ผู้หญิง | แต่งหน้า | ทรงผม | ลดน้ำหนัก | ความรัก | อกหัก | บอกรัก | หาแฟน | ดวงความรัก | ดวงตามราศี | กระทู้เด็ด

หอยนางรม


ดึงสติสิคะ เมื่อตรวจเจอคลอเรสเตอรอลสูงปรี๊ดดดดด รับมือยังไงมาดูกัน

องอร่อยแต่คอเรสเตอรอลพุ่งพรวด ถ้าเปรียบเทียบอาหาร 100 กรัม หมึกกระดอง มีคลอเรสเตอรอล 405 มิลลิกรัม หมึกกล้วย 251 มิลลิกรัม มันปูทะเล 361 มิลลิกรัม หอยนางรม 231 มิลลิกรัม กุ้งแชบ้วย 192 มิลลิกรัม กุ้งกุลาดำ 175 มิลลิกรัม ปลาแซลมอน 86 มิลลิกรัม และปลาทู 76 มิลลิกรัม จะเลือกกินอะไร ถามใจเธอดู


กระจ่างเลย!! มีลูกยากอาจไม่ได้เกิดจาก "มนุษย์แม่" เรื่องใกล้ตัวคนอยากมีลูกต้องอ่าน สามีใครเป็นแบบนี้เช็คด่วน!!

งกายอย่างสม่ำเสมอ3.ทานอาหารดีมีประโยชน์ ทานให้ครบ 5 หมู่ เน้นว่าให้ทานอาหารกลุ่มที่มีธาตุสังกะสี (Zinc) สูง เพื่อช่วยเพิ่มความสมบูรณ์ของน้ำเชื้อ เช่น หอยนางรม ผักใบเขียวเข้ม เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เนื้อไก่ เนื้อแกะไข่ ชีส ตับ เมล็ดทานตะวัน เมล็ดแตงโม เมล็ดฟังทอง ผงโกโก้ ช็อคโกแลต เป็นต้น4.พักผ่อนให้เพียงพอ5.ลด


วิธีน่ารักๆ ปลุกความหื่นในตัวแฟนคุณ

ีที่สุด และน้ำหอมส่วนใหญ่ก็สร้างมาเพื่อให้คนดมนั้นหลงใหล วันไหนอยากจะจับคุณแฟนหม่ำ ก็อย่าลืมฉีดน้ำหอมในจุดต่างๆ ของร่างกายล่ะ3.เตรียม สตรอเบอรี่ หรือ หอยนางรม รอไว้อาหารที่ปลุกอารมณ์ได้นั่นแหละค่ะ หารอท่าไว้เลย เพราะอาหารเหล่านี้สามารถทำให้คุณผู้ชายอึดถึกและทนได้ด้วย4.หยิบชุดสีแดงรัดรูปมาใส่นั่นจึงเป็นเหตุผ


5 อาหารเพื่อผมสวย ตัวช่วยเร่งผมยาว

ว่าไม่ต้องไปหายาสระผมแพงๆ หรือยาที่มีสารอันตรายมากินให้เสียเงินเปล่าหรอกค่ะ แค่กินอาหาร 5 อย่างนี้ทุกวัน ก็ได้ผมยาวสวยกลับมาอย่างที่ใจต้องการแล้ว!1. หอยนางรม อาจจะฟังดูตลก แต่ขอบอกว่า


"หอยนางรม" กินแล้วปึ๋งปั๋ง จริงหรือไม่?

ร่ำลือกันว่า หอยนางรมเป็นอาหารที่ช่วยกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ วันนี้คุณหมอจะมาเฉลยว่า ไอ้ความเชื่อนี้มันจริงหรือไม่!


สูตรขนมโตเกียว ขนมนี้ไทยแลนด์โอนลี่เท่านั้น

ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำเปล่า (หรือน้ำปูนใส) พอประมาณ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะส่วนผสม ไส้กรอกและไส้หมูสับ เนื้อหมูสับ รากผักชี กระเทียม ซอสหอยนางรม ไส้กรอก (ตามชอบ)วิธีทำแป้งโตเกียว ผสมแป้งสาลีอเนกประสงค์กับเบกกิ้งโซดา ผงฟู และน้ำตาลทรายคนให้เข้ากันเล็กน้อย เติมน้ำผึ้ง น้ำเปล่า และตอก


