอดเลือด รวมถึงช่วยป้องกันโรคสมาธิสั้นในเด็ก โดยสมองตอบสนองได้ไวขึ้นกว่า 25% เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้บริโภคไข่ไก่ และช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ และโรคหัวใจ ขณะที่ทั้งหมอคนและหมอสัตว์ของไทย ต่างยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่าไข่ไก่นั้นมีประโยชน์มากมาย ทั้ง ศ.นพ.สุรัตน์ โคมินทร์ อดีตป


คอกาแฟห้ามพลาด! แค่ใส่ส่วนผสม 3 อย่างนี้ ลงในกาแฟ น้ำหนักตัวจะค่อยๆลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ของวันด้วยการดื่มกาแฟซักแก้วนึงใช่ไหมละ ลองมาเพิ่มประโยชน์จากการดื่มกาแฟกันดีกว่า มันจะกลายเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งประเภทต่างๆได้ รวมถึงโรคสมองเสื่อม พาร์กินสันและโรคอื่นๆอีกมากมายถึงอย่างนั้นถ้าคุณลองใส่ส่วนผสม 3 อย่างนี้ลงไปในกาแฟระบบการเผาลาญของคุณจะทำงานได้อย่างรวดเร็ว ถึงขั้นสามารถลดเอวของคุณไ


ความฟิตปึ๋งดึ๋งดั๋งเป็นสิ่งที่ผู้ชายทุกคนเลือกได้ ! กับ 10 วิธี เพิ่มฮอร์โมนเพศชายอย่างง่ายๆ!

ดเป็นสารอาหารช่วยชะลอความแก่ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวเซลล์ไม่ให้เกิดความเสียหาย ถ้ากินวิตามินอีปริมาณ 1300 IU/วัน ต่อเนื่อง 2 ปี จะช่วยชะลอการเกิดโรคสมองเสื่อม กินวิตามินอีวันละ 200 IU/วันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 3 เดือน จะเพิ่มโอกาสในการมีบุตร เนื่องจากวิตามินอี ช่วยลดอนุมูลอิสระในน้ำอสุจิ ทำให้ผนังเซลล์อสุจิ


สัญญาณเตือน 10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว

กษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง รู้อย่างนี้แล้ว ก็หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่กล่าวมาจะดีกว่า เพื่อจะได้มีสมองที่ดี?. รู้หรือเปล่า..ไวท์แก้โรคสมองเสื่อมได้ จมูกตันไม่ค่อยได้กลิ่นสิ่งที่คุ้นเคย อาจบอกอาการ แรก


คุณกำลังขาดน้ำโดยที่ไม่รู้ตัว!! เตือน!! 6 โรคร้ายต่อไปนี้..จะถามหา ถ้าหากคุณดื่มน้ำน้อยจนเกินไป!!

งผลร้ายถึงสุขภาพอย่างร้ายแรงโดยที่คุณก็ไม่รู้ตัวเช่นเดียวกัน6 โรคร้ายถามหา ถ้าดื่มน้ำน้อย1. สมองเสื่อมใครจะไปเชื่อว่าแค่ดื่มน้ำน้อย ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมได้ เพราะเมื่อร่างกายของเราขาดน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายไม่เพียงพอในการเป็นส่วนหนึ่งของเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย เมื่อเลือดมีความข้นหนืดมากขึ้น ทำให้


น้ำอัดลมตัวร้าย..ทำลายร่างกายของเราอย่างไรบ้าง?

เช่นเดียวกับอลูมิเนียมในกระป๋องน้ำอัดลม ซึ่งส่งผลกระทบทั้งต่อเพศชายและเพศหญิงการนึกคิดน้ำอัดลมจะเพิ่มระดับน้ำตาลในกระแสเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อม และบั่นทอนความสามารถในการสร้างความจำของสมอง แอสพาร์เทมในน้ำอัดลมจะทำให้คุณปวดศีรษะ ตาฝ้าฟาง และความจำถดถอยอารมณ์แอสพาร์เทมส่งผลให้เกิดอาการซึมเศร้าอย


อัศจรรย์! เปลือกแก้วมังกรมีประโยชน์มากๆ...อย่าโยนทิ้ง

ิสระมีส่วนช่วยยับยั้งเซลล์ป้องกันริ้วรอยอันเกิดก่อน วัย และเจ้าเปลือกแก้วมังกรที่หลายๆ คนมองข้ามนี่แหละอุดมไปด้วยสารอาหารชนิดนี้ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมอีกด้วยนะโดยปกติแล้วเราทานแก้วมังกรเฉพาะเนื้อแล้วโยนเปลือกทิ้งไป แต่อ๊ะ! เดี๋ยวก่อน! มีงานวิจัยมากมายที่ค้นพบคุณค่าสารอาหารในแก้วมังกร ทั้งอุปโภค บริโ


