ความสวย รีวิว แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ เสื้อผ้าแฟชั่น ความรัก ดูดวง กินเที่ยว วาไรตี้ ข่าวใหม่ ข่าวดารา ท่องเที่ยว

ดูวันละนิด จับวันละหน่อย หน้าอกบอกสุขภาพ ของเราได้นะ








ผู้หญิงหลายคนกังวลเรื่องหน้าอกหน้าใจ กลัวใส่เสื้อผ้าไม่สวยมั่งล่ะ ไม่เซ็กซี่มั่งล่ะ นี่ๆ เราจะบอกให้ว่าขอแค่มีความมั่นใจและเลือกแต่งตัวให้เหมาะกับรูปร่างก็สวยได้แล้ว เอาเวลากังวลเรื่องไซส์มาดูสุขภาพดีกว่า รู้ไหมว่า หน้าอกบอกสุขภาพ อย่างคร่าวๆ ได้นะ มาๆ ลองสังเกตกันหน่อยดีกว่า

ขนาดใหญ่ขึ้น

จะสาวคัพเอหรือสาวคัพดีก็คงเคยมีช่วงเวลาที่หน้าอกขยายจากขนาดปกติ อืมม.. จริงๆ หลายๆ คนเป็นแบบนี้ทุกเดือน เพราะนั่นคือสัญญาณเตือนว่าประจำเดือนมาแล้วจ้าา นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่า ช่วงนี้เราอยู่ดีกินดีผิดปกติ หรือเรียกง่ายๆ ว่ากำลังอวบแล้วล่ะ อย่าปล่อยปละละเลยไปถึงขั้นอ้วนนะ

ขนาดเล็กลง

กรี๊ดดด.. อันนี้เป็นอะไรที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นเลย มันจะมาในช่วงที่เราน้ำหนักลงแบบรวดเร็ว (และมักตามมาด้วยอาการผิวย้อย) มักพบในสาวๆ ที่กินยาลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารแบบโหดเกินไป แนะนำให้ลดแต่พอดีๆ พร้อมออกกำลังกายไปด้วยดีกว่า หรืออีกกรณีหนึ่ง อาจเป็นเพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง หรือสาวๆ บางคนดื่มกาแฟจัดมาก คาเฟอีนก็มีส่วนนะ อันนี้เป็นแค่ผลสำรวจเบื้องต้น ยังไม่มีงานวิจัยที่ชี้ชัด 100% แต่ถึงยังไงเราก็ไม่ควรกินคาเฟอีนเยอะไปอยู่ดี

ย้อยลง

แหม่ ตราบใดที่โลกยังมีแรงดึงดูด หน้าอกของสาวๆ ก็จะหย่อนคล้อยลงไปทุกวันๆ นั่นแหละ บวกกับอายุที่มากขึ้น การออกกำลังกาย การมีลูก ให้ลูกดูดนม ล้วนมีส่วนทั้งนั้น แต่จะบอกว่าบราดีๆ จะช่วยชะลอปัญหานี้ไปได้เยอะ ลงทุนสักหน่อย เลือกแบบที่ซัพพอร์ตกับสรีระเรา จะช่วยให้อกเราสวยได้อีกนาน

รู้สึกแข็งตึง

เราอาจรู้สึกแบบนี้ได้ในช่วงประจำเดือน ที่จะเจ็บหน้าอก บางครั้งคลำๆ แล้วรู้สึกแข็ง ไม่เหมือนสัมผัสนุ่มนิ่มที่เคยชิน ถ้าหมดประจำเดือนแล้วอาการนี้ไม่หายไป ลองไปหาคุณหมอดูนะคะ เผื่อเป็นเนื้องอกหรืออะไรได้รักษาทัน



@kimkardashian

เปลี่ยนรูปทรง

เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าหน้าอกดูแปลกตาไป คล้ายกับไม่ใช่ทรงเดิม ลงคลำให้ทั่ว โดยเฉพาะใต้วงแขน ถ้าพบก้อนอะไรแปลกปลอมล่ะก็ ไปหาหมอด่วนเลย

ผื่นขึ้น

ระวังให้ดี นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณสวมใส่เสื้อในที่ไม่สะอาด ใส่ซ้ำ ล้างผงซักฟอกหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มออกไม่หมด หรือไม่ก็อาจเป็นเพราะเราแพ้สารเคมีเหล่านั้น

มีรอยแดง

ถ้ามีอาการแดง แสบ คัน ใต้ราวนม อาจเป็นเพราะสวมใส่บราเป็นเวลานานเกินไป บราเล็กเกินไป ขอบบรารัดเกิน หรืออาจจะแพ้ยางยืดก็เป็นได้

หัวนมบุ๋ม

ถ้าคุณไม่ได้มีลักษณะอย่างนี้มาแต่กำเนิด แต่เพิ่งมาเป็นล่ะก็ ลองไปเช็กกับหมอสักหน่อยดีกว่า มีอะไรผิดปกติแล้วล่ะ





ขอบคุณข้อมูลจาก : lisaguru




อื่นๆ


ล่าสุด
ไม่ต้องอารมณ์เสียอีกต่อไป! มาดูวิธีกำจัด คราบ

ฮาวทู! ทำความสะอาดผิวหน้าแบบทั้งล้างและบำรุง

ระวังปากเหม็น! 7 สาเหตุนี้แหละ ที่ทำให้ปากเหม

7 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สร้างหุ่นเฟิร์มในช่วงอ

ผมมันทำไงดี!? รวม 10 ทริคขจัดความมันบนเส้นผมใ

แต่งงานมา 2 ปีกว่าๆ จะเลิกหรือทนต่อดีค่ะ เบื่

แชร์ประสบการณ์เพื่อนร่วมงานหัวงู ไม่ได้ด้วยเล

เคยมีผู้ชายคนไหนไปส่งผู้หญิงที่บ้าน พอเห็นบ้า

สเปคผู้ชาย 10 ประเภท ที่ผู้หญิงแพ้ทาง อยากได้

เหตุผลที่ คนฉลาด มักจะ ตกหลุมรักยาก กว่าใคร!

6 ข้อ ก่อนตกลงเป็นแฟนจริงจัง รักแท้ หรือ แค่ผ

อกหักดังเป๊าะ! 7 เรื่องงี่เง่า มักทำ หลังอกหั

ลัคกี้อินเลิฟ! 4 สิ่ง ที่คนประสบความสำเร็จในค

อ.คฑา เผยเคล็ด ''ไหว้พระจันทร์'' วันแห่งความร

ปีหน้าฟ้าใหม่!! เปิดทั้ง 12 ราศี ที่จะรวยหนัก

คนชราเฮ! สนช. รับหลักการเพิ่มเบี้ยยังชีพคนชรา

แชร์ว่อนโซเชี่ยล สองแถวกร่างถือขวดเบียร์จะทำร

คณะกรรมการฝ่ายประชาสัมพันธ์ งานพระราชพิธี แถล

วิธีเลือกเก้าอี้นั่งทำงานให้ถูกหลักฮวงจุ้ย เส

หมดปัญหาสายพันกัน! นี่คือวิธีง่ายๆ ในการเก็บส




ติดต่อเรา | www.siamok.com    |