กินวนไป!! 10 ยาปลุกเซ็กซ์จากธรรมชาติ แล้วคุณจะกลับมาฟิตปั๋งกว่าเดิม

งเพศได้ นอกจากนี้เมล็ดแตงโมยังอุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม สังกะสี กากใยอาหาร ฯลฯ8. เมล็ดฟักทอง ทราบหรือไม่ครับเมล็ดฟักทองมีสังกะสี เหมือนในหอยนางรม จึงช่วยเรื่องความแข็งแรงของอสุจิ และป้องกันการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชาย นอกจากนี้เมล็ดฟักทองยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกหลายชนิดที่มีความจำเป็นต่อ


เช็คด่วน!! ถ้า "น้ำอสุจิ" มีสีใส มีโอกาสเป็นโรคร้ายแรงแบบนี้ บอกเลยถ้าได้เป็นขึ้นมารับรอง!! เหมือนตายทั้งเป็น!

็มีผลต่อการผลิตเสปิร์มด้วยครับ อาจทำให้เสปิร์มอ่อนแอได้ อาจเป็นผลจากการทำงานของต่อมลูกหมากครับ ดังนั้น รับประทานอาหารที่บำรุงต่อมลูกหมากเยอะๆ เช่น หอยนางรม จมูกข้าว ฟักทอง ถั่วเหลือง เป็นต้นดังนั้น หากใครพบปัญหาเหล่านี้ ก็อย่าเพิ่งตกใจ ลองปรับที่อาหารการกินก่อนเป็นอันดับแรกครับ และเรื่องกลัวเป็นหมันก็ตัด


คอนเฟิร์ม! ลดความอ้วน ลดไขมัน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องกินยา!!

อเทศบ้าง คะน้าบ้าง แตงกวาบ้าง กิน ๆ เข้าไปค่ะ เอาผักกับโปรตีนไปปรุงตามชอบ ถ้าผัดก็จะใส่น้ำมันมะกอกนิดหน่อย ไม่ทอด ส่วนใหญ่เอาทุกอย่างผสมรวมกัน เติมซอสหอยนางรมนิดหน่อย แล้วเอาเข้าเตาอบไปเลย กินง่ายดีค่ะ - ผลไม้ : ไม่ค่อยกินผลไม้ อย่างที่บอกน้ำตาลเยอะเชียวคุมน้ำตาลยาก นาน ๆ กินสักทีค่ะ ส่วนมื้อย่อย 2


ปลาหิมะนึ่งราดซอสผงกะหรี่ เมนูไมโครเวฟ อิ่มอร่อยเนื้อปลาเพิ่มคุณค่า

ลูก กระเทียมบุบ 2-3 กลีบ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ นมสด หรือนมข้นจืด (แบบกระป๋อง) 1/2 ถ้วยตวง ไข่ไก่ 2 ฟอง ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ผงกะหรี่ 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ พริกชี้ฟ้าสีแดง (หั่นเส้น) ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1-2 ต้น


มาลดความอ้วนด้วยสูตรอาหารลดน้ำหนักลีนๆ คลีนๆ กันเถอะ!

ยได้เหมือนกัน! เครื่องปรุง 1.พริกแห้ง 2.กระเทียม 3.หอมแดง 4.ปลาแห้งปลาช่อน 5.มะเขือเทศ 6.มันมะพร้าวสำหรับปรุงอาหาร 7.น้ำปลา low sodium และ ซอสหอยนางรม low sodium วิธีทำ คั่วพริกแห้ง เอามาโขลกกับกระเทียม และหอมแดง แล้วใส่ปลาแห้งหักหัวออกเอาแต่ตัว โขลกจนละเอียด ใส่ มะเขือเทศผ่าครึ่งลงไปโขลกเบาๆ ตั้


อ่านซะ !! ใครกลิ่นตัวเหม็น นี้คือวิธีจัดการปัญหากลิ่นตัวแรงกวนใจคนรอบข้าง

าณ 1ถุง 20 บาท รับประทานอาหารที่มีสังกะสีให้เพียงพอ ซึ่งพบมากใน ถั่ว ธัญพืช ข้าวซ้อมมือ ขนมปังโฮลวีต เมล็ดฟักทอง สัตว์ปีก เนื้อแดงไม่ติดมัน อาหารทะเล หอยนางรม เป็นต้น เพราะแร่ธาตุสังกะสีจะช่วยป้องกันการอุดตันของไขมัน และป้องกันการผลิตเหงื่อมากผิดกติ รวมทั้งหมั่นออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อรักษาน้ำหนักให้อย


ของกินบำรุงเส้นผม

หมู ไตวัว เนื้อวัว ปลาเนื้อขาว รำข้าวสาลี ไข่ ดอกกะหล่ำ กะหล่ำปลี เห็ด แครอท - สังกะสีช่วยให้เส้นผมไม่เปราะหักง่าย ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม หาได้ในหอยนางรม จมูกข้าว ถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง- อาหารที่มีโปรตีนสูงสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง - นมถั่วเหลื


