ความสวย รีวิว แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ เสื้อผ้าแฟชั่น ความรัก ดูดวง กินเที่ยว วาไรตี้ ข่าวใหม่ ข่าวดารา ท่องเที่ยว

เมี่ยงก๋วยเตี๋ยว อาหารลดน้ำหนักแบบไทยพ่วงสูตรน้ำจิ้มเมี่ยง


     จับห่อเป็นคำ ๆ แล้วกินโลด กับเมนูเมี่ยงก๋วยเตี๋ยว กินกับผักสดสารพัด กินเอาอิ่มหรือเป็นอาหารว่างก็ได้ พ่วงสูตรน้ำจิ้มเมี่ยงรสจัดจ้าน

     สำหรับสาว ๆ ที่อยากลดน้ำหนักจะให้กินแต่สลัดผักทุกวันคงไม่ไหว ลองทำเมนูเมี่ยงสักมื้อกันเถอะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเมี่ยงก๋วยเตี๋ยว จับแผ่นก๋วยเตี๋ยวห่อเนื้อสัตว์และผัก ราดน้ำจิ้มเมี่ยงรสแซ่บ แกล้มกับผักสดตามชอบ







ส่วนผสม เมี่ยงก๋วยเตี๋ยว

     - ก๋วยเตี๋ยวแผ่นใหญ่
     - ถั่วงอกลวก
     - เม็ดข้าวโพดต้ม
     - ใบกุยช่ายลวก
     - แครอทต้มสุก (หั่นเต๋าเล็ก)
     - เนื้ออกไก่รวนสุก
     - ปลาทูย่างแกะเนื้อ (หรือปลาทูน่ากระป๋อง)
     - ถั่วลิสงคั่ว
     - ผักสดสำหรับกินคู่

ส่วนผสม น้ำจิ้มเมี่ยงก๋วยเตี๋ยว

     - น้ำตาลทราย
     - น้ำปลา
     - น้ำเปล่า
     - น้ำมะนาว
     - พริกขี้หนูซอย
     - ผักชีซอย

วิธีทำเมี่ยงก๋วยเตี๋ยว

     1. วิธีทำน้ำจิ้มเมี่ยงก๋วยเตี๋ยว โดยเคี่ยวน้ำตาลทรายและน้ำปลาในหม้อด้วยไฟกลางจนละลาย เติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย รอจนเดือดอีกครั้ง จากนั้นปิดไฟแล้วพักไว้จนเย็นสนิท บีบน้ำมะนาว ชิมรสตามชอบ ใส่พริกขี้หนูซอยและผักชีซอย
     2. วิธีทำเมี่ยงก๋วยเตี๋ยว เริ่มจากนึ่งแผ่นก๋วยเตี๋ยวให้ร้อน ประมาณ 5 นาที เอาออกมาผึ่งให้คลายความร้อน ตักถั่วงอกลวกใส่ลงไปบนแผ่นก๋วยเตี๋ยว ตามด้วยข้าวโพดต้ม ใบกุยช่ายลวก แครอท เนื้ออกไก่ และปลาทู โรยถั่วลิสงคั่ว ราดด้วยน้ำจิ้มเมี่ยง จัดการห่อให้สวยงามตามชอบ เสิร์ฟพร้อมผักสด

     ใครเคยกินแต่เมนูเมี่ยงคำหรือเมนูเมี่ยงปลาทู คราวนี้ลองมาทำเมนูเมี่ยงก๋วยเตี๋ยวกันดีกว่า ใส่เครื่องเคราแน่น ๆ กินกับผักสด ทำกินที่บ้านหรือพกมากินที่ทำงานก็แจ่มค่ะ



ขอบคุณข้อมูลจาก : kapook.com




อื่นๆ


ล่าสุด
แชร์วนไป! แค่ทาสิ่งนี้บนรองเท้าผ้าใบ ฝนตกน้ำท

เครื่องทำช้อนกินได้ ภายใน 3 นาที ลูกเล่นใหม่ไ

7 ฟองน้ำแต่งหน้าสุดฮิต ตัวช่วยหน้าเนียนกริบเ

"หมอดูต๊อกแต๊ก A4" เผยราศีที่ช่วงนี้คิดมาก ต้

จุดธูปกี่ดอก บอกอะไรบ้าง มาดูสิว่าที่ผ่านๆมา

ดวงความรัก จากคัมภีร์โรมัน

เบียร์ก็มีประโยชน์นะ มาดูกัน 10 เหตุผลดีๆสำหร

เช็คด่วน !! 5 ราศี ช่วงนี้ ดวงเฮงมาก ๆ มีโอก

ส้มตำสายบัวกับปลาทอด เมนูแซ่บ ๆ แบบประหยัด

มี คราบหินปูน อย่าชะล่าใจ! ปล่อยไว้ กลายเป็นป

7 ตำแหน่ง "ปิดทองพระ" ตำแหน่งไหนดีอย่างไร? ไ

ผิวแพ้น้ำ คืออะไร? และเราป้องกันผิวแพ้น้ำได้อ

รักแท้อยู่หนใด

แบบชุดแต่งงานเกาหลีสวยๆ ว่าที่เจ้าสาวควรดู!!

กราโนลา เมนูธัญพืชกรุบกรอบหอมหวานมีประโยชน์

คุณเป็นคนแบบไหน ดูได้จากการแสดงออกกับคนรัก

19 ข้อคิดให้กำลังใจตัวเอง อ่านกี่ครั้งก็ไม่เบ

ใจแลกใจ! 4 วิธี บอกรักยังไง ให้เขาประทับใจ ขอ

ความรักที่ไม่เคยลืม ... อยากจะถามว่า ถ้าใครที

ชำแหละ!! ดวงปีชง 2560 แก้ยังไง?




ติดต่อเรา | www.siamok.com    |