ข่าวเด่น อาชญากรรม ดารา บันเทิง ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา

ผู้หญิง > ดูวันละนิด จับวันละหน่อย หน้าอกบอกสุขภาพ ของเราได้นะ




พื้นที่โฆษณา

ล่าสุด
แจกรูป "คู่รัก" โรแมนติก ชวนฝัน ที่สุดของปี 2

อยากเลิกกับสามี แต่ไม่รู้ว่าควรเลิกดีไหม?

เปลี่ยนกางเกงวอร์ม "Jogging Pants" ให้กลายเป็

ทำตัวให้สวย? ช่วยเพิ่มคะแนน ความรักได้นะ รู้ย

8 วิธีเฟลิร์ตหนุ่ม ให้แซ่บจนสาวอื่นต้องถอย!!

10 วิธีสร้างชีวิตรักให้แข็งแรง รับรองชีวิตรั

แฟชั่นชุดลูกไม้สีขาว สวยหรูดูแพง!!!

10 ไอเดียเลือกของขวัญให้แฟนหนุ่มง่ายๆ ไม่มีเฟ

วันหยุดนี้?ชวนเด็กๆ มาทำไอศกรีมสองสีจาก ดอกอั

ไขข้อคล่องใจ ทำไม กรมกรมอุตุฯ ถึงไม่ค่อยแม่น

ทำไมผู้ชายชอบบ่นว่าหาผู้หญิงไม่ติดหรูยาก ทั้ง

สาวช่วยสำเร็จความใคร่ให้แฟนหนุ่ม กลับบ้านมาถึ

เมื่อจับได้ว่าเเฟนคุณ คุยด้วยอีกคน คุณจะ??

เพื่อนนะ ไม่ใช่แฟน ยังไงก็แทนกันไม่ได้!! 5 สิ

รู้หรือไม่ !! ลูกท้อ คือ ผลไม้แห่งความเชื่อที

เป็นผู้หญิงเซ้นส์แรง! .. 13 ความรู้สึกลึกๆของ

5 วิธีง่ายๆในการสร้างความเริ่ดให้แก่ผมหางม้า

พาเข้าโรงแรม แต่ไม่ทำอะไรมากกว่ากอดจูบ ผู้ชาย

ไม่อยากให้รักยืดเยื้อ ก็จบความสัมพันธ์แย่ ๆ ไ

เดินลงบันไดหรือที่เปลี่ยวๆต้องระวัง!! เมื่อสั




ดูวันละนิด จับวันละหน่อย หน้าอกบอกสุขภาพ ของเราได้นะ




ผู้หญิงหลายคนกังวลเรื่องหน้าอกหน้าใจ กลัวใส่เสื้อผ้าไม่สวยมั่งล่ะ ไม่เซ็กซี่มั่งล่ะ นี่ๆ เราจะบอกให้ว่าขอแค่มีความมั่นใจและเลือกแต่งตัวให้เหมาะกับรูปร่างก็สวยได้แล้ว เอาเวลากังวลเรื่องไซส์มาดูสุขภาพดีกว่า รู้ไหมว่า หน้าอกบอกสุขภาพ อย่างคร่าวๆ ได้นะ มาๆ ลองสังเกตกันหน่อยดีกว่า

ขนาดใหญ่ขึ้น

จะสาวคัพเอหรือสาวคัพดีก็คงเคยมีช่วงเวลาที่หน้าอกขยายจากขนาดปกติ อืมม.. จริงๆ หลายๆ คนเป็นแบบนี้ทุกเดือน เพราะนั่นคือสัญญาณเตือนว่าประจำเดือนมาแล้วจ้าา นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่า ช่วงนี้เราอยู่ดีกินดีผิดปกติ หรือเรียกง่ายๆ ว่ากำลังอวบแล้วล่ะ อย่าปล่อยปละละเลยไปถึงขั้นอ้วนนะ

ขนาดเล็กลง

กรี๊ดดด.. อันนี้เป็นอะไรที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นเลย มันจะมาในช่วงที่เราน้ำหนักลงแบบรวดเร็ว (และมักตามมาด้วยอาการผิวย้อย) มักพบในสาวๆ ที่กินยาลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารแบบโหดเกินไป แนะนำให้ลดแต่พอดีๆ พร้อมออกกำลังกายไปด้วยดีกว่า หรืออีกกรณีหนึ่ง อาจเป็นเพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง หรือสาวๆ บางคนดื่มกาแฟจัดมาก คาเฟอีนก็มีส่วนนะ อันนี้เป็นแค่ผลสำรวจเบื้องต้น ยังไม่มีงานวิจัยที่ชี้ชัด 100% แต่ถึงยังไงเราก็ไม่ควรกินคาเฟอีนเยอะไปอยู่ดี