ใครมีประสบการณ์โก๊ะๆฮาๆ กับเดทแรกบ้างค่ะ

ตกตอนเริ่มคยกับแฟนและทำให้เค้าจำได้จนถึงทุกวันนี้บ้าง?คือเดทแรกของเราไปกินอาหารอิตาเลี่ยน ร้านหรูแห่งหนึ่งที่ทองหล่อ แล้วให้แฟนสั่ฃอาหารให้ค่ะ เขาสั่งหอยนางรมอะไรสักอย่างแล้วก็พวกสเต๊ก พาสต้า แต่แล้วเราแกะหอยไม่เป็นค่ะ ต้องใช้ความสามารถอย่างมาก555 ปกติเรากินหอยใช้มือแกะและดึงขึ้นมาจับยัดเข้าปาก แต่นี่ต้องใช


เนื้ออบซอสพริกไทยดำ เนื้อแน่นเคี้ยวนุ่มฉ่ำซอส

หมูอบซอส หรือไก่อบซอสมะเขือเทศแทนก็ได้นะคะ เนื้อม้วนอบซอสพริกไทยดำ โดย คุณ Rita_Bunny สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอมส่วนผสม เนื้ออบซอสพริกไทยดำ ซอสหอยนางรม 1/2 ถ้วยตวง ซอสมะเขือเทศ 1/4 ถ้วยตวง มายองเนส 1/4 ถ้วยตวง พริกไทยดำบุบ 2 ช้อนชา โรสแมรี่ 1 ช้อนชา สับปะรด 1 ช้อนชา เนื้อวัว (สันนอก


แจกสูตรแซ่บ "ไส้อ่อนย่าง" มาพร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด (สูตรพิเศษไม่เหนียวด้วยนะ)

เหนียว เชิญทางนี้เลยค่ะส่วนประกอบ และวัตถุดิบในการทำ มีอะไรบ้าง1.ไส้อ่อน 350 กรัม2.รากผักชี 2-3 ราก3.กระเทียม กลีบเล็ก 1 หัว4.พริกไทยป่น ? ช้อนชา5.ซอสหอยนางรม 2 ? ช้อนชา6.ซอสปรุงรส ฝาเขียว 2 ? ช้อนชา7.ซีอิ๊วขาว 2 ? ช้อนชา8.น้ำตาลทราย ? ช้อนชา9.เกลือป่น 1 ช้อนชา10.ตะไคร้ 1 ต้น หั่นแล้ว บุบให้แตก11.ใบมะกรูด 2


เคยสังเกตุกันไหม?? ถ้าเจอหอยนางรม แบบนี้อย่ากินเป็นอันขาด

ภาพประกอบ www.wongnai.com https://pantip.comเวลาดมจะได้แต่กลิ่นกระเทียมคุณต้องให้ความสนใจเพราะว่าหอยนางรมที่คุณท่านกำลังจะรับประทานนั้นอาจจะไม่ใช้ของสด?ตามการสำรวจ วิธีการทำของพ่อค้าทั่วไปคือ เอาเปลือกหอยกลับมา แล้วนำเนื้อ


ระวังขนตาปลอม ภัยร้ายต่อดวงตา !

ระโยชน์จะช่วยถนอมขนตาให้แข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย ได้แก่ อาหารที่มีกรดโฟลิค ซึ่งพบมากในตับ ผักใบเขียว ยีสต์ ที่มีในขนมปังและนมเปรี้ยว ธาตุสังกะสีที่มีในหอยนางรม อาหารทะเล และไข่ เป็นต้น 9. สำหรับกลุ่มคนไข้ที่ทำเลสิค (Lasik)หากต้องการติดขนตาปลอม โดยปกติสามารถติดได้หลังจากทำเลสิค (Lasik) ไปแล้วหนึ่งเดือนขึ้นไป


สารเคมีที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์

ะแสเลือดสูงจะได้รับรายงานว่ามีปัญหาในเรื่องภาวะเจริญพันธุ์ แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆก็ควรเลือกรับประทานสัตว์ทะเลที่มีสารปรอทต่ำ เช่น กุ้ง ปลาเทราท์ หอยนางรม ปลาแซลมอน ปลาทิลาเปีย และหมึกกล้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์การศึกษาส่วนหนึ่งพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆกับปัญหาการตั้งครรภ์ ขณะที่บางส่วนก


