ข่าวเด่น อาชญากรรม ดารา บันเทิง ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา

ความรัก > วิธีแก้อกหัก ได้ผลจริง

วิธีแก้อกหัก ได้ผลจริง


อกหัก เป็นโรคที่เกิดขึ้นหลังจากคนรักของเราเลิกไปรักคนที่ดีกว่าเรา อกหักเป็นอาการอยู่ในประเภทอาการซึมเศร้า อาการของคนอกหัก มักจะมองโลกในแง่ร้าย เก็บกด จำแต่เรื่องเก่าๆ คิดว่า คนที่รัก มีคนเดียวในโลก อาจจะไม่เชื่อ ?ในช่วงเวลาอกหัก รู้มั้ยว่ามันทรมานแค่ไหน ถ้าใครเคยอกหักแล้ว อาจมีอารมณ์เดียวกันก็ได้ แล้วอยากจะระบายออกมาเป็นเรื่องๆ แต่เรื่องที่ระบาย ไม่มีใครอยากฟังหรอกอันนี้เรื่องจริง ไปพูดกับเพื่อนว่าเราอกหัก เพื่อนก็บอกรวมๆว่า" ไว้หาใหม่ได้น้า ผู้ชาย(หญิง)ไม่มีคนเดียวในโลกหรอก " หาใหม่น่ะ หาได้ แต่มันไม่ลืมของเก่าน่ะสิ 5555555 แล้วก็เป็นปัญหาคาใจตลอด?สรุป เรื่องอกหัก ไม่มีใครอยากฟังหรอก ยกเว้นหมอที่ปรึกษาทางจิตวิทยาที่รับปรึกษาอาการเศร้าต่างๆ?แต่วันนี้ ทีนเอ็มไทย 10 วิธีแก้อกหัก ได้ผลจริงๆ แต่อาจใช้เวลานานหน่อย ขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วย ว่าพร้อมจะเลิกอกหักได้รึยัง



1)ระบายออกมาเป็นตัวหนังสือให้หมด







แฟนเก่าทำอะไรให้เราช้ำใจ เขียนออกมาให้หมดเลย เพราะในเมื่อไม่มีใครอยากฟังเรื่องอกหักจากปากของเรา ก็เขียนไปเลยและทำให้เรารู้สึกระบายออกมา คิดซะว่า นี่เป็นบทเรียนครั้งสำคัญที่ต้องแก้ เพื่อเจอคนที่ดีกว่าเดิม หรือไม่ก็เขียนเสร็จแล้วเผาๆไปเลย

2)เปลี่ยน Look ใหม่ของเราให้เจ๋งกว่าเดิม

ขึ้นอยู่กับตัวเองแล้วครับ ว่าจะทุ่มเทมากแค่ไหน ก็ตั้งใจเรียน ออกกำลังกาย ทำตัวเองให้เจ๋ง เล่นดนตรี ทำงาน Part Time ตั้งอนาคตที่ดี เหมือนกับว่า"ในเมื่อแฟนเก่าไม่รักเราใช่มั้ย เราก็ทำให้สุดๆ สวยได้สวยไป เจอเราหน่อยดีมั้ย" ไม่ควรสร้างกระแสแย่ๆ เพราะทำให้ตัวเราต่ำลง เป็นที่น่าสนใจในทางลบ

3)อะไรที่เกี่ยวกับแฟนเก่า ลบออกไปให้หมด

ถ้ายังเห็นจะจำได้อยู่ และมีอารมณ์อาลัยอาวรณ์ ไม่อยากลืม เราต้องเด็ดขาดกับมัน!!! ในเมื่อเราไม่รักกันแล้ว ต่อให้ง้อยังไง ก็ไม่รักกันอยู่ดี หาใหม่ดีกว่า อย่างรูปแฟน ของขวัญที่แฟนให้ เผาๆไปให้หมดเลยครับ และ Facebook แฟนเก่า ก็บล็อกๆไปเลย อย่าได้แคร์ ตอนแรกยังไม่ลืม แต่ผ่านไปปีๆ ก็จะลืมเอง

4)วางแผนอนาคต

เรื่องคนรักเป็นเรื่องรอง แต่เรื่องหน้าที่การงาน และชีวิตกลับสำคัญยิ่งกว่า คนเราถ้ารวย มีแต่คนมาหา แต่อย่าลืมว่า ถ้ารวยแล้ว คนส่วนใหญ่ที่มา มักจะไม่รักเราจริง แต่กลับรักเงินที่มีอยู่ของเรา!!