ย้อยลง

แหม่ ตราบใดที่โลกยังมีแรงดึงดูด หน้าอกของสาวๆ ก็จะหย่อนคล้อยลงไปทุกวันๆ นั่นแหละ บวกกับอายุที่มากขึ้น การออกกำลังกาย การมีลูก ให้ลูกดูดนม ล้วนมีส่วนทั้งนั้น แต่จะบอกว่าบราดีๆ จะช่วยชะลอปัญหานี้ไปได้เยอะ ลงทุนสักหน่อย เลือกแบบที่ซัพพอร์ตกับสรีระเรา จะช่วยให้อกเราสวยได้อีกนาน

รู้สึกแข็งตึง

เราอาจรู้สึกแบบนี้ได้ในช่วงประจำเดือน ที่จะเจ็บหน้าอก บางครั้งคลำๆ แล้วรู้สึกแข็ง ไม่เหมือนสัมผัสนุ่มนิ่มที่เคยชิน ถ้าหมดประจำเดือนแล้วอาการนี้ไม่หายไป ลองไปหาคุณหมอดูนะคะ เผื่อเป็นเนื้องอกหรืออะไรได้รักษาทัน





@kimkardashian

เปลี่ยนรูปทรง

เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าหน้าอกดูแปลกตาไป คล้ายกับไม่ใช่ทรงเดิม ลงคลำให้ทั่ว โดยเฉพาะใต้วงแขน ถ้าพบก้อนอะไรแปลกปลอมล่ะก็ ไปหาหมอด่วนเลย

ผื่นขึ้น

ระวังให้ดี นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณสวมใส่เสื้อในที่ไม่สะอาด ใส่ซ้ำ ล้างผงซักฟอกหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มออกไม่หมด หรือไม่ก็อาจเป็นเพราะเราแพ้สารเคมีเหล่านั้น

มีรอยแดง

ถ้ามีอาการแดง แสบ คัน ใต้ราวนม อาจเป็นเพราะสวมใส่บราเป็นเวลานานเกินไป บราเล็กเกินไป ขอบบรารัดเกิน หรืออาจจะแพ้ยางยืดก็เป็นได้

หัวนมบุ๋ม

ถ้าคุณไม่ได้มีลักษณะอย่างนี้มาแต่กำเนิด แต่เพิ่งมาเป็นล่ะก็ ลองไปเช็กกับหมอสักหน่อยดีกว่า มีอะไรผิดปกติแล้วล่ะ






ที่มา : lisaguru
link : http://lisaguru.com/wellness/health/h


น่าสนใจ


ใกล้เคียง

เกินไปมั้ย!! ลูกชายลูกสะใภ้ แจ้งจับแม่บังเกิด


คอมเฟิร์มว่าใช้ดีจริงๆ!! 9 โทนเนอร์ สำหรับคนห


อ่านด่วน! สธ.ทุ่งช้างเตือนภัย โรคหูดับกำลังระ


10 สัญญาณที่บอกว่าเขาไม่ได้ชอบคุณเลยสักนิด


วิธีปลอบใจและอยู่เคียงข้างเพื่อนในยามที่สูญเส


10 วิธีบรรเทาอาการอกหักขั้นรุนแรง


สาระล้วนๆ! เผยวิธี รักษาอาการ "สายตาสั้น" ด้ว


วิธีสารภาพรัก เมื่อแอบรักข้างเดียว อยากบอกให้


หลายคนอาจไม่เคยรู้!! เผย 5 จังหวัด ที่มีคนจนม


อยากมีรักแท้ไม่ต้องรอ เจ้าชายอีกต่อไป


อยากรู้มั้ยว่าความรักของคุณเป็นแบบไหน มาดูวิธ


7 วิธีมองหาผู้ชายดีๆ ในชีวิตจริง!


แชร์เก็บไว้เลย!! ประโยชน์ของ "กะปิ" 10 ข้อ ที


จะมีแฟนทั้งที เลือกผู้ชายแบบไหนดีนะ!


เรื่องจริงของโลกใบเดิม แต่เปลี่ยนไปเสมอหลังอก


8 อาหารช่วยคลายเครียด จะนอยด์ จะเศร้าเเค่ไหน


เตือนสติ!! 5 สิ่งที่คู่รักไม่จำเป็นต้องโพสต์


9 ข้อดีของการมีแฟน มันก็ไม่แย่อย่างที่คิด!


13 วิธีสลัดความเครียดสุดเฟลออกจากหัว


15 วิธี บำบัดอาการอกหักด้วยตัวเอง


เขาทำแบบนี้ หมายความว่าไงนะ มาอ่าน "ภาษากาย"




พื้นที่โฆษณา



ข่าวเด่น อาชญากรรม ดารา บันเทิง ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา
ติดต่อเรา | www.siamok.com    |    แสดงผลแบบมือถือ