เกมที่ทำให้รสรักสนุกขึ้น

็เช่นกัน2. กินอาหารสื่อการกระทำ ฝรั่งแนะนำให้เตรียมอาหารมื้อเย็นที่บ้านให้ค่อนข้างพิเศษหน่อย โดยเฉพาะอาหารที่ต้องใช้มือในการช่วยรับประทาน เช่น ขนมปัง หอยนางรมสด ผักสด ผลไม้ หรือฟองดูช็อกโกแลต ฝรั่งบอกว่าการใช้มือรับประทานอาหารเป็นกิริยาที่ดูเซ็กซี่ได้เหมือนกัน เทคนิคคือเมื่อใช้นิ้วมือส่งอาหารเข้าปาก คุณอาจต


ต้องลอง!! 7 วิธี เร่งผมให้ยาวเร็วทันใจ มากกว่า 1-2 ซ.ม.ต่อเดือน เพียงทำแบบนี้

แต่ถ้าผมแห้งให้สระวันเว้นวัน เพื่อไม่ให้หนังศีรษะสูญเสียความชุ่มชื้นวิธีที่ 6. รับประทานอาหารที่มีสังกะสี และไบโอตินให้เพียงพอ เช่นไข่แดง จมูกข้าว และหอยนางรมวิธีที่ 7. หมักผมด้วยน้ำมะกรูด ที่นำมาหมักผมเพื่อช่วยให้ผมยาวเร็วได้ด้วยวิธีง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ และควรทำให้สม่ำเสมอเพื่อให้ผมยาวเร็วขึ้นมามากกว่า 1-2 ซ


สูตรลับ ! ไก่ย่างวิเชียรบุรี ที่มีสาขาทั่วประเทศ..อร่อยแบบนี้ ต้องแชร์เลย

่องหมักไก่-ไก่เนื้อ 2 กิโลกรัม/ 1 ตัว หรือจะใช้ไก่บ้านก็ได้ ตามชอบ-ตะไคร้ 3 ต้น-กระเทียมไทย 20 กลีบ-รากผักชี 7 ราก-พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ-ใบเตย 2 ใบ-ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ-ซีอิ้วขาว 1-1/2 ช้อนโต๊ะ-หอมแดง 4 หัว-นมสด 1 กระป๋อง-เกลือ 1 ช้อนชาวิธีหมักไก่-ผ่าไก่ตลอดตัว ล้างให้สะอาด ผึ่งไว้ให้สะเด็ดน้ำ นำรากผักชี ต


5 ไอเดียหนีความจำเจ ก่อนกุ๊กกิ๊กคืนนี้

างที่เขากำลังง่วนทำงานอยู่ตอนนั้นแหล่ะ อาทิเช่น ?เหนื่อยมั้ย? ?ยุ่งอยู่หรือเปล่า? ?คิดถึงนะ? ?อยากเจอเร็วๆ จัง? ?เย็นนี้อยากกินอะไร? ?เตรียมสารพัดเมนูหอยนางรมไว้รอนะที่รัก? ..ส่งยั่วเล่นไปเหอะ วงเล็บถ้าเขาไม่ยุ่งขิงมากนัก เขาต้อง flirt กลับคุณแน่ ?ส่งข้อความหากันด้วยอารมณ์สนุกสนาน ขี้เล่น หยอกเย้า บนพื


หนาวนี้ต้องหมูกระทะ! แนะสูตรหมัก "หมูกระทะ" นุ่มๆ ทำง่าย กินได้ทั้งครอบครัว

ไร ติดตามอ่านกันได้เลยค่ะวัตถุดิบ1. เนื้อสัตว์ที่อยากจะกิน เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ เป็นต้น ประมาณ 2 กิโลกรัม2. ผงฟู 1 ซอง3. ไข่ไก่ 5 ฟอง4. ซอสหอยนางรม5. ซอสปรุงรส 5 ช้อนโต๊ะ6. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ7. งาขาว 1 ถ้วยวิธีการหมักเนื้อนุ่ม1. เตรียมเนื้อสัตว์ที่ต้องการหมัก โดยล้างทำความสะอาดเนื้อสัตว์ให้เรียบร้


อาหารผิว 9 อย่างช่วยให้ผิวสวยใส ไม่ต้องพึ่งวิตามิน

ากการทำลายของแสงแดด ช่วยชะลอวัยไม่ให้หน้าแก่เร็ว และยังช่วยในเรื่องของสิวได้ด้วย แถมถ้ากินมาก ๆ เข้าไว้รับรองผิวใสอมชมพูสุขภาพดีเป็นธรรมชาติเลยทีเดียวหอยนางรม