5)มองโลกในแง่บวกซะ(คิดซะว่า เราเป็นผู้มอบความสุขกับทุกๆคน)

การมองโลกในแง่บวก มีแต่ทำให้จิตใจเราสูงขึ้น คิดว่า เราอกหัก ยังดีกว่ารักไม่เป็น หาใหม่ได้ ผู้ชาย(หญิง) ไม่ได้มีคนเดียวในโลก รวมไปถึง จะทำยังไงให้คนใกล้ตัวมีความสุข เมื่อเรามีความสุขในตัวเอง คนอื่นก็จะมีความสุขด้วย แต่ถ้าเรามีความทุกข์ คนอื่นก็จะมีความทุกข์้ด้วย

ความสุขจะหามาจากไหน? จริงๆ ความสุขอยู่ที่ใจเราเองครับ เราลองให้หัวใจมองว่า อะไรนอกเหนือจากแฟนแล้วมีความสุข อย่างผม ผมมีความสุขที่เล่นกีตาร์ วาดรูป พิมพ์บล็อก คุยกับเพื่อนๆ ทุกๆครั้งที่ทำ พยายามคิดในแง่บวกเอาไว้ เพราะการคิดในแง่บวก ทำให้เรามีความสุข และอายุยืนยาวอีกด้วยนะ?ลองสังเกตพวกตลกที่ได้แฟนสวยๆสิ หน้าตาตลกก็ขี้เหร่ แต่ทำไมถึงมีได้ ก็เพราะพวกตลก มีแต่"ความสุข" "ความสุข" และก็"ความสุข"




6)ยิ้มให้ทุกๆคนที่เดินผ่าน

การยิ้ม ทำให้

1. มีเสน่ห์ -?หลายคนที่ไม่ได้หล่อไม่ได้สวย แต่ทุกครั้งที่ยิ้ม ก็เหมือนกับว่าโลกทั้งโลกสว่างไสวไปกับรอยยิ้มของเขา หลายคนไม่รู้ตัวหรอกว่า ตัวเองยิ้มสวยแค่ไหน ต้องลองยิ้มกับกระจกและสำรวจดูบ้าง
2. มีมิตรมากกว่าศัตรู ? รอยยิ้มที่จริงใจและถูกกาลเทศะ จะสร้างมิตรมากกว่าสร้างศัตรู ว่ากันว่า รอยยิ้มคือเครื่องมือกะเทาะกำแพงน้ำแข็ง หรือความเย็นชาแปลกหน้าที่ผู้คนมีต่อกันได้เป็นอย่างดี ใครจะรู้ รอยยิ้มเล็ก ๆ ที่ส่งให้กันในวันนี้ อาจนำพาเพื่อนที่ดีที่สุดในชีวิตมาให้เราก็ได้
3. มีความสดชื่น -?รอยยิ้มเป็นสัญลักษณ์ของอารมณ์ที่สดชื่น เหมือนกับความสดชื่นนั้นคือต้นไม้ และรอยยิ้มก็คือดอกไม้ อารมณ์และสภาพจิตของคนเรา ปลูกต้นอะไรไว้ก็ย่อมจะออกดอกเป็นสิ่งนั้น
4. มีกำลัง -?หลายคนบอกว่า เมื่อเผชิญกับปัญหา ความทุกข์ หรือความยากลำบาก ให้ยิ้มเข้าไว้ จะทำให้มีเรี่ยวแรงกำลังที่จะฟันฝ่าอุปสรรคต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น เพราะว่ารอยยิ้ม คือกำลังของชีวิตอย่างหนึ่ง
5. มีมุมมองที่ดี -?คนที่มีอุปนิสัยยิ้มแย้ม จะเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี แม้ในเวลาที่มีปัญหา ก็จะยิ้มสู้ และพลิกปัญหาหรืออุปสรรคเหล่านั้นให้กลายเป็นโอกาสขึ้นมาได้
7) เลิกฟังเพลงแนวความรัก

ทั้งรักสมหวัง และผิดหวัง ถ้าเป็นไปได้ เลิกฟังเถอะ ฟังแล้ว เอาไปรักใครเค้าไม่ได้หรอก เนื้อหาของเพลงมีเรื่องเดียวอ่ะ ผู้หญิงเจอแฟนตัวเองควงผู้หญิงคนใหม่ และนั่งเสียใจ หรือผู้ชายเจอแฟนสาวไปควงผู้ชายคนอื่นที่ดีกว่าเรา มันมีแต่นี้จริงๆ

8) ห้ามดื่มสุราเป็นขวดๆเพื่อแก้ช้ำรัก

สุรา นอกจากเราเป็นลำยองแล้ว ยังทำให้สมรรถภาพในการขับขี่ลดลง,ผิดศิลข้อ 5 และที่สำคัญ ทำให้เซ็กซ์เสี่อมได้ ยิ่งกิน ยิ่งเซ็กซ์เสื่อม คุ้มมั้ยเนี่ย แต่ถ้ากินแบบจิบไปเรื่อยๆ และคุย จะช่วยผ่อนคลายครับ

9) เรื่องรักครั้งเก่า อย่าเล่าให้แฟนใหม่ฟังหรือเพื่อนฟัง นอกจากอยากจะรู้จริงๆ

ยิ่งเล่าเหมือนยิ่งซ้ำเติม อย่าเล่าเลย นอกจากเค้าอยากรู้จริงๆ เรามีอนาคตที่ดีกว่าอยู่แล้ว อย่าไปเสียเวลากับเรื่องก่อมะเร็งเลย แต่ถ้าอยากรู้จริงๆ ก็ไม่ต้องเล่าแบบใส่อารมณ์มาก