อยากจำกลับลืม? มาบอกลาอาการขี้ลืม ด้วย 8 อาหารบำรุงสมองกัน

ัวใจ ที่สำคัญคือมีส่วนผสมของวิตามิน เค และโฟเลต (Flolate) สูง ซึ่งมีส่วนสำคัญในการช่วยป้องกันการจับตัวเป็นลิ่มเลือดในสมอง รวมทั้งลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมได้ดีอีกด้วย ดาร์กช็อกโกแลต อย่าเพิ่งกรี๊ดกร๊าดกันค่ะสาวๆ เรากำลังพูดถึงดาร์กช็อกโกแลต หรือช็อกโกแลตที่มีปริมาณของส่วนผสมอื่นๆ โดยเฉพาะน้ำตาลอยู


สวยตั้งแต่ตื่นนอน!!! กับ 8 สุดยอดวิธีที่ นอนดึกแค่ไหน ตื่นมาก็ไม่มีมึน

ารย่อยอาหารและระบบไหลเวียนของเลือดให้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยทำให้นอนหลับสบาย ลดความเครียด พร้อมตื่นมาแบบสดชื่น สดใสไม่มีมึน นอกจากนี้ไวน์แดงยังช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมอีกด้วยอะ เริ่ดสุดๆ หากใครที่ยังไม่เคยลองวิธีนี้ แนะนำให้ซื้อมาลองทานดูนะคะ แต่ไม่แนะนำให้ทานในตอนเช้านะคะ เดี๋ยวคราวนี้จะได้มึนจริงๆ 555 เพียงเท่านี้


เตือนอันตราย! ดื่มน้ำน้อยเกินไป เสี่ยงป่วย 6 โรคร้าย ต่อไปนี้...

ย่างร้ายแรงโดยที่คุณก็ไม่รู้ตัวเช่นเดียวกัน6 โรคร้ายถามหา ถ้า ?ดื่มน้ำน้อย?Advertisements1. สมองเสื่อมใครจะไปเชื่อว่าแค่ดื่มน้ำน้อย ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมได้ เพราะเมื่อร่างกายของเราขาดน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายไม่เพียงพอในการเป็นส่วนหนึ่งของเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย เมื่อเลือดมีความข้นหนืดมากขึ้น ทำให้


กินแบบนี้ไม่อ้วนแน่! 3 สูตร Smoothie สุดคลีน.. อร่อยแถมยังดีต่อสุขภาพ!!

ชื่อว่าสมูทตี้บำรุงสมองก็เพราะ ว่า แต่ละส่วนผสมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินที่ดีกับสมองทั้งนั้นเลยค่ะ แถมในอะโวคาโดยังมีสารโอเลอิก ช่วยบำรุงสมองและป้องกันโรคสมองเสื่อมด้วย ส่วนผสมของสมูทตี้สุดอร่อย บลูเบอรี่ (สดหรือกระป๋อง)อะโวคาโดกล้วยหอมเมล็ดเซียน้ำทับทิมน้ำแข็ง ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วปั่นจนเป็น เนื้อสมูทตี


ข้าวโพดต้ม ล้มโรคร้าย สรรพคุณสามารถต้านเซลล์โรคมะเร็ง ขอแค่ทำให้ถูกวิธี!

ษนี้จะช่วยทำลายล้างพิษของพวกอนุมูลอิสระตัวอันตรายต่อเซลล์อวัยวะต่างๆ อีกทั้งยังเป็นตัวก่อการร้ายที่จะทำให้เกิดโรคที่มีเหตุมาจากความชรา เช่น ต้อกระจก, โรคสมองเสื่อม รวมทั้งโรคร้ายอย่างหัวใจ และมะเร็งด้วยพระเอกของเราที่รับบทเป็นตัวล้างพิษนี้ คือ กรดเฟรุลิก (Ferulic acid) กรดอินทรีย์ที่เป็นสารสำคัญช่วยทำให้ระบบภูมิ


ข้าวโพดต้ม ล้มโรคร้าย สรรพคุณสามารถต้านเซลล์โรคมะเร็ง ขอแค่ทำให้ถูกวิธี

ช่วยทำลายล้างพิษของพวกอนุมูลอิสระตัว อันตรายต่อเซลล์อวัยวะต่างๆ อีกทั้งยังเป็นตัวก่อการร้ายที่จะทำให้เกิดโรคที่มีเหตุมาจากความชรา เช่น ต้อกระจก, โรคสมองเสื่อม รวมทั้งโรคร้ายอย่างหัวใจ และมะเร็งด้วย พระเอกของเราที่รับบทเป็นตัวล้างพิษนี้ คือ กรดเฟรุลิก (Ferulic acid) กรดอินทรีย์ที่เป็นสารสำคัญช่วยทำให้ระบบ


รู้แล้วบอกต่อ ! ทานมะเขือเทศ มีประโยชน์กับแทบจะทุกส่วนของร่างกาย ตั้ง 25 ข้อ รีบหามาทานด่วน !!