10 สูตรอาหารเวียดนาม ประยุกต์ให้ง่ายชวนอร่อยได้ที่บ้าน

่าง ราดซอสมายองเนสเลมอน เพิ่มผักสลัดและผักดองลงไปให้พอเคี้ยวเพลิน ๆ แค่ชิ้นเดียวก็อิ่มแปล้แล้วค่ะส่วนผสม ไก่ย่าง สะโพกไก่เลาะกระดูก 2 ชิ้น ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ โรสแมรี่สด 2 กิ่ง น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทยดำบดหยาบ 1 ช้อนชา + 1/2 ช้อนชา เกลือ 2 ช้อนชาส่วนผสม ตับบด เนยสด 1 ช้อ


เคล็ดลับหน้าเด็ก! มาดูอาหาร 15 อย่าง ที่มี Anti-aging กินแล้วช่วยให้ใบหน้าดูเด็กกว่าวัย!!

้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวสดใส แถมยังอร่อยด้วยย9. ปลาทูน่าเพิ่มทูน่าลงไปในมื้ออาหารประจำ ไขมันที่เป็นประโยชน์จากเนื้อปลาจะช่วยให้ผิวกระชับ เด้งขึ้น10. หอยนางรมขึ้นชื่อเป็นอย่างดีในเรื่องการโด๊ป ช่วยให้ร่างกายมีแรง แต่


อาหารอะไรกินแล้วหน้าเด็ก สวยใสไม่ง้ออาหารเสริม

ต้านทานในร่างกาย ช่วยปกป้องเซลล์ผิวของเราในระยะยาว คนที่อยากหน้าอ่อนกว่าวัย หน้าเด็ก ต้องกินอาหารประเภทกุ้ง และสัตว์ทะเลเปลือกแข็งแบบนี้เช่น กุ้ง หอยนางรม และหอยแมลงภู่ ที่สำคัญกินแล้วไม่อ้วน เพราะมีแคลอรี่ต่ำจ้า แอ๊ปเปิ้ลเปลือกของลูกแอ๊ปเปิ้ล มีเควอซิทิน (Quercetin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้


เป็นไข้ ภูมิแพ้ ปวดหัว ? ไม่ต้องไปหาหมอ เพียงแค่รักษาตังเองด้วยสิ่งต่อไปนี้?.ขอบอกดีมากๆ เลย

าดำวันละ ๔ ช้อนโต๊ะ (ได้แคลเซียมมาก) มะม่วงจิ้มกะปิ และสับปะรด ซึ่งมีธาตุสมานกระดูกอยู่มาก ( แมงกานีส)๑๖.ความจำไม่ดี ให้กินปลาทูวันละ ๒ ขีด หอยแครงและหอยนางรมซึ่งมีธาตุสังกะสีช่วยสมองได้๑๗.มะเร็งเต้านม ให้กินบร็อกโคลีหรือคะน้าวันละ ๕ ขีด๑๘.มะเร็งปอดทางเดินหายใจ ให้กินเสาวรส ฝรั่ง ส้ม มะนาว มะขามป้อม มะละกอ


เคล็ดลับหน้าเด็ก! มาดูอาหาร 15 อย่าง ที่มี Anti-aging กินแล้วช่วยให้ใบหน้าดูเด็กกว่าวัย!!

้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวสดใส แถมยังอร่อยด้วยย9. ปลาทูน่าเพิ่มทูน่าลงไปในมื้ออาหารประจำ ไขมันที่เป็นประโยชน์จากเนื้อปลาจะช่วยให้ผิวกระชับ เด้งขึ้น10. หอยนางรมขึ้นชื่อเป็นอย่างดีในเรื่องการโด๊ป ช่วยให้ร่างกายมีแรง แต่


อาหารบำรุงผม สิ่งสำคัญที่สาวๆควรรู้

หมู ไตวัว เนื้อวัว ปลาเนื้อขาว รำข้าวสาลี ไข่ ดอกกะหล่ำ กะหล่ำปลี เห็ด แครอท - สังกะสีช่วยให้เส้นผมไม่เปราะหักง่าย ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม หาได้ในหอยนางรม จมูกข้าว ถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง- อาหารที่มีโปรตีนสูงสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง - นมถั่วเหลื


5 อาหารเพื่อผมสวย ตัวช่วยเร่งผมยาว

ว่าไม่ต้องไปหายาสระผมแพงๆ หรือยาที่มีสารอันตรายมากินให้เสียเงินเปล่าหรอกค่ะ แค่กินอาหาร 5 อย่างนี้ทุกวัน ก็ได้ผมยาวสวยกลับมาอย่างที่ใจต้องการแล้ว!1. หอยนางรม อาจจะฟังดูตลก แต่ขอบอกว่า


