ข่าวเด่น อาชญากรรม ดารา บันเทิง ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา

ผู้หญิง > ยังไง?โยเกิร์ต-นมเปรี้ยว กินผิดวิธีก็ไม่มีประโยชน์!!




พื้นที่โฆษณา

ล่าสุด
โคตรเสียวถึงกับเลี้ยวหนี!! 10 ถนนที่เสียวและอ

10 จุดทรงเสน่ห์ของผู้หญิง ที่จะทำให้ผู้ชายตกห

หามาปลูกเลย! ทึ่ง! พืช 4 ชนิดนี้สามารถรักษาอา

เชื่อไว้ก็ดี! 25 ข้อห้าม! ในการสร้างบ้าน ตามห

ครีมแต้มสิว-ยาแต้มสิว ตัวไหนใช้ดี ยี่ห้อไหนเด

เดี๋ยวนี้ ฟองน้ำแต่งหน้า มีเยอะแยะไปหมด แล้วม

7 ข้อดี ของการดื่มเบียร์ มันมีประโยชน์ต่อร่าง

5 นิสัยต้องห้าม ถ้าไม่อยากแก่เร็ว

วิ่งเสร็จกินอะไรดี? 7 อาหารที่ควรกินหลังวิ่งใ

เคล็ดลับ "เลือกซื้อทุเรียนแก่" เเละ "วิธีเก็บ

ระวังการทานเบเกอรี่!! หากแพ้ กลูเตน อาจป่วยเป

ใครจะไปรู้ว่า"ซองกันชื้น" ที่ไม่มีใครสนใจ แต่

"ลูกช้าง 1 ขวบ" ถูก "ฝูงสิงโต 14 ตัว" ล้อมหน้

"นักเรียนนอก" ดีกรีเกียรตินิยม แต่กลับโดนปฏิเ

รัฐบาล แจงช่วงงานพระราชพิธีถวายพระเพลิง พระบร

มีเหตุผลอะไรบ้างที่ผู้ชายจะไม่ให้แฟนดูโทรศัพท

4 เหตุผล ที่ทำไมคุณถึงรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนล้

เศษสบู่ก้อน อย่าคิดว่าไร้ประโยชน์ มาดู 10 ประ

ตำรวจยังส่ายหน้า ! ลูกชาย ขรก. -ลูกสะใภ้ แจ้ง

ไมยราบ" ที่ทุกคนคิดว่าเป็นแค่ วัชพืชธรรมดาไม่




ยังไง?โยเกิร์ต-นมเปรี้ยว กินผิดวิธีก็ไม่มีประโยชน์!!




เป็น อีกหนึ่งของกินเพื่อสุขภาพ แต่อย่าสักแต่ว่ากินไว้ไม่ให้ตกเทรนด์นะ รู้มั้ยว่าบางทีคุณอาจกินแบบผิดๆ แล้วไม่ได้ประโยชน์อะไรเลยก็ได้



 กิน แล้วดียังไง? เหตุผลที่บรรดากูรูทั้งหลายแนะนำให้กินนมหมักอย่างโยเกิร์ตหรือ นมเปรี้ยวก็คือ "จุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิต? ซึ่งเป็นชนิดเดียวกับที่มีอยู่ในลำไส้มนุษย์อยู่แล้ว และไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวจุลินทรีย์ที่มีอยู่ก็เป็นชนิดเดียว กัน ส่วนใหญ่จะเป็นพวกแล็ก-โตบาซิลัส พอจุลินทรีย์พวกนี้เข้ามาในร่างกายก็จะมาช่วยรักษาสมดุลในลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายของคุณดีขึ้น ระดับคอเลสเตอรอลลดลง และในบางการศึกษาวิจัยยังบอกว่าสามารถช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย

   แต่ก็อย่าลืมเดินทางสายกลางกินแค่พอดีก็พอแล้ว โยเกิร์ตถ้วยหนึ่งมีพลังงานสูงถึง 80-150 กิโลแคลอรี เลยทีเดียว กินมากๆ ก็อ้วนได้เหมือนกันนะ ที่สำคัญโยเกิร์ตกับนมเปรี้ยวไม่ใช่อาหารลดความอ้วน ดังนั้น กินแทนข้าวไม่ได้นะจ๊ะ









ที่มา : thaijobsgov.com
link : http://www.thaijobsgov.com/jobs/89583


น่าสนใจ


ใกล้เคียง

5 ประโยชน์ของอายแชโดว์ มากกว่าแค่ตา คือแต่งได


ไม่อยากขึ้นคาน อ่านด่วน!! 7 วิธี พบ "เนื้อคู่


20 ไอเดียทำเล็บสีสุภาพ ดูสวยแพง ทำแล้วมือขาว!


4 พฤติกรรมที่คุณไม่ควรทำกับไดร์เป่าผม


ยกย่องหัวใจ! บัณฑิตสาว สวมชุดครุยโผกราบแทบเท้


เหนียงใต้คาง อุปสรรคของสาว ๆ ที่อยากมีใบหน้าเ


แยม มทิรา ในชุดนักศึกษา น่ารักๆ


หญิง-ชาย เราเป็นเพื่อนกันได้ไหม??


คำถามของความไว้ใจ


แจกสูตรมาส์กหน้าให้สวยใสด้วยกล้วยไข่ หลายคนทำ


โกหกเพื่อความสบายใจ คำแก้ตัวของผู้ชาย!!!


หากคุณอยากจะเป็นคนรักที่ดีและอยู่กับคนนี้ตลอด


สูตรทำสวยด้วยกล้วยน้ำว้า


รู้แล้วอย่าทำ!! ความผิดพลาดของการปัดบลัชออน ท


5 วิธีเพิ่มความเย็นสดชื่นให้กับผิวหน้ารับร้อน


8 การออกกำลังกาย เหมาะกับสุขภาพสาววัย 20


แฟนมาขอโทษบอกว่าไปมีอะไรกลับคนอื่นมาหลังจากเท


6 เหตุผลที่คุณควรสารภาพรักให้เขาได้รับรู้


ทำไมในที่สุดแล้วแชมพูกับครีมนวดผมจึงใช้ไม่ได้


มหัศจรรย์! สมุนไพร 6 ชนิด ช่วยรักษาภาวะมีบุตร


คนอยากผอมและปรับหุ่นให้เฟิร์ม นี่คือ 7 เรื่อง




พื้นที่โฆษณา



ข่าวเด่น อาชญากรรม ดารา บันเทิง ความรัก ผู้หญิง กระทู้เด็ด กิน เที่ยว ตลก เฮฮา
ติดต่อเรา | www.siamok.com    |    แสดงผลแบบมือถือ