ได้ 9. เป็นที่นิยมนำมาทำเป็นอาหารได้หลายเมนู เช่น ข้าวผัด ซุป ยำต่างๆ เป็นต้น 10. ช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคหอบหืดได้มากถึง 45%11. ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ 12. ช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด เลือดออกตามไรฟัน 13. ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด 14. มะเขือเทศมีฤทธิ์ในการช่วยขับปัสสาวะ 15. ช


ไม่ต้องไปเสียเงินซื้ออาหารเสริมแพงๆ !! 4 อาหารบำรุงสมองสำหรับ "คนขี้ลืม" ไปหามากินด่วน!!

อะมิโนไทโรซิน ช่วยในเรื่องการกระตุ้นและปรับเปลี่ยนการทำงานของสมอง ฟื้นฟูความจำได้เป็นอย่างดี และมีดีเอชเอช่วยเสริมสร้างความทรงจำและการเรียนรู้ ป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ผลดีเยี่ยมหากใครที่กำลังคิดจะซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เพื่อช่วยในเรื่องของความจำ ลองคิดดูใหม่ เพราะคุณสามารถทานอาหารทั้ง 4 ประเภทเหล่านี้ เพื่อช่วยใ


10 เหตุผล อ่านหนังสือกับแฟน ยิ่งรักกัน ความสัมพันธ์ยิ่งดี!

เท่าไหร่นักหรอก คุณจะค้นพบเรื่องราวใหม่ๆ ไปพร้อมๆ กัน และเปิดใจยอมรับความรู้ใหม่ๆ ด้วยกันเสมอ2. สุขภาพดีการอ่านหนังสือช่วยลดการเกิดโรค อัลไซเมอร์ และ โรคสมองเสื่อมได้ เพราะสมองของคุณจะได้รับการกระตุ้นบ่อยครั้ง3.มีความสุขด้วยกันมากยิ่งขึ้นการอ่านหนังสือจะช่วยลดความเครียด (ถ้าไม่ใช่หนังสือเรียนน่ะนะ) เมื่อไม่เครีย


บางคนอาจไม่เคยรู้ อ้วนลงพุง อันตรายกว่าที่คิดมาก!!

เตอรอล HDL ลดลง ซึ่งไขมันเหล่านี้ไม่เพียงส่งผลต่อการทำงานของหลอดเลือด แต่ยังทำให้เกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและภาวะหัวใจวายตามมาได้ยิ่งอ้วนยิ่งเสี่ยงโรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ผลการศึกษาในปี 2010 พบว่ายิ่งรอบเอวคุณหนามากเท่าไหร่ รวมทั้งยิ่งอ้วนลงพุงมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์มากขึ้นเ


ผู้หญิงยุคใหม่ ดูแลตัวเองยังไงให้สวยสตรองและสมองดี

รนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย และมีสมาธิ แต่มากกว่านั้นคือการนั่งสมาธิยังช่วยลดความเครียด และสามารถป้องกันความผิดปกติของสมองอย่างโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมได้อีกด้วย สำหรับใครที่ไม่ค่อยได้นั่งสมาธิลองหาเวลาวันละ 10-15 นาที เพื่อจิตใจและสมองที่แจ่มใสของเรา5. นอนหลับให้เพียงพอการเข้านอนเร็วและนอนหลับให้เพี


5 สิ่งดีๆ ที่ควรทำ แล้วชีวิตจะดี๊ดี

่วไปอย่างน้อยๆ ก็ครึ่งนึงเลยนะด้านดีๆ ของมัลติทาสก์ก็มีนะ เราคงจะเคยได้ยินกันบ่อยๆ ว่าการทำงานหลายๆ อย่างพร้อมกัน (Multitasking) จะทำให้เสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อม แต่แล้วงานวิจัยที่ตีพิมพ์ลงในวารสาร Nature กลับพบว่ามัลติทาสก์ก็เหมือนกับการบริหารสมองดีๆ นี่เองแหละ ซึ่งมันจะช่วยกระตุ้นให้เรามีสมาธิอย่างต่อเ


อาหารเสริมแคลเซียมกับความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมในกลุ่มหญิงสูงอายุ

็นว่า ผู้หญิงสูงอายุบางคนที่กินอาหารเสริมแคลเซียมที่วางขายทั่วไป เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหากระดูกเสียหายตามอายุที่มากขึ้น อาจต้องเผชิญกับความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมเพิ่มขึ้น นักวิจัยรายงานในวารสานประสาทวิทยาว่า ความเสี่ยงในการเป็น


กินแบบนี้ไม่อ้วนแน่! 3 สูตร Smoothie สุดคลีน.. อร่อยแถมยังดีต่อสุขภาพ!!