ปลากะพงทอดน้ำปลา อาหารไทยสุดอร่อย ใครว่าทำยาก

อสู้กับฝูงชนนอกบ้าน เสิร์ฟมาพร้อมกับน้ำยำรสเด็ด ลุยกันเลยส่วนผสม ปลากะพงทอดน้ำปลา ปลากะพง (หรือปลาสำลี) น้ำหนักประมาณ 800 กรัม จำนวน 1 ตัว ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชสำหรับทอดปลา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนชาวิธีทำปลากะพงทอ


ไก่ผัดฉ่า เมนูพ่นไฟร้อนฉ่า เผ็ดซ่าติดลิ้น

ะเป็นเมนูสิ้นเดือนง่าย ๆ แต่อร่อยส่วนผสม พริกขี้หนูสีแดง 7 เม็ด กระเทียม 5 กลีบ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อไก่หั่นชิ้น 150 กรัม ซอสหอยนางรม 1 1/2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ กระชายซอย 2 ช้อนโต๊ะ พริกชี้ฟ้าแด


กัดทีไส้ทะลัก! สูตร ปลาหมึกยัดไส้ทอดราดซอสกระเทียม อร่อยเต็มคำ เหนียวนุ่ม กรุบกำลังดี!

ียม" by Coe's Kitchenส่วนผสมปลาหมึกยัดไส้หมูสับ 8 ตัว (นำเนื้อหมูสับยัดใส่ในปลาหมึกให้เต็มแน่น บั้งซัก 2 บั้ง)กระเทียมไทย 3 ชต.พริกไทยขาวเม็ด 1 ชช.ซอสหอยนางรม 1 ชต.น้ำปลา/ซอสปรุงรส อย่างละประมาณ 1 ชช.น้ำตาลทราย 1 - 2 ชช.น้ำเปล่าประมาณ 1/2 ถต.น้ำมันพืชวิธีทำ1.นำปลาหมึกที่ยัดไส้จัดใส่จาน แล้วนำลงนึ่งในลังถึง


เสน่ห์ของผู้หญิงที่มัดใจชายอยู่หมัด !

ให้ สาวเจ้ารายนั้นน่าสนใจขึ้นมาอีกเป็นกอง แล้วอย่าลืมทำอาหารที่ช่วยสร้างความ รู้สึกวาบหวามและกระตุ้นแรงขับทางเพศด้วยล่ะ อย่างเช่น อาหารที่มีส่วนผสมของหอยนางรม, กุ้งมังกร, ปลาดิบ, ข้าวปั้น, โสม แล้วตบท้ายด้วยแตงโม , สับปะรด และกล้วยงี้ โถ อ่านแล้วน้ำลายสอเชียวเรอะ เสน่ห์ปลายจวักน่ะ ถึงไงก็ดึงให้หนุ่มๆ กลับมา


ปลาหมึกผัดไข่เค็ม เมนูปลาหมึกสุดอร่อย ท้าให้ลอง

มึกสด หั่นเป็นแว่น ไข่แดงเค็ม น้ำเปล่าเล็กน้อย น้ำพริกเผา น้้ำมันสำหรับผัด กระเทียมสับ หอมใหญ่หั่นเสี้ยว ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย พริกแดงจินดา (หรือพริกชี้ฟ้าแดง) ต้นหอมหั่นท่อน ขึ้นฉ่ายหั่นท่อนวิธีทำ เตรียมผักต่าง ๆ ไว้ให้พร้อม (ต้นหอมหั่นท่อน ขึ้


วิธีกระตุ้นอารมณ์เซ็กส์ ให้สยิวจนไม่อยากลงจากเตียง

รักมักจะทานกันบ่อยๆ เบื่อมั้ยคะกับการกินอาหารที่รักชาติและสีสันที่จำเจแบบนี้ ลองเปลี่ยนมาทำอาหารสีสดๆ ทานดีกว่าค่ะ อย่างเช่น ปูก้ามแดงสดๆ ค็อกเทลกุ้ง หอยนางรม สลัดใบเขียวกับน้ำสลัดชุ่มฉ่ำ และเพิ่มผลไม้ที่ตัดแต่งเป็นรูปหัวใจสีแดงสดของสตอร์เบอร์รี่ แช่เย็นเฉียบ จากนั้นผลัดกันป้อน ไม่ต้องกลัวเลอะปากนะคะ ถ้าหาก