10)สุดท้าย??ไม่มีใครอยากฟังเรื่องอกหักของทุกๆคน

เพราะมันเป็นเรื่องทุกข์ ไม่มีใครชอบความทุกข์หรอก(เว้นแต่พวกไม่รู้จักพัฒนาตัวเอง จมปลักอยู่กับความทุกช์) เราต้องมีความสุขจากตัวเอง




ขอบคุณข้อมูลจาก : mthai.com
ขอบคุณข้อมูลจาก : teen.mthai.com/love/66567.html




ใกล้เคียง

คนที่เลิกคุยกันไปนานแล้ว อยู่ๆก็มากดไลค์ Face


ผู้ชายที่ทิ้งผู้หญิงไปมีคนใหม่ แล้วด่าผู้หญิง


สถานะไม่สำคัญเท่าความรู้สึก...


ทายนิสัยจากหน้าผาก ดูออกได้ไม่ยากว่าคุณเป็นค


5 อันดับของการทำศัลยกรรมที่ฮิตที่สุดแห่งปี 20


+++ 9 ปรัชญาความรักที่คนมักเข้าใจผิด +++


อึ้ง!! น้ำตาเทียน เกาะกันเป็นเลขชัดมาก ในขันน


น่าทึ่งมากๆ 17 อาหารเหล่านี้ จะช่วยเผาผลาญและ


5 เคล็ดลับสู่ผมสวย เจอแดด ลม ฝน ผมฉันก็นุ่มสล


ถ้ามีคนมาพูดว่าเราไม่สวยกับแฟนเราต่อหน้าเราเป


เช็คดวงรายวัน 16 มิถุนายน 2559


5 อาหารปรับฮอร์โมนเพศที่ผู้หญิงควรทาน


คู่รักควรอ่าน!! สวีทกับแฟนในที่สาธารณะยังไง ไ


รวม 12 เวทย์มนต์เพื่อความรัก (ตามเเบบฉบับของญ


ทำไมคนที่คิดมากจึงเป็นนักแก้ปัญหาที่ดี


ปรบมือให้เธอรัวๆๆ ใครอกหักควรคิดแบบนี้?แล้วคน


8 สูตรขนมมัน ขนมไทยกินแล้วมันเคี้ยวแล้วเพลิน


พรางร่างอวบๆ ด้วยเสื้อกันหนาวสีดำกันเถอะ


เช็ดดวงรายวัน 11 กันยายน 2558


บอกเราว่าไปนอนแล้วนะ แต่อีกชม.นึงก็บอกอีกว่าจ


เคล็ดลับเลือกสีผมให้เข้ากับสีผิวและสีตา !!



ล่าสุด
ตอบทุกข้อสงสัย! ของการกินชา ดีหรือไม่?

"กินยาดักไข้" ความเชื่อผิดๆ ที่ควรเลิกทำซะ!!!

เป็นบุญตาที่ได้เห็น!! เปิดภาพสมุดบัญชีเงินฝาก

เช็คด่วน! อาการ "บวม" อาจเป็นสัญญาณบอกโรคร้าย

ตั้งสติให้ดี! โอนเงินผิดบัญชี โดนโกงโดนหลองให

อย่ารู้ช้าไป! เคลมประกันรถ แบบไหนต้องจ่ายค่าเ

รู้ยัง! "เมาหลับคาโต๊ะ" ผิดกฎหมาย "ปรับสูงสุด

มีแต่ปังกับปัง! 3 ราศีดวงดี ถูกล็อตเตอรี่รางว

ถ้าคุณรู้ว่า คุณไม่ใช่สเปคของเเฟนคุณ คุณจะรู้

อยากเลิกกับแฟนที่คบกันมา 11ปีค่ะ เพราะเขาบอกว

มีใครเคยถูกเข้าใจผิดว่าอาชีพของตัวเอง ต้องร่ำ

นี่ฉันมาไกล ขนาดนี้ .. #ลองเป็นคนโสด

เมื่อคุณแฟนไม่อยู่บ้าน 1 อาทิตย์ และนี่คือสิ่

เลิกกันก่อนแต่งงาน 2 สัปดาห์

(แฉ) วิธีการง่ายๆมัดใจพ่อบ้าน เชื่อว่าแม่บ้าน

จัดการความรู้สึกยังไง เมื่อแฟนที่คบมา 8 ปี บอ

จะมีสักกี่คนที่รับเราได้ เพราะเราติดเชื้อ hiv

คุณผู้ชายครับ ท่านคาดหวังแค่ไหนกับรูปโปรไฟล์ข

ราศีนี้มีลุ้น! มีเกณฑ์ดวงดีจากการเสี่ยงโชค จะ

งานเข้าแล้วไง! ราศีใด ซุ่มซ่ามจนเกิดเรื่อง ทั




ข่าวเด่น อาชญากรรม ดารา บันเทิง ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา
ติดต่อเรา | www.siamok.com    |