่ได้ชื่อว่าสมูทตี้บำรุงสมองก็เพราะว่า แต่ละส่วนผสมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินที่ดีกับสมองทั้งนั้นเลยค่ะ แถมในอะโวคาโดยังมีสารโอเลอิก ช่วยบำรุงสมองและป้องกันโรคสมองเสื่อมด้วยส่วนผสมของสมูทตี้สุดอร่อยบลูเบอรี่ (สดหรือกระป๋อง)อะโวคาโดกล้วยหอมเมล็ดเซียน้ำทับทิมน้ำแข็งผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วปั่นจนเป็นเนื้อสมูทตี้ สำหรับ


รสชาติไม่เกี่ยว?! พาไปดูประโยชน์ของ ?มะเขือเทศ? ที่มีมากมายจนนับไม่ถ้วน

หน้าเต่งตึงสดใส ด้วยการนำน้ำมะเขือเทศมาพอกผิวหน้า หรือฝานบางๆ แล้วนำมาแปะบนหน้าก็ได้? ช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคหอบหืดได้มากถึง 45%? ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์? ช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด เลือดออกตามไรฟัน? ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด? มะเขือเทศมีฤทธิ์ในการช่วยขับปัสสาวะ? ช่วยรักษาโรคความด


คนโสดโปรดรู้ แค่ไม่มีคู่ก็เสี่ยง 5 โรคนี้เพิ่มขึ้น !

รื่อย ๆ ซึ่งในส่วนนี้คนมีคู่ชีวิตอาจได้เปรียบกว่าคนโสด อย่างที่ผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเผยว่า คนที่แต่งงาน มีคู่ชีวิต มีแนวโน้มจะเสี่ยงโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์น้อยลงกว่า 50% เมื่อเทียบกับคนโสดที่อยู่อย่างเหงา ๆ ตัวคนเดียว ที่อาจจะมีโอกาสพบเจอหรือพูดคุยกับคนอื่นได้น้อยกว่า หรือหากคุณเป็นคน


สาวๆอ่านด่วน! เคล็ดลับกระชากวัย กินยังไง ให้หน้าเด็ก

าพ เพราะการมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานจะสร้างภาระให้หัวใจ หลอดเลือดข้อต่อ และเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง นอกจากนี้ ไขมันส่วนเกินยังเพิ่มความเสี่ยง เป็นโรคสมองเสื่อม มะเร็งบางชนิด และโรคตา จำพวกต้ออีกด้วย ดังนั้น การกินอาหารต้านโรคในปริมาณที่พอดีๆ จึงสำคัญมาก ไม่ใช่เห็นว่า มีประโยชน์แล้วกินเอาๆ นะ บอกไว้ก่อนเครดิต


กินเถอะมันดีมาก! 25 ข้อดีของ มะเขือเทศ มีประโยชน์กับแทบจะทุกส่วนของร่างกาย

้าก็ได้9. เป็นที่นิยมนำมาทำเป็นอาหารได้หลายเมนู เช่น ข้าวผัด ซุป ยำต่างๆ เป็นต้น10. ช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคหอบหืดได้มากถึง 45%11. ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์12. ช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด เลือดออกตามไรฟัน13. ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด14. มะเขือเทศมีฤทธิ์ในการช่วยขับปัสสาวะ15. ช่วยรักษา


หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>


Tag
#แผ่นแปะสิว #แว่นกันแดด #คาถามหาเสน่ห์ #ราศี #ดวงเนื้อคู่ #น้ำมันปลา #เซรั่มหน้าใส #7-11 #มอยเจอร์ไรเซอร์ #แป้งพัฟสำหรับคนผิวคล้ำ #ร้านสักมินิมอล #โลชั่นผิวขาว #ทะเลหัวหิน #วิธีทำแซนวิช #ปาเจโร #แบตมินตัน #โภชนศาสตร์ #อวัยวะของร่างกาย #ล้มโ #รูปดอกไม้สวย #รูปพื้นหลัง #ยาฆ่าแมลง #ข้าวต้มปลา #ราศีตุลย์ #สังคมวิทยาและมานุษยวิทยา #ต้นหูกวาง #แว๊กขนขา #สันป่าเกี๊ยะ #ทะเล #รุมข่มขืน #เที่ยวทีลอซู #ที่เที่ยวเชียงใหม่หน้าหนาว #ทดสอบความรัก #วิธีเขียนตา #ศาสนาพุทธ #เหยี่ยว #ก๋วยเตี๋ยวหลอด #ของขวัญวันเกิดผู้ชาย #ฟิต #สารสนเทศ #อุทยานเขาใหญ่ #ยาละลายไขมัน , Thailand , Japan , Korea , Vietnam , Chinese , ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com