ให้เซ็กส์ซู่ซ่ามาสร้างบรรยากาศกันดีกว่า

ียน คุณอาจจะลองดอกไม้ก็ได้ กลิ่นดอกไม้อาจจะหวานกว่าและเหมาะกับบางคู่มากกว่าก็ได้ รสอาหารบางชนิดก็มีผลกับการกระตุ้นความรู้สึกของคนได้เช่นกัน อย่างเช่นหอยนางรมที่หลายๆคนรู้สรรพคุณกันดี แต่ถ้าคู่ของคุณชอบอาหารรสจืดๆธรรมดาๆก็คงต้องปล่อยไปตามนั้น สัมผัสสุดท้ายก็คือการได้ยิน แต่ละคนก็มีเสียงที่ฟังแล้วเกิดอารมณ


คอหมูย่างสูตรน้ำผึ้ง กับน้ำจิ้มแจ่ว แค่มีกระทะก็อร่อยได้

รน้ำจิ้มแจ่วแซบเวอร์มาฝากอีกด้วยนะคะ พร้อมจะแซ่บไปด้วยกันหรือยังส่วนผสม เนื้อสันคอหมู 200 กรัม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม ? ช้อนโต๊ะ พริกไทยขาว ? ช้อนชา น้ำจิ้มแจ่วสำหรับรับประทานคู่วิธีทำ 1. ผสมน้ำผึ้งกับซอสปรุงรส ซอส


ไขมัน ดาบสองคม เลือกให้ถูก กินให้พอดี จะได้ไม่มีโรค

ม่อ้วนลงพุง เพราะฉะนั้นไตรกลีเซอร์ไรด์และไขมันตัวดี (HDL) อาจจะปกติ ดังนั้นคนไข้กลุ่มนี้ควรจะหลีกเลี่ยงอาหารที่มี คอเลสเตอรอลสูง อย่างไข่แดงหรือหอยนางรมเป็นอาหารที่ควรจะหลีกเลี่ยง นอกจากสัตว์แล้วผลิตภัณฑ์จากพืชบางอย่างก็ทำให้คอเลสเตอรอล และ LDL สูง ในขณะเดียวกันก็ทำให้ HDL ต่ำลงด้วย ก็คือ เนยเทียม


เป็ดพะโล้ผัดต้นกระเทียม อาหารตรุษจีน เสริมความมั่งคั่ง

่น (หั่นเฉียง) 100 กรัม ขิงแก่ (หั่นแว่น) 3 แว่น กระเทียบ (ทุบพอแตก) 3 กลีบ พริกขี้หนูแห้ง (ทุบพอแตก) 3 เม็ด น้ำซุป 3 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา แป้งมันฮ่องกง 1 ช้อนชา (ผสมน้ำเปล่าเล็กน้อย) น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีน 1/2


ทำไมคนนี้ผมสวย แล้วทำไมคนนั้นผมเสีย?? ปัจจัย 5 ข้อที่ทำให้ 'สภาพผม' เปลี่ยนไป!!

าอยากให้สุขภาพผมแข็งแรงที่สุด สาวๆต้องทานสารอาหารพวกสังกะสี ไบโอติน เหล็ก วิตามินอี และโอเมก้า ซึ่งจะหาได้จากปลาแซลมอน ผักใบเขียวเข้ม ไข่ อะโวคาโด และหอยนางรม ถ้าสาวๆได้รับสารอาหารไม่เพียงพอแต่มีระดับแอลกอฮอล์สูง ผมของสาวๆก็จะหยาบและแห้งค่ะ เพราะฉะนั้นเลือกกินให้ดีกันด้วยนะคะ!!3. อายุยิ่งโตขึ้น น้ำมันบนหนัง


จริงหรือไม่...หอยนางรม ช่วยเพิ่มพลังทางเพศ ให้ปึ๋งปั๋งได้

คุณสาวๆ พอจะทราบกันมั้ยคะว่า หอยนางรม ที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากัน มันคืออาหารตัวเลือกชั้นยอด สำหรับหนุ่มได้นะคะ คู่รักคู่ไหน ที่กำลังหมดหวัง กับเรื่องกำลังวังชาล่ะก็ ลองมาใช้ตัวเลือกนี้กันดูส


วุ้นเส้นผัดหอยลาย อาหารจานเดียวจากเมนูที่คุ้นเคย

ากนิตยสารแม่บ้าน น่ากินมากเลยทีเดียวส่วนผสม หอยลายลวกสุก 200 กรัม วุ้นเส้น ตราหงษ์ แช่น้ำพอนุ่ม 150 กรัม ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพา 1/4 ถ้วยตวง น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำเปล่า 1/4 ถ้วยตวง หอมแดงเจียว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ กระเ


7 วิธีเร่งผมยาวอย่างง่าย ไม่เปลืองเงินซื้อเซรั่มบำรุง!!

ละไม่ควรทิ้งผมไว้ให้เปียกเพราะจะทำให้เกิดแบคทีเรียเชื้อราต่างๆเติมสารอาหารให้กับเส้นผมธาตุสังกะสีดีกับเส้นผมที่สุด: พบได้ในโปรตีนที่บำรุงเส้นผมได้แก่ หอยนางรม ก้านผักใบเขียวและหอยต่างๆ และหากอยากเพิ่มการดูดซับของธาตุสังกะสี ต้องรับประทานวิตามินซีและกรดซิตริก ที่พบได้ในส้มและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวการนอนหลับก็เป


3 เมนูสุขภาพ จากวัตถุดิบโครงการหลวง ทำง่าย อร่อย ได้ประโยชน์

ู่กับซอสพริกหรือน้ำจิ้มไก่ก็ได้ปลาเทร้าต์นึ่งซีอิ๊วส่วนผสมปลาเทร้าต์ 1 ตัวซีอิ๊วขาว 2-3 ชตน้ำสต๊อคไก่/หมูน้ำมันงา 1 ช้อนชาเห็ดหอมสดหั่นชิ้น 2-3 ดอกซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทราย 1 ช้อนชาพริกไทยขิงซอยวิธีทำ1. ผสมซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำตาล น้ำมันงา พริกไทยป่น และน้ำซุป คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ขิงซอย และเห็ด


6 สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเลิกรับประทานเนื้อสัตว์

ีแดงสังกะสีนับว่าเป็นธาตุที่ทำงานหนักเนื่องจากหน้าที่อันมากมายภายในร่างกาย นอกจากจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายแล้ว ธาตุสังกะสียังพบได้มากในหอยนางรมและเนื้อแดง แถมมีความสำคัญต่อประสาทการลิ้มรสและการฟังอีกด้วย มีการศึกษาหนึ่งพบว่าการขาดธาตุสังกะสีอาจทำให้ประสาทการรับรสด้อยประสิทธิภาพลง แม้ว่าพืชจำพ


เตือนไว้?? ถ้าเจอหอยนางรม แบบนี้อย่ากินเป็นอันขาด

อาหารปิ้งย่างเป็นอาหารที่หลายคนชอบทาน หนึ่งในนั้น ก็คือหอยนางรม เป็นซีฟูดชั้นยอด แต่ว่าความลับของ


แกงเขียวหวานเนื้อ ทำกินเองง่าย ๆ ได้รสชาติดั่งใจ

่วนผสม น้ำพริกแกงเขียวหวาน 1/2 ถ้วย น้ำมันพืช สำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อวัวส่วนที่ชอบ หั่นเป็นชิ้น ๆ 500 กรัม กะทิ 4 ถ้วย ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนชา มะเขือพวง 1/4 ถ้วย พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเฉียง 2 เม็ด พริกขี้หนูสวน 1 ช้อนโต๊ะ


หน้า1   หน้า2   หน้า3   หน้า4   หน้า5      ต่อไป >>>


Tag
#มอยส์เจอร์ไรเซอร์ #ผมสีคาราเมล #ทรงผมตรุษจีน #มะเร็งเต้านม #ครีมทาหน้าหนาว #เซเว่น #ตัดผมสั้น #เครื่องล้างหน้า #รีวิวรองพื้น #ครีมอาบน้ำ #ครีมทารอบดวงตา #ผลเสียของการนอนดึก #แบบทดสอบความรัก #ตัวการ์ตูนน่ารัก #สูตรพอกหน้า #เซ็กจัด #ประกวดนางงาม #ดูทรงผม #เมนูเค้ก #ยามดี #โปรแกรมต่างๆ #ตกแต่งภายในบ้าน #โฮมสเตย์ #อันธการ #สมองซีกซ้าย #ขัดผิว #ค่าย #สุดท้าย #นายแบบ #โบว์ติดผม #แป้งผสมรองพื้น #วิธีการดูแลผิวหน้า #ที่เด #ทะเบียนราช #สำนัก #ตลาดตรอกหม้อ #หุ่นนางแบบ #ก็เลิกกันแล้ว #ขอบตาคล้ำ #ทรู #จระเข้ , Thailand , Japan , Korea , Vietnam , Chinese , ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้


www.siamok.com - แจ้งลบบทความได้ที่ support @ siamok.com